亚洲国产免费成人av,国产极品嫩白在线观看,国产大胆露出精品视频,国产三级性爱特黄在线

春雨醫(yī)生

登錄 注冊

近視

近視(myopia)是眼睛看不清遠物枝捷、卻看清近物的癥狀榴嗅。在屈光靜止的前提下化借,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點帜乞,因而造成視覺變形司抱,導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類黎烈。其中屈光近視最為嚴重状植。屈光近視可達到600度以上,即高度近視怨喘。

無特殊人群

無傳染性

1、遠視力下降振定,近視力正常必怜;
2、視疲勞城汹;
3偷菩、可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜,斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼拄下;
4咳蚣、高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁鸳咐,并發(fā)白內(nèi)障而自覺眼前黑影飄動或視力下降嘁拖;
5、低泥觉、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底瘸利,近視孤形高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側(cè)或周圍環(huán)狀脈絡(luò)膜萎縮紊捉,黃變性怯路、出血纲缠、富克斯(fuchs),后鞏膜葡萄腫蛉加,并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離蚜枢;
6、高度近視者因眼軸處長而稍突出针饥,同時伴前房較深和瞳孔較大厂抽,且對光反向略遲鈍;
7打厘、用凹球面透鏡能增進視力修肠。

1、視力檢查:
視力檢查是發(fā)現(xiàn)近視的第一步户盯,常用的方式為視力檢查表嵌施,視力檢查應(yīng)在中等光亮度下進行,檢查室的光線應(yīng)較暗為宜莽鸭。學(xué)齡前兒童視力檢查界值必須考慮年齡因素吗伤。通過視力檢查,可以簡便迅速地將可疑近視與正常人區(qū)別開硫眨。6歲以上的學(xué)齡期兒童裸眼視力低于小數(shù)視力0.5是懷疑屈光異常的標(biāo)準(zhǔn)足淆。
2、散瞳驗光:
是國際公認的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)织岁,對于12歲以下尤其是初次驗光或有遠視赃织、斜視、弱視和較大散光的兒童着脐,必須進行睫狀肌麻痹驗光氨筑。
3、眼底檢查:
包括彩色眼底照相畸居、直接檢眼鏡檢查瑰齐、間接檢眼鏡檢查等,可以直觀看到和分析眼底病變情況。
4栅洁、裂隙燈顯微鏡:
通過裂隙燈仔細檢查患者了解眼瞼仔醒、結(jié)膜、角膜劳诽、虹膜序评、前房、瞳孔和晶狀體等情況径楼。
5汽足、眼科A、B超:
對于高度近視患者應(yīng)進行A/B超的檢查嚼锄,可了解眼軸長度减拭、玻璃體和視網(wǎng)膜情況以及有無后鞏膜葡萄腫等蔽豺。
6、光相干斷層掃描檢查
光相干斷層掃描檢查能觀察到黃斑區(qū)視網(wǎng)膜各層次結(jié)構(gòu)的細微變化拧粪。對于高度近視或病理性近視患者修陡,光相干斷層掃描檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)黃斑區(qū)的近視相關(guān)病變,如后鞏膜葡萄腫可霎、黃斑劈裂魄鸦、黃斑區(qū)視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮等。
7癣朗、眼底熒光素血管造影檢查
FFA為評估病理性近視引起的脈絡(luò)膜新生血管的標(biāo)準(zhǔn)化的檢查手段拾因,可用于新近發(fā)生的近視脈絡(luò)膜新生血管的鑒別診斷。

病理性近視眼易有多種嚴重并發(fā)癥旷余,一般通過常規(guī)檢查即可及時發(fā)現(xiàn)與早期確診绢记,但亦有難度較高者,如近視眼合并青光眼正卧,弱視蠢熄,視網(wǎng)膜脫離等,特別是在早期茅早,一般易被忽略敞冤,故應(yīng)提高警惕,全面仔細檢查肘论,通過視力監(jiān)測崭甩,屈光復(fù)查,以及采取一些有針對性的特種檢查方法悉砌,以求盡早得出結(jié)論犹狮。
診斷依據(jù)
1、遠視力下降叹惕,近視力正常;
2陡敞、凹球面透鏡矯正随巴,使視力增進;
3掖沸、高度近視眼底檢查可明確診斷殖咨,如高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、變性烛亦、混濁诈泼;
4、可伴有共轉(zhuǎn)性外斜煤禽。
鑒別診斷
1铐达、老視
遠視和老視是2種不同屈光狀態(tài)岖赋,但由于都用凸透鏡矯正,遠視力又都好瓮孙,兩者往往被混淆唐断,遠視是一種屈光不正,戴凸透鏡后既可看清遠方杭抠,也能看清近方脸甘,而老視只是由于調(diào)節(jié)力的減弱,對近方目標(biāo)看不清偏灿,屬于一種生理性障礙丹诀,戴上凸透鏡后雖能看清了近方目標(biāo)(書,報),但不能同時用此鏡看清遠方物體翁垂,這和近視者戴鏡的情況不同铆遭。
2、正視
調(diào)節(jié)力較強的輕度或中度近視眼棍潜,可借調(diào)節(jié)作用自行矯正其近視恭吊,對遠,近目標(biāo)均能看清针如,外觀上和正視者無異仓判,鑒別近視和正視可以采用客觀檢影法進行。
3艇泡、假性近視:由調(diào)節(jié)痙攣引起蜘体,多見于青少年,短期內(nèi)視力下降明顯广狂,但休息后或睫狀肌麻痹后視力有提高或近視消失或程度減輕逮百。

近視眼不可逆,目前醫(yī)療技術(shù)條件下不能治愈近視眼镀翁,僅僅是矯正近視氯北,框架眼鏡是首選可以使用隱形眼鏡,特殊情況可以考慮十八歲以后角膜激光手術(shù)卸悼。
近視眼原因復(fù)雜蹦漠,一般認為是遺傳和環(huán)境因素引起的。遺傳起決定性作用车海,長時間持續(xù)用眼看近處東西可以誘發(fā)近視發(fā)生發(fā)展笛园。目前在遺傳基因不能治療的條件下,控制環(huán)境因素成為預(yù)防控制近視發(fā)生發(fā)展的主要措施侍芝。
目前控制近視發(fā)生發(fā)展研铆,經(jīng)過科學(xué)驗證有效果的治療近視方法是低濃度阿托品眼藥水治療。近視眼流行病學(xué)研究提示預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動,接觸大自然眺望遠方棵红,平衡飲食凶赁。近年來,實踐證明角膜塑形鏡矯正控制近視發(fā)展有效果窄赋,輕中度近視可以考慮角膜塑形鏡哟冬,使用角膜塑形鏡矯正近視,需要規(guī)范化操作忆绰,定期眼科檢查浩峡,確保眼睛安全。預(yù)防控制近視發(fā)展律馏,需要閱讀姿勢村钧、距離、時間腥浪、背景光強度臊骂、字體大小等適宜∩焖模可以考慮眼保健操解除眼疲勞云拔。
角膜激光手術(shù)矯正近視,一般需要十八歲以后可以考慮淡班,并且近視度數(shù)比較穩(wěn)定足曹,需要嚴格的篩查,符合條件預(yù)約手術(shù)杀佑。手術(shù)后如果繼續(xù)長時間持續(xù)用眼看近處東西江刚,還會出現(xiàn)近視。手術(shù)后需要愛護眼睛卤连,避免近視度數(shù)發(fā)展驴荡。
高度近視可以考慮眼內(nèi)人工晶體植入手術(shù)矯正,一般適用于中高度近視燥筷,也需要嚴格的篩查箩祥,符合條件預(yù)約手術(shù)。此類手術(shù)比較符合眼睛生理肆氓,目前成為矯正近視的主流手術(shù)之一滥比。

近視眼手術(shù)后對癥護理
1、二十四小時內(nèi)注意
睡眠以仰臥姿勢為佳做院,以免碰傷角膜”舫郑可能會有異物感或流淚键耕,切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。不要洗頭屈雄、淋浴村视。切勿使用眼部化妝品。另外酒奶,術(shù)后3-4小時內(nèi)出現(xiàn)異物感蚁孔、流淚現(xiàn)象屬正常現(xiàn)象纪孔。術(shù)后由于個體差異有些患者在當(dāng)晚及次日會有疼痛感眠亿、異物感、難睜眼现岗、流淚等正常反應(yīng)也控。這是激光治療近視眼術(shù)后的護理工作之一。
2辱涨、一星期內(nèi)注意
睡覺時戴眼罩保護眼睛用省,以免外力導(dǎo)致角膜瓣移位。禁煙开撤、酒败民、檳榔,少吃刺激性強的食物瞒唇。少看電視坡驹、電腦及書報,避免眼睛疲勞碎领。為防止沙塵或異物入眼遮尚,可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出挡毅。切勿游泳或做蒸汽浴蒜撮。這是近視眼術(shù)后的注意事項之一。
3跪呈、一個月內(nèi)注意
避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動段磨。勿駕車或操作危險機器。一生中:注意衛(wèi)生耗绿,避免用眼過度苹支。
近視日常護理
1、注意讀寫姿勢误阻≌郏看書、寫字的時候究反,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右寻定。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直狼速。這是常見的近視眼的護理方法琅锻。
2、建立眼保健操制度儿戏,定期檢查視力肴泥,對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。
3勤驾、近視眼的護理需要注意看書耻宋、寫字的光線∫谷看書谅囚、寫字時的光線不能太強也有能太弱,不能在陽光下淆捆。寫字時光線最好來自左前方雄防,以免手的陰影妨礙視線。
4暑懊、上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛康局,感到眼疲勞時,應(yīng)用閉目半分鐘蜒金,但不要揉眼睛蟆盐,這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。
5遭殉、看的書本字體不能太小石挂,要與年齡相符合。
6险污、防止用眼過度痹愚,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應(yīng)休息10分鐘蛔糯,極目遠眺松弛調(diào)節(jié)拯腮,可以預(yù)防近視。

預(yù)防近視眼的方法已有很多蚁飒,任何一種有利于減輕視力疲勞动壤,放松眼調(diào)節(jié)的措施均可試用,當(dāng)然還可以進行其他途徑的探索淮逻,但均應(yīng)科學(xué)合理琼懊,有益無害。
1爬早、預(yù)防近視眼
近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性掩纺,應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)期的視力保健蜗原,通常包括學(xué)齡前期,生長發(fā)育期峦铲,懷孕期,圍生期及患有某些全身疾病時贼扩,單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼筑轻,故減少視力負荷是預(yù)防工作的關(guān)鍵,通過對視力變化的定期監(jiān)測及對視力進行定性檢查璧酣,可以早期發(fā)現(xiàn)與確定預(yù)防對象具雹,根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,以下對象較易發(fā)生近視眼扑诈,可作為重點預(yù)防對象:
(1)有不良用眼衛(wèi)生習(xí)慣及過度近距離工作者衔系。
(2)父母為近視者。
(3)視力不穩(wěn)定已從1.5降至1.2或1.0者(實際上可能已有近視眼),預(yù)防措施包括連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長很刃;積極參加戶外活動砾褂;并可采取遠眺法,或多種視力與調(diào)節(jié)-集合訓(xùn)練法昼浦,以求經(jīng)常性地增加視距馍资,開闊視野,放松調(diào)節(jié)关噪,維持正常視覺功能鸟蟹,平時要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合使兔,平衡飲食建钥,合理營養(yǎng),生活要有規(guī)律虐沥,維護身心健康熊经,注意預(yù)防各種異常刺激及危險因素,如有機磷慢性中毒等置蜀,盡量避免物像在視網(wǎng)膜上形成朦朧影奈搜,如早期矯正角膜散光,不要在震蕩盯荤,晃動的條件下或黃昏時閱讀馋吗,照明要求充分與標(biāo)準(zhǔn),光線不要過暗或過強秋秤,電視屏亮度與色調(diào)選擇要適中正常福咙,圖像不清時應(yīng)及時調(diào)整,或即轉(zhuǎn)移視線纷辈,采用正確的閱讀姿勢秋孕,讀寫距離保持在1尺以上卤酬,改善學(xué)習(xí)條件(印刷品要求清晰,字型標(biāo)準(zhǔn))及書寫條件(筆跡清晰绞胡,紙張白凈),積極治療全身疾病及其他眼病枕娱,特別是青少年患有全身發(fā)熱疾病期間,更應(yīng)保護視力覆逊,注意用眼衛(wèi)生叶素,可通過遺傳咨詢,預(yù)防病理性近視眼波媒,父母雙方如均為病理性近視眼屹请,子女將近100% 發(fā)病,孕期要預(yù)防感染腮鹦,避免中毒癣臭,過敏及其他非正常刺激,早產(chǎn)兒要注意護理拍嵌,盡可能減少吸氧遭赂。
2、預(yù)防近視眼度數(shù)增加
對于所有近視眼撰茎,特別是病理性近視眼者嵌牺,應(yīng)當(dāng)設(shè)法防止近視屈光度加深,維持或爭取改善視功能龄糊,除可采用上述預(yù)防近視眼發(fā)生的方法外逆粹,尚應(yīng)特別注意合理用眼,選擇適當(dāng)工作炫惩,避免過度用眼與不良視覺刺激僻弹,正確矯正屈光不正,配戴合適眼鏡他嚷,病理性近視眼要求經(jīng)常戴鏡蹋绽,遠近選擇使用,也可配戴接觸眼鏡筋蓖,可能緩減或中止近視眼發(fā)展的措施卸耘,包括配鏡(雙焦點鏡,透氧硬性接觸鏡),藥物和手術(shù)等孟若。
3笙铸、預(yù)防近視眼的并發(fā)癥
近視眼致盲的主要原因為其并發(fā)癥,如弱視炮方,視網(wǎng)膜病變及青光眼等均需重點預(yù)防奖踏,應(yīng)積極,認真采取各種防止近視眼加深的方法誊批,除要求患者經(jīng)常注意視力變化外橱泻,還應(yīng)重視眼部早期出現(xiàn)的任何其他異匙屏停現(xiàn)象,如閃光感抢坯,飛蠅(蚊)癥丐浑,視野缺損,視力(尤以近視力)進行性或突發(fā)性下降豫鲁,以及眼部酸脹丽优,疼痛及夜盲等現(xiàn)象,一眼已有并發(fā)癥者腾蔼,應(yīng)特別觀察另一眼情況,隨時檢查晌该,及早發(fā)現(xiàn)肥荔,包括眼壓,視野朝群,眼軸等的變化情況燕耿,必要時進行其他眼部特種檢查,病理性近視眼發(fā)生開角性青光眼的幾率較高姜胖,其眼底及視野變化可掩蓋青光眼病損誉帅,且由于眼壁硬度較低,測出眼壓偏低右莱,都可延誤青光眼的診斷蚜锨,因此應(yīng)提高警惕,對病理性近視眼測量眼壓時應(yīng)使用壓平式眼壓計慢蜓,以排除眼壁硬度的影響亚再,此外,尚要避免各種誘發(fā)因素晨抡,減少對眼的不良刺激氛悬,盡量減少劇烈體力活動。
4慷抛、推廣健眼操
(1)眼保健操:已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操勃撼,雖有學(xué)者對其效果有不同看法,但只要能夠按照規(guī)定認真去做睹协,對眼的健康有益無害鳞集。
(2)遠眺法和晶體操:這2種健眼操都是根據(jù)“長期看近是引起近視的主要動因”反其道而行之,設(shè)法看遠就可預(yù)防近視的發(fā)生所設(shè)計弦捶,這類方法铜氛,在所有防治近視的科普讀物中均有詳細介紹,亦不贅述党砸。
(3)手指操:現(xiàn)分2種做法蟀委,分述如下:
①有目標(biāo)的手指操:把右手食指伸直缤棍,垂直放在兩眼下前方15~25cm處,當(dāng)兩眼注視遠方10m以外物體時猜艇,兩眼即處于看遠狀態(tài)衅快,此時兩眼的眼軸散開可使兩眼視線平行,兩眼調(diào)節(jié)為零和瞳孔放大跳昼,當(dāng)兩眼注視眼前手指時般甲,兩眼即處于近反射狀態(tài),根據(jù)食指與眼的距離鹅颊,如放在15cm處時敷存,可以產(chǎn)生6.6d的調(diào)節(jié)和6.6米角(ma)的集合,如兩眼交替看遠方物體和近處手指堪伍,必然使兩眼眼內(nèi)外肌肉聯(lián)合運動,這是一種非常合理的防治近視的健眼操锚烦。
②無遠目標(biāo)的手指操:將一個手指垂直地放在兩眼前方,當(dāng)兩眼注視近處手指時形成雙眼單視使兩眼處于看近狀態(tài)帝雇,根據(jù)手指與眼的距離可進行程度不同的兩眼眼內(nèi)外肌近距離的協(xié)同鍛煉涮俄,但當(dāng)被試者去看想象中的遠目標(biāo),同時有意識地不去注視近處手指(圖中虛線所示),兩眼眼軸即向外旋轉(zhuǎn)尸闸,由于遠處無注視目標(biāo)彻亲,就把近處手指看成左右交叉的兩個模糊的指影,忽而注視眼前手指吮廉,忽而看想象中的遠方目標(biāo)苞尝,就可進行無遠目標(biāo)的手指操了,如同時將手指左右上下移動,就可進行兩眼眼肌全方位的眼內(nèi)外肌的鍛煉宦芦,此法簡單方便隨時隨地可做宜切,如能堅持,確實是防治近視的方法中經(jīng)濟又有實效的好方法慢况。

好評醫(yī)生-近視
更多
可咨詢
服務(wù)人次 23005 好評率(99.8%)

擅長:白內(nèi)障孤咏、翼狀胬肉、玻璃體積血阀秤、玻璃體混濁山刨、視網(wǎng)膜病變、黃斑病鼠台、糖尿病視網(wǎng)膜病變随港、視網(wǎng)膜脫落、干眼确缩、結(jié)膜病溃登、淚囊炎、葡萄膜炎缎苞、近視犬捧、遠視歹对、倒睫、原發(fā)性視網(wǎng)膜色素變性强重、晶狀體病绞呈、瞼腺炎、瞼板腺囊腫间景、角膜炎佃声、眼底病、青光眼倘要、飛蚊癥圾亏、球結(jié)膜下出血、眼皮跳封拧、瞼外翻召嘶、高眼壓癥、虹膜炎哮缺、黃斑裂孔、眼底出血

可咨詢
服務(wù)人次 3228 好評率(96.0%)

擅長:淚器病甲喝、淚腺分泌功能減退尝苇、屈光不正、近視贵本、散光芝杏、視網(wǎng)膜病變、黃斑病穴愕、糖尿病視網(wǎng)膜病變债鼎、眼底出血、老年性黃斑變性渗蜀、視網(wǎng)膜靜脈阻塞蚂旁、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、中漿历喊、晶狀體病粤搂、白內(nèi)障、眼瞼病法竭、瞼腺炎辜色、瞼板腺囊腫、結(jié)膜炎蚣殴、霰粒腫潜呻、上瞼下垂、倒睫岗宣、眼表疾病蚂会、干眼癥淋样、干眼、瞼板腺功能障礙颂龙、玻璃體疾病习蓬、玻璃體混濁、玻璃體積血措嵌、角膜病躲叼、真菌性角膜潰瘍、角膜炎企巢、眼底病枫慷、賴特綜合征、青光眼浪规、過敏性結(jié)膜炎或听、弱視、虹膜炎

可咨詢
服務(wù)人次 72316 好評率(98.1%)

擅長:結(jié)膜病笋婿、翼狀胬肉誉裆、眼表疾病、干眼列啃、淚器病捶卧、淚腺分泌功能減退、屈光不正屉馋、近視疲飘、遠視、高度近視伶段、玻璃體疾病婴悠、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變汞坚、視網(wǎng)膜脫落罐闰、葡萄膜疾病、葡萄膜炎梦立、眼瞼病坪腔、瞼腺炎、瞼板腺囊腫旬渤、倒睫吏口、上瞼下垂、晶狀體病冰更、白內(nèi)障产徊、眼病、青光眼睫狀體炎綜合征、眼底病舟铜、紅眼病戈盈、賴特綜合征、玻璃體后脫離谆刨、斜視塘娶、青光眼、弱視痊夭、角膜炎刁岸、急性結(jié)膜炎、球結(jié)膜下出血她我、眼外傷虹曙、結(jié)膜結(jié)石、高眼壓癥番舆、圓錐角膜

可咨詢
服務(wù)人次 7615 好評率(99.3%)

擅長:屈光不正露您、近視、近視眼吗修、遠視烙欧、散光、高度近視鼠泊、眼表疾病耙侵、干眼、干眼癥乱感、瞼板腺功能障礙、角膜病肯铣、真菌性角膜潰瘍蠢耻、結(jié)膜病、翼狀胬肉诉鸯、眼瞼病威视、結(jié)膜炎、瞼腺炎躬挺、瞼板腺囊腫捂齐、霰粒腫、上瞼下垂缩抡、倒睫奠宜、晶狀體病、白內(nèi)障瞻想、老年性白內(nèi)障压真、淚囊炎、淚道阻塞、淚器病滴肿、淚腺分泌功能減退岳悟、玻璃體混濁、玻璃體積血

可咨詢
服務(wù)人次 1525 好評率(100.0%)

擅長:屈光不正泼差、近視贵少、晶狀體病、白內(nèi)障堆缘、老年性白內(nèi)障滔灶、眼瞼病、瞼腺炎守犯、結(jié)膜炎费犯、瞼板腺囊腫、眼表疾病飘示、干眼癥绷冈、結(jié)膜病、翼狀胬肉每竿、玻璃體疾病帐等、玻璃體混濁、玻璃體積血塞俗、葡萄膜疾病颤赤、葡萄膜炎、眼外傷皱埋、青光眼暑锈、過敏性結(jié)膜炎、糖尿病視網(wǎng)膜病變拧移、老年性黃斑變性哀卿、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、眼底出血澡绩、斜視稽揭、弱視

相關(guān)問答-近視

更多
您好溪掀!孩子3歲嗎?3歲的孩子不能戴OK鏡確實不好有驗光單嗎步鉴?發(fā)過來我看看
王夏 濮陽市人民醫(yī)院
2024-11-17
...50散光沒近視多大了揪胃?您自己?40以后才老花33肯定沒老花呀視力是多少氛琢?不嚴重只嚣,不影響視力就不配眼鏡就是本身就有遠視就是一般人是近視沮稚,但是你是遠視和近視是相反的含葉黃素多的食物主要有新鮮的蔬菜和水果,如葡萄册舞、芒果蕴掏、獼猴桃、藍莓调鲸,胡蘿卜盛杰、玉米等,其次葉黃素還存在于雞蛋黃称痊、西紅柿贼欧、南瓜以及胡蘿卜中。吃這些不客氣
王偉華 太原市婦幼保健院
2024-10-15
...子目前沒有近視勤友,主要看他視力,如果視力有影響就需要配眼鏡绝话,如果視力沒有影響就不配李联,這么大孩子視力至少應(yīng)該在1.0,左眼視力還是差一些狼隶,左眼散光還是對視力有一些影響睬够,如果是視力在1.0和0.8,兩只眼睛一起看赞约,應(yīng)該還可以枯瞒,可以再等等,三個月復(fù)查一下固弥,1.平時讓孩子每天保證2小時戶外吻育,多曬太陽,打打羽毛球淤井,乒乓球布疼。2.營養(yǎng)均衡,避免挑食庄吼,少喝飲料缎除,少吃甜食严就,過甜的時候也會加重近視的發(fā)展.3多看遠處总寻,少看近處(比如繪本,樂高梢为,玩具)渐行,手機平板等小屏幕電子產(chǎn)品不看,盡量大屏幕為主铸董。4.看書半小時要遠眺放松10分鐘祟印,不能長時間看近。5.?保障孩子每天睡眠不少于8個小時。6.注意孩子學(xué)習(xí)閱讀坐姿與距離
王偉華 太原市婦幼保健院
2024-12-08

相關(guān)文章-近視