頭暈頭疼是生活中的常見現(xiàn)象拜轨。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的助理教授Lawrence Phillips表示抽减，頭暈往往是大腦供血不足的結(jié)果，其背后原因可大可小橄碾，與心率和血壓下降關(guān)系密切卵沉。

常見原因包括以下5種：

1.脫水

流汗過多而又沒有及時補(bǔ)水容易導(dǎo)致機(jī)體脫水、血液循環(huán)變慢法牲、血流量低史汗，從而造成血壓下降足贴。

頭暈頭痛，也是夏季中暑的重要信號之一姥勤。大汗淋漓之后切記及時補(bǔ)水哮寨，嚴(yán)重脫水可能會有生命危險。

2.久坐久臥后快速起身

可能很多人都有這樣的經(jīng)歷：蹲下或坐下后快速起身施俩，或者長時間站立之后瞎遗，感到頭暈?zāi)垦＃矍捌岷谂祝踔烈さ埂?/p>

這種情況稱作體位性低血壓截纹，是由于體位突然改變（由平臥位改為直立），大腦暫時供血不足而引起的幻役，多見于老人和兒童贬屹。

一般來說，短暫輕微的體位性低血壓是正常的生理現(xiàn)象伦秀，注意起身不要過猛月锅，避免長時間站立即可。

但如果頭暈?zāi)垦０Y狀持續(xù)時間較長泞当，癥狀較重肃弟，可能是由脊髓病變、內(nèi)分泌紊亂零蓉、貧血等疾病引起笤受，需要就醫(yī)治療。

3.低血糖

當(dāng)沒有足夠的食物補(bǔ)充敌蜂，大腦缺乏足夠葡萄糖的供應(yīng)時箩兽，會出現(xiàn)一系列的功能失調(diào)表現(xiàn)，包括注意力不集中章喉、思維遲鈍汗贫、頭暈等等。

解決的方法非常簡單秸脱，享用一頓美餐就可以啦落包！

不過，就算是短暫的低血糖發(fā)作摊唇，也可能造成腦功能的不可逆損傷咐蝇。所以出現(xiàn)低血糖癥狀千萬不要忍，不能等巷查，要及時吃飯讓血糖回升至正常法雄。

4.腦卒中

Phillips指出，如果在頭暈頭痛的同時出現(xiàn)疲乏無力神肖、說話困難或者麻木刺痛感白叫，可能是腦血管栓塞（缺血性腦卒中）的信號晴顷，應(yīng)當(dāng)立刻接受急診治療。

5.情緒因素

巨大的情緒刺激（過悲或者過喜）都有可能會導(dǎo)致血壓突然降低队装，造成頭痛頭暈狮善。心血管疾病患者尤其需要避免情緒的巨大波動，以免加重原有病情烟焊。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：prevention.com

原標(biāo)題：9 Reasons Why You Feel Lightheaded-And When To Be Concerned 

原作者：Sarah Klein

翻譯：小Y

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