無特發(fā)人群

無傳染性

按起病緩急和病程進展绽慈，可分為緩進型和急進型恨旱，以緩進型多見。
一坝疼、緩進型高血壓
1搜贤、早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高钝凶，或在精神緊張仪芒，情緒激動或勞累后感頭暈，頭痛耕陷，眼花掂名，耳鳴，失眠啃炸，乏力铆隘，注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致南用，早期血壓僅暫時升高膀钠，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累末径。
2俺媳、腦部表現(xiàn)：頭痛，頭暈常見肉棕，多由于情緒激動驮桐，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)披腻，血壓急驟升高寝丹，劇烈頭痛，視力障礙唱撩，惡心肩堡，嘔吐珍霉，抽搐，昏迷都璃，一過性偏癱嘿杖，失語等。
3以舒、心臟表現(xiàn)：早期趾痘，心功能代償，癥狀不明顯蔓钟，后期永票，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭滥沫。
4瓦侮、腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化，腎功能減退時佣谐，可引起夜尿肚吏，多尿，尿中含蛋白狭魂，管型及紅細(xì)胞罚攀，尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙雌澄，出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥斋泄。
5、動脈改變略雪。
6癌蚂、眼底改變。
二摩赎、急進型高血壓
也稱惡性高血壓在策，占高血壓病的1%,可由緩進型突然轉(zhuǎn)變而來，也可起病隘唁，惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡敌灰，但以30-40歲為最多見，血壓明顯升高杏疑，舒張壓多在17.3kpa(130mmHg)以上甥晦，有乏力，口渴参枯，多尿等癥狀敢亥，視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫梳命，迅速出現(xiàn)蛋白尿晒来，血尿及腎功能不全，也可發(fā)生心力衰竭郑现，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死于尿毒癥荧降。

1.體格檢查
(1)正確測量血壓接箫。由于血壓有波動性，且情緒激動朵诫、體力活動時會引起一時性的血壓升高辛友，因此應(yīng)至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應(yīng)以連續(xù)測量3次的平均值計剪返。仔細(xì)的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況
(2)測量體重指數(shù)(bmi)废累、腰圍及臀圍。
(3)檢查四肢動脈搏動和神經(jīng)系統(tǒng)體征脱盲，聽診頸動脈邑滨、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音钱反。
(4)觀察有無庫欣病面容掖看、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進性突眼征或下肢水腫冷泵。
(5)全面的心肺檢查馁捌。
(6)全面詳細(xì)了解患者病史。
2.實驗室檢查
可幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態(tài)傀脑。常規(guī)檢查項目有血常規(guī)往蚕、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)茅苏、腎功能纱栓、血糖、血脂推兄、血鉀维愈、超聲心動圖、心電圖罢令、胸部X線林狈、眼底、動態(tài)血壓監(jiān)測等媒埃。
可根據(jù)需要和條件進一步檢查眼底以及頸動脈超聲等菜碌。24小時動態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度，了解血壓晝夜節(jié)律，監(jiān)測清晨血壓兰粉，指導(dǎo)降壓治療以及評價降壓藥物療效故痊。

1.收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，且持續(xù)存在玖姑，可確診為高血壓愕秫。
2.單純血壓升高，不合并心焰络、腦戴甩、腎等靶器官任一的結(jié)構(gòu)損害者為一期高血壓；同時合并上述器官任一的結(jié)構(gòu)損害者為二期高血壓闪彼；出現(xiàn)上述器官任一的功能衰竭或失代償者為三期高血壓甜孤。
3.除外各種繼發(fā)性高血壓。
對高血壓進行分期畏腕，分級及危險分層缴川。
(1)高血壓的分級：指在未服用藥物情況下：
1級高血壓（輕度）：收縮壓140~159mmHg和（或）舒張壓90～99 mmHg；
2級高血壓（中度）：收縮壓160~179mmHg和（或）舒張壓100~109mmHg描馅；
3級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg和（或）舒張壓≥110mmHg把夸；
單純收縮期高血壓為收縮壓高于140mmHg，但舒張壓正常（低于90mmHg）脸夸；
單純舒張期高血壓為收縮壓正常（低于140mmHg）哭练，但舒張壓高于90mmHg。
(2)高血壓病進行危險性分層標(biāo)準(zhǔn)米法。
根據(jù)上述評估的結(jié)果和血壓水平僧憾，可將病人分為以下4組：
①低危組：指男性年齡<55歲，女性年齡<65歲的1級高血壓患者短户，無其他危險因素存在荐呵。
②中危組：包括許多不同血壓水平和危險因素的患者，一些患者血壓水平不高唇锡，但有多種危險因素蔬聚；而另一些患者血壓水平高，但沒有或少有危險因素矗绅，這組病人必須診斷嚴(yán)格墙违，治療謹(jǐn)慎。
③高危組：該組包括危險因素3個叼枝，有糖尿病或靶器官損害的1級或2級高血壓患者诽表，以及不伴其他危險因素的3級高血壓患者。
④極高危組：3級(重度)高血壓患者隅肥，有1種或1種以上危險因素竿奏，以及有臨床心血管疾病或腎臟疾病的所有患者，應(yīng)迅速確定治療方案，給予最強力的治療泛啸。
高血壓病分期：
第一期：血壓達確診高血壓水平绿语，臨床無心，腦候址，腎損害征象吕粹。
第二期：血壓達確診高血壓水平，并有下列一項者：
1岗仑、體檢匹耕，X線，心電圖或超聲心動圖示左心室擴大赔蒲；
2、眼底檢查良漱，眼底動脈普遍或局部狹窄库樊；
3、蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度增高忆和。
第三期：血壓達確診高血壓水平数壤，并有下列一項者：
1、腦出血或高血壓腦补炅摹趣闻；
2、心力衰竭暑吹；
3存学、腎功能衰竭；
4凄跑、眼底出血或滲出优生，伴或不伴有視神經(jīng)乳頭水腫；
5炭刺、心絞痛泪确，心肌梗塞，腦血栓形成煮落。
鑒別診斷
原發(fā)性高血壓敞峭、繼發(fā)性高血壓、腎血管性高血壓蝉仇、白大衣高血壓旋讹、妊娠高血壓疾病這幾種疾病相鑒別。

一轿衔、一般治療：

1骗村、勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用安定劑(如地西泮2.5mg,口服).避免過度的腦力和體力負(fù)荷胚股。對輕度高血壓患者笼痛，經(jīng)常從事一定的體育鍛煉(如練氣功和打太極拳)有助于血壓恢復(fù)正常，但對中重度高血壓患者或已有靶器官損害表現(xiàn)的Ⅱ琅拌、Ⅲ期高血壓患者缨伊，應(yīng)避競支性運動，特別是等長運動进宝。

2刻坊、減少鈉鹽攝入(<6g氯化鈉/d)、維持足夠的飲食中鉀佩嘀、鈣和鎂攝入易祖。

3、控制體重沫杜，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常悍写，對肥胖的中重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓藥物治療垛岛。

4暴艘、控制動脈硬化的其它危險因素，如吸煙限剩、血脂增高等柬沾。

二、降壓藥物治療：

1. 高血壓藥物治療的目的：對高血壓患者實施降壓藥物治療是通過降低血壓魂麦，有效預(yù)防或延遲腦卒中住秉、心肌梗死、心力衰竭钧失、腎功能不全等心腦血管并發(fā)癥發(fā)生化刻；有效控制高血壓的疾病進程，預(yù)防高血壓急癥上陕、亞急癥等重癥高血壓發(fā)生桩砰。

2.降壓藥物

(一)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利释簿。

(二)鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同亚隅，作用機制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流庶溶，因而稱為鈣通道拮抗劑煮纵。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶偏螺、尼群地平行疏。

(三)血管擴張劑：直接松弛血管平滑肌匆光，擴張血管，降低血壓酿联。
常用藥物有：
1.硝普鈉终息。
2.長壓定。
3.肼苯達嗪贞让。

(四)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥艺滑。
1.中樞性交感神經(jīng)抑制藥：
(1)可樂寧；
(2)甲基多巴砰染。
2.交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑跳犹。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療标增。
3.交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑玻冗。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的杠卜。常用藥物有：
(1)胍乙啶逐枢。
(2)利血平。
4.腎上腺素能受體阻滯劑仪但。
(1)β受體阻滯劑潦博；柳胺芐心定是who推薦的降壓藥侮压。醋丁酰心安呀净。
(2)α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪蠕膀。

(五)利尿降壓藥好猪。
1.噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻社露；
2.氯噻酮挟阻；
3.速尿；
4.氨苯喋啶峭弟。

3. 降壓達標(biāo)的方式
將血壓降低到目標(biāo)水平(140/90 mmHg以下附鸽；高風(fēng)險患者130/80 mm hg;老年人收縮壓150 mmHg),可以顯著降低心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。及時將血壓降低到目標(biāo)血壓水平瞒瘸，但并非越快越好坷备。大多數(shù)高血壓患者，應(yīng)根據(jù)病情在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)(而非數(shù)天)將血壓逐漸降至目標(biāo)水平情臭。年輕省撑、病程較短的高血壓患者，降壓速度可快一點俯在；但老年人竟秫、病程較長或已有靶器官損害或并發(fā)癥的患者娃惯，降壓速度則應(yīng)慢一點。

4. 降壓藥物治療的時機：高危肥败、很高温抻或3級高血壓患者，應(yīng)立即開始降壓藥物治療皮卸。確診的2級高血壓患者礼文，應(yīng)考慮開始藥物治療；1級高血壓患者猿池，可在生活方式干預(yù)數(shù)周后繁惦，血壓仍≥140/90 mmHg時，再開始降壓藥物治療罚蛾。

5.降壓藥物應(yīng)用的基本原則： 降壓治療藥物應(yīng)用應(yīng)遵循以下4項原則越匕，即小劑量開始，優(yōu)先選擇長效制劑缩笤，聯(lián)合應(yīng)用及個體化煎敢。

(1)小劑量：初始治療時通常應(yīng)采用較小的有效治療劑量，并根據(jù)需要殿恤，逐步增加劑量盲趟。

(2)盡量應(yīng)用長效制劑：盡可能使用一天一次給藥而有持續(xù)24小時降壓作用的長效藥物，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓慎陵，更有效預(yù)防心腦血管并發(fā)癥發(fā)生眼虱。

(3)聯(lián)合用藥：以增加降壓效果又不增加不良反應(yīng)，在低劑量單藥治療療效不滿意時席纽，可以采用兩種或多種降壓藥物聯(lián)合治療捏悬。事實上，2級以上高血壓為達到目標(biāo)血壓常需聯(lián)合治療润梯。對血壓≥160/100mmHg或中危及以上患者过牙，起始即可采用小劑量兩種藥聯(lián)合治療，或用小劑量固定復(fù)方制劑纺铭。

(4)個體化：根據(jù)患者具體情況和耐受性及個人意愿或長期承受能力寇钉，選擇適合患者的降壓藥物。

6.分級治療：對一般高血壓舶赔，先用副作用少的藥物扫倡，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物《倩荆可考慮分級治療镊辕。

一級：利尿劑、β受體阻滯劑蚁袭、鈣拮抗劑掸柏、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑虹烈，可選用一種藥物，一種無效可改用另一種椒玖。

二級：聯(lián)合用藥裳岳，兩種藥物并用，自小量開始胯夏，有效為止锡疗，若無效轉(zhuǎn)入三級。

三級：聯(lián)合用藥豆出，三種藥物并用囊嘲。

四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧吵淌。

三锯帚、手術(shù)治療
當(dāng)繼發(fā)性高血壓是由器質(zhì)性病變而引起時，可行手術(shù)治療以改善狀況被处。

對癥護理
1楞播、家人要多了解高血壓的知識，合理安排患者的生活肢簿，定期督促患者測量血壓靶剑，以觀察病情。
2池充、高血壓需堅持長期規(guī)則治療和保健護理桩引，不可隨意添加或停用藥物。
3纵菌、合理調(diào)節(jié)患者的飲食阐污，多以清淡為主休涤，堅持少鹽咱圆、忌煙酒的原則。
4功氨、盡量使患者保持開心的狀態(tài)序苏，患者身邊需常有人陪伴，避免患者受到各種不良刺激的影響捷凄。
5忱详、讓患者定期參加一定的運動，不僅使患者心胸開闊借睬，而且可以促進全身的血液循環(huán)阿座，對病情有很大的幫助。
太極拳：適用于各期高血壓患者奏宽。太極拳對防治高血壓有顯著作用腮哩。據(jù)北京地區(qū)調(diào)查额神，長期練習(xí)太極拳的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱腻酱。
慢跑或長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大惑膀，適用于輕癥患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次烧歹，長期堅持鍛煉贼么，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)霸拦，消化功能增強介她，癥狀減輕。
6屏疗、保持患者大便通暢窝革，必要時服用緩瀉劑。
7吕座、定期帶患者回醫(yī)院檢查虐译，如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛吴趴、惡心等癥狀時漆诽，要立刻就醫(yī)。
8锣枝、保持情緒穩(wěn)定厢拭。血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系密切，大喜撇叁、大悲供鸠、大怒都可引起血壓大幅度波動，因此高血壓病人應(yīng)保持情緒的相對穩(wěn)定陨闹。
9楞捂、經(jīng)常測血壓。家庭最好自備血壓計趋厉，每天最好早晚各量一次血壓寨闹，以便根據(jù)血壓適當(dāng)調(diào)整藥物劑量，保持血壓相對穩(wěn)定陶簿。在血壓波動較明顯的時期應(yīng)禁止同房欣骏。

高血壓病的日常預(yù)防
一、合理膳食
1航十、飲食對于高血壓的重要性：民以食為天耽晦，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低诊势。
2洲棍、高血壓患者的飲食宜忌：
(1)碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯券妹，粥，面患刻，面類啰氏，葛粉，湯杠锻，芋類赘双，軟豆類。
應(yīng)忌的食品---蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物),干豆類珍特，味濃的餅干類祝峻。
(2)蛋白質(zhì)食品---牛肉，豬瘦肉扎筒，白肉魚莱找，蛋，牛奶嗜桌，奶制品(鮮奶油奥溺，酵母乳，冰淇淋骨宠，乳酪),大豆制品(豆腐浮定，納豆，黃豆粉层亿，油豆腐).
應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品(牛桦卒，豬的五花肉，排骨肉匿又，鯨魚方灾，鯡魚，金槍魚等稿屏，加工品(香腸).
(3)脂肪類食品播托。
適宜的食品---植物油，少量奶油尊伟，沙拉醬惑拙。
應(yīng)忌的食品---動物油聂歹，生豬油野疟，熏肉，油浸沙丁魚乘步。
(4)維生素廷碴，礦物質(zhì)食品。
適宜的食品---蔬菜類(菠菜榨降，白菜就用，胡蘿卜顿豹，番茄，百合根霉处，南瓜跋擅，茄子，黃瓜)水果類(蘋果嫌松，桔子沪曙，梨，葡萄萎羔，西瓜).
海藻類液走，菌類宜煮熟才吃。
應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡贾陷，竹筍缘眶，豆類).
刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜，芒荽髓废，芥菜巷懈，蔥，芥菜).
(5)其他食物
適宜的食品---淡香茶慌洪，酵母乳飲料砸喻。
應(yīng)忌的食物---香辛料(辣椒，咖喱粉) 酒類飲料蒋譬，鹽浸食物(成菜類割岛，成魚子)醬菜類，咖啡寓蔼。
3坦浦、 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：
(1) 首先要控制能量的攝入延懂，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉，玉米斩角，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖他景，這類糖屬于單糖攀叼，易引起血脂升高。
(2)限制脂肪的攝入溪毕，烹調(diào)時胃琴，選用植物油，可多吃海魚穿汽，海魚含有不飽和脂肪酸遥附，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚跋岳，抑制血栓形成院仿，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸速和，對增加微血管的彈性歹垫，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用颠放。
(3)適量攝入蛋白質(zhì)县钥，高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜，每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)慈迈，可改善血管彈性和通透性若贮，增加尿鈉排出，從而降低血壓痒留，如高血壓合并腎功能不全時谴麦，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
(4)多吃含鉀伸头，鈣豐富而含鈉低的食品匾效，如土豆，茄子恤磷，海帶面哼，萵筍，含鈣高的食品：牛奶绷煎，酸牛奶筹唠，蝦皮，少吃肉湯類火毕，因為肉湯中含氮浸出物增加傀蒲，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心剃炬，肝攒坊，腎臟的負(fù)擔(dān)。
(5)限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下莫诲，即普通啤酒蓋去掉膠墊后泰涡，一平蓋食鹽約為6g,這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量，適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓撇涡，減少體內(nèi)的鈉水潴留像兆。
(6)多汔新鮮蔬菜，水果葫羡，每天吃新鮮蔬菜不少于8兩恼五，水果2至4兩昌罩。
(7)適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶哭懈，紫菜灾馒，海產(chǎn)魚等。
二遣总、適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時睬罗，用健康換取金錢，年老時旭斥，用運動換取健康容达，”運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外垂券，并能增強肌肉花盐，骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生，運動能增加食欲菇爪，促進腸胃蠕動算芯，預(yù)防便秘，改善睡眠凳宙，有持續(xù)運動的習(xí)慣：最好是做到有氧運動属圃，才會有幫助，有氧運動同減肥一樣可以降低血壓尽诀，如散步叉砰，慢跑，太極拳陆宝，騎自行車和游泳都是有氧運動众抽。
1、進行運動的注意事項：
(1)勿過量或太強太累坑状，要采取循序漸進的方式來增加活動量袋员。
(2)注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間，冬天：要注意保暖刀雳，防中風(fēng)痘嫉。
(3)穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的粪世。
(4)選擇安全場所：如公園馆义，學(xué)校，勿在巷道胁塞，馬路邊咏尝。
(5)進行運動時，切勿空腹啸罢，以免發(fā)生低血糖编检，應(yīng)在飯后2小時。
2、運動的禁忌：
(1)生病或不舒服時應(yīng)停止運動允懂。
(2)饑餓時或飯后一小時不宜做運動厕怜。
(3)運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟蕾总。
(4)運動中有任何不適現(xiàn)象粥航，應(yīng)即停止。
三生百、戒煙限酒
吸煙會導(dǎo)致高血壓递雀，研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分蚀浆，收縮壓增加10-25mmHg,這是為什么呢缀程？因為煙葉內(nèi)含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快箍伏，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺裤狱，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高哭夺，尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器量奸，反射性地引起血壓升高。
長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化卷撞，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚澄璃，使整個血管逐漸硬化，同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多盐文，從而降低了血液的含氧量圣翅，使動脈內(nèi)膜缺氧，動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加咏摔，加速了動脈粥樣硬化的形成握饼，因此，無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生昙百，有高血壓的人更應(yīng)戒煙诡泌。
與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議啄枕，不時出現(xiàn)各種報告婚陪，有的說飲少量酒有益，有的說有害频祝，但可以肯定的一點是泌参，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化常空，加重高血壓沽一。
四盖溺、心理平衡
高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張，易怒铣缠，情緒不穩(wěn)烘嘱，這些又都是使血壓升高的誘因，患者可通過改變自己的行為方式攘残，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力拙友，避免情緒激動及過度緊張为狸，焦慮歼郭，遇事要冷靜，沉著臭膊；當(dāng)有較大的精神壓力時應(yīng)設(shè)法釋放盆扳，向朋友，親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動栏赋，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中俭整，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓仙衩。
健康教育
1妄由、定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次篇挡。
2像淋、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”,即信心，決心报葬，恒心语雇，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3挺久、定時服用降壓藥磨涵，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整乳规，防止血壓反跳形葬。
4、條件允許暮的，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓笙以。
5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿馇嗳樱€要注意勞逸結(jié)合源织，注意飲食，適當(dāng)運動微猖，保持情緒穩(wěn)定谈息，睡眠充足缘屹。
6、老年人降壓不能操之過急侠仇，血壓宜控制在140-159mmHg為宜轻姿，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
7逻炊、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓祷骂。
8、不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意以下幾種情況嗅呻，不宜進行性生活：
①事后不要立即進行房事藤习；
②酒后應(yīng)禁止性生活；
③若有頭暈导劝，胸悶等不適應(yīng)停止性生活第粟，并及時就醫(yī)。