人體的糖代謝和脂肪代謝兩者之間關(guān)系密切叁扫。有研究發(fā)現(xiàn)，約40%的糖尿病患者可繼發(fā)高膽固醇血癥畜埋，而高膽固醇血癥反過來又可增加糖尿病患者出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)莫绣。

心腦血管并發(fā)癥是糖尿病患者的主要死亡原因（占80%左右）。因此镀材，患者除了控制血糖妆浅、血壓、體重及戒煙外忍具，還要嚴(yán)格控制膽固醇爵缸，以降低動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。

預(yù)防高膽固醇血癥却怪，主要從飲食晚饰、運(yùn)動(dòng)兩方面著手。比如堅(jiān)持低膽固醇飲食殷感，少吃肥膩食品窃橄，多吃富含膳食纖維和植物甾醇的食品（植物甾醇化學(xué)結(jié)構(gòu)與膽固醇類似，可有效降低人體對膽固醇的吸收）熏迷。

少食用豬油等動(dòng)物油脂赵腰，建議食用不飽和脂肪酸含量較高或富含植物甾醇的植物油禀舰。此外，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)怔匣，且運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一定程度。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫