作者：王飛（血管外科博士）

現(xiàn)如今因登，高血壓已經(jīng)成為威脅人類健康和生命的最常見和最嚴(yán)重的疾病之一，針對高血壓的預(yù)防和治療已經(jīng)得到了廣泛的普及塔奋。在我們對高血壓給予高度重視并予以積極防治的同時(shí)步鸣，很多人卻對低血壓知之甚少。但其實(shí)醇帅，低血壓同樣可以極大地威脅人們的健康醒囊。今天我們就來了解一下低血壓是怎么一回事兒。

什么是低血壓隐听？

顧名思義通熄，低血壓是指體循環(huán)動脈血壓低于正常血壓值的狀態(tài)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)找都，成年人的正常血壓是90-139/60-89mmHg唇辨，當(dāng)成年人的上肢動脈血壓低于90/60mmHg時(shí)，即稱之為低血壓檐嚣。

低血壓的癥狀

有些低血壓患者可以沒有任何不適助泽，但大部分低血壓患者會有頭暈、眼花嚎京、四肢乏力、視力模糊隐解、惡心鞍帝、出冷汗、心悸等癥狀煞茫。一旦長期處于低血壓狀態(tài)帕涌，便會嚴(yán)重影響患者的生活和工作狀態(tài)，病人會出現(xiàn)易疲倦续徽、思考力減退蚓曼、注意力不集中，甚至出現(xiàn)男性陽萎袒忿、女性無月經(jīng)等現(xiàn)象价烘。

低血壓的類型

一、根據(jù)發(fā)病時(shí)間蓖桅，低血壓可以分為：

• 急性低血壓稻漏，指血壓突然由正常或較高的水平降至較低水平舍稽，發(fā)病時(shí)常伴有頭暈俗运、眼黑言盼、冒冷汗、心悸等癥狀帜贝，嚴(yán)重的可突然暈厥或休克筐成；

• 慢性低血壓，指血壓持續(xù)位于較低水平的一種狀態(tài)示谐，患者可以長期無任何不適谣皇。

二、根據(jù)發(fā)病原因庭叙，低血壓可分為：

• 生理性低血壓劲阎，即健康人群中發(fā)生的低血壓，除血壓較低外鸠真，無其他任何不適悯仙，長期的低血壓也不會對機(jī)體健康造成嚴(yán)重的損害；

• 病理性低血壓吠卷，指由于各種疾病或創(chuàng)傷導(dǎo)致的血壓降低锡垄，多數(shù)情況下這種血壓下降的過程較為緩慢，但常常會逐漸加重祭隔。

哪些原因會造成低血壓货岭？

1. 生理性低血壓一般與遺傳和體質(zhì)有關(guān)，多見于體質(zhì)瘦弱的老人疾渴，營養(yǎng)不良的人及經(jīng)常節(jié)食減肥的女性千贯。

2. 繼發(fā)性低血壓則多由某些疾病、創(chuàng)傷及藥物副作用所引起搞坝，如心血管疾病搔谴、急性大出血、慢性營養(yǎng)不良桩撮，以及服用利尿劑逸渤、擴(kuò)血管藥等。

3. 另一種生活中較常見的引起低血壓的原因是體位的改變仆腐，多數(shù)情況下是由于患者從臥位或坐位變?yōu)橹绷⑽欢鸬难獕和蝗幌陆德罴洌Q之為體位性低血壓，比如由蹲位突然變成起立時(shí)鉴凸，很多人會感到頭暈伞买、眼黑。

出現(xiàn)低血壓該怎么辦糙官？

低血壓患者如無任何癥狀窟潜，可無需進(jìn)行治療，但如存在明顯的引起低血壓的病因鱼催，如心腦血管翅栖、內(nèi)分泌等系統(tǒng)疾病贤方，則應(yīng)針對這些疾病進(jìn)行積極干預(yù)，因服用藥物引起者可在醫(yī)師指導(dǎo)下停藥或調(diào)整用藥劑量谅褪。

除了針對病因進(jìn)行治療外献甘，日常生活中為了預(yù)防低血壓的發(fā)生，尚需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 充分休息张抄，保證充足的睡眠砂蔽。勞累、睡眠不足署惯，會使血壓更低左驾，因而應(yīng)保持規(guī)律的生活，避免過勞极谊、熬夜诡右。

2. 積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)轻猖，保持良好的精神狀態(tài)帆吻。

3. 調(diào)整飲食。對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)咙边，營養(yǎng)不足將使血壓更低猜煮；適當(dāng)增加食鹽攝入，提高體內(nèi)鹽分有助于血壓的升高败许；適量的茶類及咖啡飲品能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)王带，也有助于預(yù)防低血壓的發(fā)生。

如果覺得自己有符合低血壓的癥狀檐射，建議及時(shí)到醫(yī)院的心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行明確的診斷虏向，盡早降低低血壓對身體的傷害及對生活的影響。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

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