舌頭不僅能輔助我們吃飯和說話，它還是人體健康的一面鏡子穴亏。健康的舌頭呈淡粉色王庐，薄厚適中，潤澤不干燥毯创。

舌頭的顏色或狀態(tài)發(fā)生改變毫例，能夠提示很多健康問題谒酌，甚至嚴(yán)重疾病，比如以下幾種：

1.舌頭潰瘍長期不愈

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長在舌頭上的口腔潰瘍非常常見惹捡，一般10天左右即可治愈遮结。如果超過2周甚至一個(gè)月還不見好，或有擴(kuò)大趨勢男赴，可能是舌癌的征兆曾负，絕不能大意。

另外垄减，普通的口腔潰瘍邊界清晰往蝉、形狀規(guī)則。但口腔腫瘤往往邊界模糊牙枕，形狀不對稱堡扣，底部粗糙不平整，摸起來也比較硬竣付。

2.舌頭發(fā)紅

中醫(yī)認(rèn)為诡延，舌頭發(fā)紅，說明“肝火”較旺古胆。但在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來肆良，這種說法其實(shí)毫無根據(jù)，“放松心情赤兴，別生氣”并不能解決問題妖滔。

那么，舌頭發(fā)紅究竟代表什么呢桶良？

有以下幾種可能：

1. 缺乏維生素B_12：很多人為了減肥只吃素座舍，但長期不吃肉有可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B₁₂，舌頭發(fā)紅陨帆。長期嚴(yán)重缺乏維生素B12還有可能引起感覺異常曲秉、遲鈍和心臟衰竭，甚至危及生命疲牵，不可掉以輕心承二。

2. 猩紅熱：猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱岭复、全身彌漫性鮮紅色皮疹漠盔、舌色鮮紅，舌乳頭紅腫突出為主要特征河美，多見于兒童和青少年奸涤，需要使用抗生素治療。

3. 地圖舌：又稱良性游走性舌炎殊划，一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎祷燥。病變部位通常為圓形或橢圓形紅斑枕调，周邊可有白色或紅色邊緣。地圖舌多見于兒童和嬰幼兒翁乌，病因并不十分明確堪锌，可能與胃腸功能紊亂，神經(jīng)發(fā)育不健全和遺傳因素有關(guān)蒙搅。

3.舌頭發(fā)黑

有些廣譜抗生素會導(dǎo)致菌群失調(diào)肺疾，局部霉菌過度增殖，舌頭發(fā)黑众巷。

大多數(shù)情況下彼硫，舌頭發(fā)黑并無大礙，會自行消失凌箕。但也有可能會引起口臭拧篮，影響味覺。

美國紐約大學(xué)的教授Mark Woff建議牵舱，每天刷牙的時(shí)候同時(shí)用牙刷和牙膏刷刷舌面串绩，有助于改善菌群失調(diào)，令舌頭恢復(fù)正常顏色芜壁。

4.舌頭腫脹

Woff教授認(rèn)為礁凡，舌頭突然腫脹是喉頭水腫的典型癥狀之一。

急性喉炎慧妄、喉部膿腫顷牌、過敏等多種因素都可導(dǎo)致喉頭水腫，其他癥狀還包括喉痛塞淹、聲音嘶啞和呼吸困難窟蓝，甚至窒息。一旦發(fā)生饱普，必須立刻接受治療迄咸，否則有生命危險(xiǎn)。

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Via：menshealth.com

原標(biāo)題：6 Things You Tongue Tells You 

原作者：Paige Fowler

翻譯：qinzi