見(jiàn)人緊張铣滥，不敢在人多的地方說(shuō)話，你是否在生活中總會(huì)有這樣的情況照窥？17歲的柴某就被這種感受困擾了很多年肃萍，并且影響到他的日常社交和學(xué)習(xí)成績(jī)。

柴某的困擾

上初中時(shí)羹李，柴某學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅股航，還擔(dān)任班長(zhǎng)。在一次老師當(dāng)全班同學(xué)面的批評(píng)后猖驹，他就開(kāi)始覺(jué)得自己不愿意與老師的眼睛接觸翠节，后來(lái)慢慢逐漸變成連同學(xué)的眼睛也不敢看。

三年后發(fā)展到有人的場(chǎng)合就會(huì)覺(jué)得不自在积仗，無(wú)法正常交往疆拘。在找到江安源醫(yī)生心理治療前，他易怒斥扛，抑郁入问，睡眠質(zhì)量很差，學(xué)習(xí)成績(jī)更是一落千丈……

使柴某生活和學(xué)習(xí)變化這么大的疾病就是社交恐懼癥稀颁，在江安源醫(yī)生接觸的病友中芬失，像柴某這樣被社交恐懼癥困擾的朋友其實(shí)有很多。

（本案例是由江安源醫(yī)生提供的真實(shí)案例改編匾灶，為保護(hù)其個(gè)人隱私特為主人公化名）

社交恐懼癥是什么棱烂？

社交恐懼癥，是恐懼癥的一種阶女，多發(fā)生在17歲~30歲之間颊糜，男生和女生的發(fā)病幾率相同。

有了以下癥狀者秃踩，就要懷疑自己是否患有此癥：

• 在小團(tuán)體中害怕被人關(guān)注衬鱼，不敢抬頭扫矾，不敢與人對(duì)視，不敢在公共場(chǎng)合演講序机；

• 集會(huì)中不敢坐在前面勘浇，故意回避社交活動(dòng)。有的人表現(xiàn)不是害羞或不好意思寥只，而是明顯/強(qiáng)烈的不安感和排斥感劈咕。

• 常見(jiàn)的恐懼對(duì)象可能是異性、上級(jí)冻找、未婚夫（妻）的父母柏困，甚至是熟人。

社交恐懼癥的危害有哪些帜蘑？

社交恐懼癥是一種非常痛苦并且嚴(yán)重其生活工作的心理障礙清玉。一般人能輕而易舉做到的事情，社交恐懼癥患者卻望而生畏豫阻；他們會(huì)由于害怕與人接觸而放棄很多有意義的活動(dòng)稠还，比如陪親友逛街伞缺，比如帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)玩苍糠，甚至?xí)艞壓芎玫墓ぷ鳈C(jī)會(huì)。

長(zhǎng)期被社交恐懼癥困擾的伙伴啤誊，還容易伴有抑郁岳瞭、失眠、焦慮等等心理障礙蚊锹。

懷疑自己有社交恐懼癥怎么辦瞳筏？

一旦發(fā)現(xiàn)自己可疑患有社交恐懼癥，需要與專業(yè)的心理咨詢師聯(lián)系并協(xié)助診斷牡昆。確診后姚炕，病情較輕者，只需接受一段時(shí)間的心理治療丢烘，便可逐漸建立自信柱宦，恢復(fù)正常的社交活動(dòng)；而部分病情嚴(yán)重者就需要心理治療及藥物治療一起進(jìn)行播瞳。

療效好才是硬道理

節(jié)選部分社交恐懼癥患者在購(gòu)買江安源主治心理咨詢師的私人醫(yī)生的使用評(píng)價(jià)掸刊，僅供選擇參考

• 江主任治療社交恐懼癥很擅長(zhǎng)，他懂患者的內(nèi)心世界

• 回復(fù)很及時(shí)赢乓，意見(jiàn)很好

• 醫(yī)生給出的建議很中肯忧侧，而且確實(shí)非常有效，解決了我本身心理上的顧慮子钱，正中要害据篇！很好~

• 謝謝江醫(yī)生便晶，前段時(shí)間在你的指導(dǎo)下我調(diào)節(jié)的不錯(cuò)，

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