較真鑒定：謠言

• 1峰搪、“藍(lán)光致盲”的謠言多見于防藍(lán)光膜岔冀、電腦輻射防護(hù)眼鏡等防護(hù)產(chǎn)品的宣傳營銷中。

• 2概耻、世衛(wèi)組織沒有愛眼協(xié)會使套，更沒有在2009年底發(fā)布過藍(lán)光危害人類的橙色預(yù)警。

• 3鞠柄、藍(lán)光對人眼有一定傷害确确，但不應(yīng)夸大這種影響。保護(hù)眼睛烧论，最重要的還是使眼睛得到充分休息面啄。

查證者：王月兵

近日，一篇名為《警惕：三五年后眼睛失明會大面積爆發(fā)盐腻！》（以下簡稱《警惕》）的文章在朋友圈流傳降乔。文章稱：“手機(jī)中的高頻藍(lán)光將大大增加了眼睛疾病的風(fēng)險(xiǎn)，有專家甚至疾呼揽券，三五年后讨楔，眼睛失明會大面積爆發(fā)！”

“藍(lán)光致盲”也是“月經(jīng)謠言”豆牺，已經(jīng)存在了好幾年玻市。它之所以能反復(fù)傳播，與人類離不開電子產(chǎn)品但又懼怕它危害健康的矛盾心理有關(guān)翎桨。

藍(lán)光是一種可見光父独，波長在400-500納米之間。物理學(xué)研究表明茫叭，波長越短酬屉，能量就越高，穿透力越強(qiáng)揍愁，所以藍(lán)光的能量比紅光和綠光高呐萨。而日常生活中，LED光源莽囤、電腦谬擦、手機(jī)切距、電視機(jī)屏幕，以及太陽光發(fā)出的可見光中都含有藍(lán)光惨远，所以藍(lán)光就成了謠言的絕佳素材谜悟。

文章內(nèi)容截圖

為了增加“可信度”，《警惕》一文中引用了不少看似專業(yè)和權(quán)威的機(jī)構(gòu)和個(gè)人的研究北秽，比如世界衛(wèi)生組織WHO愛眼協(xié)會和美國弗吉尼亞大學(xué)臨床眼科專家李俊平葡幸。

但據(jù)《較真》欄目查證，世界衛(wèi)生組織并沒有設(shè)立“愛眼協(xié)會”這一組織羡儿，官網(wǎng)上也沒有任何與“藍(lán)光致盲”相關(guān)的研究報(bào)告和預(yù)警礼患。至于李俊平教授是钥，也是查無此人姥购。美國弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科主頁的職工名單中，并沒有他的信息幅类。

通過檢索新聞概给，《較真》發(fā)現(xiàn)：有關(guān)“藍(lán)光致盲”的信息，幾乎都與防藍(lán)光膜姨桩、電腦輻射防護(hù)眼鏡等產(chǎn)品的推廣營銷有關(guān)跛庶。不排除這是相關(guān)商家使出的“障眼法”——表面上看是好心提醒公眾藍(lán)光的危害，實(shí)際上是利用網(wǎng)絡(luò)傳播不實(shí)信息戚促，宣傳相關(guān)的防護(hù)產(chǎn)品质凰。

許多聲稱藍(lán)光致盲的信息都來自營銷文章

所以，《警惕》一文無論是論證過程還是結(jié)論都不可信睡誉。那藍(lán)光到底會不會損害人的視力畏琢？必須承認(rèn)的是，藍(lán)光對人眼是有一定傷害的：

第一伤很，容易引起視力疲勞虐欲，但這不僅僅是藍(lán)光的作用，長時(shí)間盯著屏幕本身就容易引起視力疲勞肺樟。

第二檐春，長期藍(lán)光環(huán)境下作業(yè)，年老時(shí)誘發(fā)人眼黃斑變性的可能性會增高么伯，但是目前這僅是根據(jù)流行病調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行的推定疟暖，尚沒有具體實(shí)驗(yàn)依據(jù)作為有效佐證。

值得注意的是田柔，只有人眼長時(shí)間暴露在高頻率俐巴、高能量的藍(lán)光中，才會對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷凯楔，所以不要夸大藍(lán)光的危害性窜骄。

據(jù)澎湃新聞報(bào)道锦募，北京市眼科研究所副研究員劉宏偉在《“藍(lán)光”有那么可怕嗎？》一文中指出邻遏，一般情況下糠亩，我們的機(jī)體對光損傷有保護(hù)機(jī)制。除了角膜准验、晶狀體可吸收部分光以外赎线，瞳孔的變化也有保護(hù)作用。當(dāng)大量光線進(jìn)入眼內(nèi)躏叽，瞳孔會縮小徽橄，當(dāng)光線較弱時(shí)，瞳孔會放大淹佃。

此外遂遂，我們的機(jī)體還有抗氧化系統(tǒng)，保護(hù)我們免受損傷旁囤。只有當(dāng)進(jìn)入眼內(nèi)的光線過多悟肉，或光照射時(shí)間過長，加上機(jī)體的抗氧化能力減弱缭越，才會出現(xiàn)眼底的病變乞挥。

如果要想保護(hù)好眼睛，就避免陽光直射入眼秋鹅；有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品赤巢，不要盯著屏幕太長時(shí)間。

參考資料

1析崎、弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科主頁

https://med.virginia.edu/ophthalmology/about-us/uva-ophthalmology-faculty-services/

2仁热、世界衛(wèi)生組織

http://www.who.int/zh/

3、三五年后眼睛失明將會大爆發(fā)浑厚？專家：不應(yīng)過分夸大藍(lán)光危害

http://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1578261

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

作者：王月兵  轉(zhuǎn)載自騰訊《較真》欄目