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社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型敏盒,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥斑胜,是神經(jīng)癥的一種缸托。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)跷叉,患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的逸雹,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制云挟∠靠簦恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境植锉,或是帶著畏懼去忍受骡榨,因而影響其正常活動奕截。

無特殊人群

無傳染性

社交恐懼癥(social phobia) 又稱社交焦慮障礙(social anxiety disorder,sad),多在17~30歲期間發(fā)病寻僧,男女發(fā)病率幾乎相同,常無明顯誘因突然起病噪境,中心癥狀圍繞著害怕在小團體中被人審視堪渠,一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然,不敢抬頭半泪、不敢與人對視陶握,甚至覺得無地自容,不敢在公共場合演講效勺,集會不敢坐在前面禁歧,故回避社交,在極端情形下可導(dǎo)致社會隔離嘉容。
常見的恐懼對象是異性架独、嚴(yán)厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等,或是熟人饿呢〔焙担可伴有自我評價低和害怕批評,可有臉紅介蛉、手抖萌庆、惡心或尿急等癥狀,癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度币旧。
臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場合進食践险、公開講話、或遇到異性佳恬,也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景捏境。部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑郁障礙毁葱;一部分患者可能通過物質(zhì)濫用來緩解焦慮而最終導(dǎo)致物質(zhì)依賴垫言,特別是酒依賴贰剥。

1.正常人的恐懼:正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理筷频,關(guān)鍵看這種恐懼的合理性蚌成、發(fā)生的頻率、恐懼的程度涯馆、是否伴有自主神經(jīng)癥狀秕刊、是否明顯影響社會功能,是否有回避行為等來綜合考慮俺埋。
2.與其它神經(jīng)癥性障礙鑒別:恐懼癥和焦慮癥都以焦慮為核心癥狀腮德,但社交恐懼癥的焦慮由特定的對象或處境引起,呈境遇性和發(fā)作性俄脂,而焦慮癥的焦慮常沒有明確的對象枫技,常持續(xù)存在。強迫癥的強迫性恐懼源于自己內(nèi)心的某些思想或觀念相吭,怕的是失去自我控制秧朝,并非對外界事物恐懼。疑病癥患者由于對自身狀況的過分關(guān)注而可能表現(xiàn)出對疾病的恐懼郊拄,這類患者認(rèn)為他們的懷疑和擔(dān)憂是合理的噩振。
3. 抑郁障礙:某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼,某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境楚陶,恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼钻寿。診斷則根據(jù)當(dāng)時每一個障礙是否達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。若恐懼癥狀出現(xiàn)之前已經(jīng)符合抑郁障礙的標(biāo)準(zhǔn)藻丢,抑郁障礙的診斷應(yīng)優(yōu)先考慮剪撬。
4.顳葉癲癇:可表現(xiàn)為陣發(fā)性恐懼,但其恐懼并無具體對象悠反,發(fā)作時的意識障礙、腦電圖改變及神經(jīng)系統(tǒng)體征可資鑒別馍佑。

(一)心理治療

1斋否、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法拭荤、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好茵臭。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系舅世;二是對抗回避反應(yīng)旦委。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。

2雏亚、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多缨硝,它可以分為實景脫敏和想象脫敏摩钙。
第一個階段,是進行放松訓(xùn)練谎拴。
第二個階段荚谢,請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單呐品,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始凯挟,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中垒汉。每一步驟做到病人適應(yīng)辱滤,感到徹底放松為止,然后再接著做下一個較令人緊張的情境盛闻,直至最強程度的情境也不引起恐懼為止媳惦。

(二)藥物治療
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒,但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應(yīng)讯谎,降低植物神經(jīng)反應(yīng)碎员。ssri類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效乘硬,三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明倾圣、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼癥也有療效,但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用扁眯。

(三)其它治療
松弛療法壮莹、冥想、氣功等對患者也有幫助姻檀。

專業(yè)護理
1命满、建立治療性護患關(guān)系
真誠尊重病人,運用同情理解的心情傳達(dá)關(guān)懷绣版〗禾ǎ恐懼癥的病人依賴性強,入院后凡事依賴于醫(yī)護人員杂抽,護士應(yīng)謹(jǐn)記這一點诈唬,應(yīng)與病人共同討論護理個案,不要因怕麻煩缩麸,事事替病人包辦铸磅,這樣才能取得良好的治療效果。同時杭朱,在護理活動中阅仔,對病人而言本身就是一種社交,因此保持良好的治療性護患關(guān)系意義重大。
2秕射、理解恐懼內(nèi)容接納病人
在護理病人的過程中挑蚕,要了解別人恐懼的內(nèi)容、形式及強度匕磅,以便制定相應(yīng)的護理措施枢蜗,同時要接納病人,接受病人恐懼的情感晃逞,病人所表現(xiàn)的行為是他所使用的最好的壓力調(diào)適法箍颗,切勿以傳統(tǒng)道德標(biāo)準(zhǔn)來評判、嘲笑他虽才,不應(yīng)拒絕或排斥病人纲愁。
3、參與心理治療及護理
鼓勵別人回憶或描述恐懼的感受和應(yīng)對方法寨都,共同討論處理恐懼的方式诫汇,鼓勵病人按可接受和控制的方式表達(dá)恐懼情緒,如哭泣昼接、來回走動爽篷,在其恐懼害怕時,陪伴病人慢睡,及時給與保護和支持逐工,并配合醫(yī)生參與一些心理治療,如系統(tǒng)脫敏療法等漂辐。
4泪喊、保證藥物治療的順利進行
護士應(yīng)保證給藥的順利完成,同時密切觀察藥物的不良反應(yīng)髓涯,及時與醫(yī)師取得聯(lián)系袒啼。
日常護理
1、避免咖啡因:反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人纬纪,可能對咖啡因十分敏感蚓再。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)育八。容易產(chǎn)生恐懼感的人对途,最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡髓棋、茶、可樂及巧克力轻樟。
2趴国、避免飲酒:雖然酒精能暫時緩解緊張,但它僅僅是掩飾了癥狀舟门,下次再發(fā)生時你會需要飲更多的酒债苍,其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴坠痒。

一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系,二是對抗回避反應(yīng)咳铅。
第一個階段选阔,是進行放松訓(xùn)練。
第二個階段具椒,請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度坎扰,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始斧壮,逐一讓病人身處其中物虑,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng)蔬咬,感到徹底放松為止鲤遥,然后再接著做下一個較令人緊張的情境,直至最強程度的情境也不引起恐懼為止林艘。

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具體是個什么情況榕莺,你可以描述一下沒有測試題俐芯。你可以試著慢慢和人聊天,一點一點克服
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2014-06-20
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2015-02-09

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