較真鑒定：

1、性早熟是因為人體的內(nèi)分泌發(fā)生變化靡循，即過早啟動了性成熟的開關衍醒。

2、網(wǎng)上流傳的“12大催熟食物”并不會導致孩子性早熟铣滥。

3父驮、父母陪睡也不會導致孩子性早熟。

4肃萍、避免接觸外源性的雌激素和雄激素——例如避孕藥和某些成人保健品涎瓜，合理膳食、提倡運動可以在一定程度上降低性早熟的風險股航。

查證者：歐茜（兒科醫(yī)生慈宾，知貝兒科創(chuàng)始人）

最近，有朋友轉(zhuǎn)給我了這樣一個帖子：

點開一看翠节，喲酗宋，里面不但列舉了兒童性早熟的危害，還特別強調(diào)了12大“催熟”食物的黑名單秩冈，其中包括有自磨豆?jié){本缠、鴨脖、榴蓮入问、燕窩丹锹、蟹黃等等，理由千奇百怪芬失，關鍵詞是“激素”“催熟劑”“燕窩酸”“動物性腺”等楣黍。

還有一些文章說：“孩子性早熟匾灶，是父母陪睡導致的”。

這樣的文章是典型的流言帖租漂，從標題就很博人眼球阶女，也常引起家長的重視，容易引發(fā)恐慌哩治。所以有必要深挖一下秃踩。

什么是性早熟？

性早熟是指人體由于各種原因所致的過早啟動性成熟過程的開關扫矾。醫(yī)學界對這個“過早”的定義是酿萄，女童早于8歲，男童早于9歲勘浇，呈現(xiàn)第二性征争峭。這屬于生理的問題。

性早熟的原因劈咕，是人體的內(nèi)分泌發(fā)生變化馍逗，即過早啟動了性成熟的開關。人的性成熟是一個連續(xù)且復雜的過程柏困，起初是大腦開始分泌激素衩羹，引發(fā)身體的一系列變化，包括身高體重增加肚轴、臀圍變寬紧邑、乳房發(fā)育、出現(xiàn)陰毛稠还。

月經(jīng)來潮等伞缺。一般來說，乳房發(fā)育之后2年才會出現(xiàn)月經(jīng)初潮叁丧。

所以啤誊，女童8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育就該看醫(yī)生了，不能等到來月經(jīng)了才懷疑孩子是不是發(fā)育得太早拥娄，月經(jīng)來潮已經(jīng)處于青春期的中后期階段了蚊锹，這時才干預，就算晚了稚瘾，錯過了最佳治療時機牡昆。

導致性早熟的很多說法并不靠譜

男童則是9歲前出現(xiàn)睪丸體積增大、胡須喉結(jié)等表現(xiàn)摊欠。這些都是兒童性早熟的生理特征丢烘，家長需要格外注意。

醫(yī)學上將性早熟分外周性性早熟和中樞性性早熟些椒。

外周性性早熟有時可以找到明確原因播瞳。例如攝入外源性的性激素有關掸刊，注意，這里的性激素并不是其他動植物來源的食物赢乓，而常常是孩子接觸到家里的藥品和保健品忧侧。例如口服避孕藥，所含的是人的性激素子钱。

中樞性性早熟往往找不到確切的原因据篇，只有很少一部分是因為腦腫瘤、外傷或罕見遺傳病等原因?qū)е隆?/p>

由于提早進入青春期码果，雖然早期孩子長得快一點暂呈，但長個子的時間比其他孩子少了幾年，會影響孩子成年后的最終身高粘伊，有時比同齡人矮約10~15厘米。（見下圖）

性早熟兒童與正常兒童身高增長對比圖约粒。圖片來源：歐茜醫(yī)生

有醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)惠翼，兒童期的肥胖會增加孩子發(fā)生性早熟的風險。也就是說控制體重侨直，避免肥胖支摹，對預防兒童性早熟有一定作用。

性早熟是吃出來的嗎靠婴？

孩子吃點動植物的“激素”代郊、“動物性腺”就會性早熟，這個腦洞也太大了杀餐。性早熟真不是吃出來的干发。

先躺槍的是深受家庭喜愛的豆?jié){。豆?jié){里含有一種叫大豆異黃酮的物質(zhì)史翘，它和人類的雌激素的結(jié)構(gòu)類似枉长。有些人可能會想當然地認為，既然大豆異黃酮和雌激素類似琼讽，那就可以產(chǎn)生雌激素類似的作用吧必峰？

目前沒有科學證據(jù)認為日常飲用豆?jié){，會引發(fā)兒童性早熟钻蹬，或者導致男性女性化吼蚁。大豆異黃醇雖然和雌激素結(jié)構(gòu)相似，但生物利用率和效應天差地別问欠，日常喝那么點兒豆?jié){肝匆，可背不起性早熟的鍋。

接下來就是家長平時就猶豫不決的“魚子”溅潜、“蟹黃”术唬。事實是薪伏，日常的攝入量是完全沒有問題的，畢竟沒人會把它們當飯吃避扎。這么說吧疯蓄，雞蛋和魚子其實都是動物的“卵”，怎么就沒人說雞蛋會引發(fā)性早熟咬跷？

蟹黃猩镰、蟹膏是螃蟹的生殖腺，就算含有性激素演避，那也是螃蟹的性激素啊氨鹤，和人類的性激素的結(jié)構(gòu)大相徑庭，不可能對人體產(chǎn)生生物效應偶咸。

最無辜的躺槍者莫過于肉類了何煞。肉類是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的來源，是維持孩子正常生長發(fā)育中的重要的營養(yǎng)素之一殊泼，當然不應該拒絕柿患。

跟竇娥一樣冤的還有榴蓮。榴蓮的熱量確實比一般水果較高码日，每100g可食部分熱量大約為147千卡森枪，脂肪含量約5%，含糖量約27%审孽。但也僅此而已县袱，怎么就惹上性早熟了？只要不暴飲暴食榴蓮吃成胖子佑力，享受榴蓮美味有何不可式散？

“催熟食品黑名單”上的確有一些是不推薦吃的食物，但并非是由于導致孩子性早熟而不推薦吃搓萧，而是因為其他健康原因杂数。

燕窩被列入“性成熟食物名單”的原因是“大補的東西會影響孩子的內(nèi)分泌”，但“大補”本來就是個偽概念瘸洛，無法被現(xiàn)代醫(yī)學證明揍移。

不過燕窩性價比極低，燕窩酸其實就是日常食物中很常見的唾液酸反肋，例如雞蛋里的含量就比燕窩高不少那伐。燕窩營養(yǎng)價值明明普通卻價格不菲，我們確定要交這“智商稅”石蔗？披滑；其次它不環(huán)保，人家金絲燕的窩，人類為了一口吃的就把鳥兒的家給毀了羹卷，何必安芋？

藥膳被列入名單的原因也是“大補”。不推薦吃是因為目前沒有一例中藥或者中成藥能通過大樣本隨機雙盲對照測試淀胞，以明證其有效性售芳，還是不要拿孩子來當小白鼠了吧……

果汁。有些家長認為果汁美味又營養(yǎng)两军，喜歡給寶寶喝肿犁。其實這是個常見的認識誤區(qū)，果汁里除了水分和少量維生素就只含有大量的糖备秋，相對水果整空、果泥來說丟失了大量有價值的纖維素，只能算美味但營養(yǎng)價值并不高聂祈。

給寶寶吃完整的水果或者果泥永遠遠優(yōu)于果汁偶凝。

喝果汁很容易導致孩子攝入過多的糖分，而糖分過高則容易導致肥胖陆爽，肥胖有可能會增加性早熟的風險斋日。但這并不說明果汁就是性早熟的直接誘因。

鹵鴨脖墓陈。之所以不推薦吃，不是因為它可能有激素神馬的第献，而是鹵制的鴨脖有很高的含鈉量贡必，攝入過多的鈉增加孩子腎臟負擔，而不是性早熟庸毫。

兒童口服液是否會導致性早熟仔拟，要判斷其中的真實成分是否包含上文提到的性激素。要提醒大家的是飒赃，別迷信任何“神奇”的保健品利花，別迷信任何古怪的“養(yǎng)生”方式。積極的生活態(tài)度载佳、健康的生活方式炒事、科學求真的精神理念才能真正呵護寶寶的健康。

父母陪睡導致孩子性早熟蔫慧？

有文章說：孩子和父母同睡仁吟，身體接觸會產(chǎn)生自然的生理反應，導致性早熟脯阔，所以建議當孩子3歲后最好分房睡夏捣，并應該減少親吻、擁抱等親昵的行為摇值。

醫(yī)學上已知的性早熟的原因和父母同睡也沒有半毛錢的關系贵筹。也許文章想表達的是垃批，孩子長期和成人同睡，或者接觸一些“少兒不宜”的影視資料翼毡，會對孩子的性萌動和性意識覺醒產(chǎn)生影響枢竟，導致容易出現(xiàn)過早性行為？

且不說這個觀點正確與否鹰柄，科學依據(jù)是什么停濒，有一點是明確的，過早的性行為并不等于“性早熟”擎融。

的確衣右，過早性行為會導致青少年懷孕、性傳播疾病等風險增高彬祖，但它和醫(yī)學上的“性早熟”茁瘦，也就是生理上的性成熟提前啟動，是完全不同的兩個概念储笑。

如何預防兒童性早熟甜熔？

1、避免接觸外源性的雌激素和雄激素——例如避孕藥和某些成人保健品

2突倍、合理膳食腔稀、提倡運動——保持健康的身材（避免肥胖）

3、萬一孩子過早出現(xiàn)第二性征發(fā)育的征兆羽历，要及時就醫(yī)焊虏，正規(guī)醫(yī)治。

責任編輯：王月兵 

編輯：歐茜

轉(zhuǎn)載自騰訊《較真》欄目

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