幾乎所有妹紙都被月經(jīng)不調(diào)深深的折磨過秸抚，本助手每天收到最多的問題就是“月經(jīng)推遲該如何調(diào)理速和？”“我大姨媽已經(jīng)三個月沒來了，是不是閉經(jīng)了剥汤？”

其實(shí)你們絕大多數(shù)人說的“閉經(jīng)”颠放、“停經(jīng)”都不是正經(jīng)的閉經(jīng)。

真正醫(yī)學(xué)定義的閉經(jīng)一般是連續(xù)6個月沒有來大姨媽吭敢，推遲3個月最多也就是月經(jīng)不調(diào)~那么月經(jīng)不調(diào)該怎么辦慈迈？

20歲之前月經(jīng)不規(guī)律并不可怕

窩的寶寶們正處在第二性征快速發(fā)展的青春期。青春期的長短因人而已省有，但通常也需要幾年時間痒留。

一般在12～15歲時會有初潮，然后咪咪會發(fā)育蠢沿，原來的飛機(jī)場身材會慢慢變得前凸后翹伸头，別害羞，這些都是性激素的作用舷蟀。

而調(diào)控月經(jīng)的這條“下丘腦-垂體-卵巢軸”在這個階段尚未發(fā)育成熟恤磷，所以20歲之前的月經(jīng)不調(diào)大多是由于“下丘腦-垂體-卵巢軸”的“不成熟”，就像青春期的時候我們總喜歡做一些特立獨(dú)行的事情一樣戈勾，并不是什么很嚴(yán)重的問題绷煎。

如果在初潮過后有超過半年的時間大姨媽都沒有來，這才需要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

來姨媽好幾年的妹紙?jiān)陆?jīng)推遲該怎么辦火毕？

第一步傀蒲，先買驗(yàn)孕棒，用了之后發(fā)現(xiàn)兩道杠剃炬，說明你中招啦攒坊，準(zhǔn)備迎接小生命吧；如果是一道杠莫诲，就排除懷孕的可能泰涡。

接下來，最近一個月有沒有吃緊急避孕藥撇涡？如果吃了的話像兆，月經(jīng)紊亂就是正常的，耐心等著吧糜曲，一般2～3個月內(nèi)就會來了恼五。

最近一個月有沒有節(jié)食？突然運(yùn)動哭懈？減肥灾馒？如果有，大姨媽不來就是身體對你發(fā)出的警告：

物極必反遣总，你做過頭了睬罗！及時糾正吧，否則真的可能會半年不來月經(jīng)的旭斥，這并不是沒有先例容达。 

最近情緒波動很大？失戀垂券？考試花盐？太焦慮？如果是菇爪，先抱抱算芯，只有調(diào)節(jié)好情緒大姨媽才能規(guī)律啊，偶爾一次延遲沒事兒凳宙，別給自己壓力了属圃，還是調(diào)整好自己的心情更重要！ 

最近有沒有換工作尽诀？搬家叉砰？開學(xué)？因?yàn)樯瞽h(huán)境的改變也會影響大姨媽陆宝，這不是病了众抽，而是等大姨媽熟悉了新環(huán)境之后自然就會來拜訪你涮观。 

最近是不是熬夜加班？熬夜追劤呶Α梳让？熬夜看球？你不好好照顧身體痘嫉，姨媽就會代表身體消滅你估曾！保持充足的睡眠粪世，均衡飲食馆义，該來的自然就來啦！ 

什么時候該上醫(yī)院做檢查胁塞？

如果你不屬于上述的任何情況咏尝，然而就是月經(jīng)遲遲不來，那就需要去醫(yī)院檢查一下了啸罢。

但你確定沒懷孕编检，只是延遲10天左右，相信你們也能感覺出來扰才，醫(yī)生是不太愛搭理你們的哈哈哈允懂。

所以，別太在意啦衩匣，偶爾的推遲太正常蕾总。如果超過兩個月都沒有來月經(jīng)，再去醫(yī)院檢查一點(diǎn)也不晚琅捏！