癥狀體征：
1峡谊、輕度的精神創(chuàng)傷可能表現(xiàn)為情緒低落，郁郁寡歡刊苍，傷心落淚既们，生活動力下降，不愿和人交往正什，對生活缺乏興趣等等啥纸。這種情況在我們的生活中非常常見，甚至嚴(yán)格地講埠忘，每一個(gè)人在自己的一生中都要多次經(jīng)歷到脾拆。這種情況通常通過親人和朋友的安慰和支持，自我的調(diào)節(jié)莹妒，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整名船，就可以自我痊愈，而不需要專業(yè)的治療追祈。但是如果上述狀態(tài)持續(xù)超過3個(gè)月以上返乏，就應(yīng)該考慮尋求專業(yè)人士的幫助了。治療可以是通過藥物俐番，但也可以通過非藥物的心理咨詢或心理治療香诽。
2、中度的精神創(chuàng)傷可能表現(xiàn)為長時(shí)間的情緒低落撇熬，悲觀厭世庐丁，社會性孤獨(dú)自閉仓煌，或嚴(yán)重的睡眠障礙，焦慮緊張榨凭，恐懼膽小熔徊，甚至出現(xiàn)自殺傾向。這時(shí)候常常會被誤診為抑郁癥郑迅，神經(jīng)衰弱朽晓，焦慮癥或恐懼癥。經(jīng)過服用抗抑郁藥物令聂，抗焦慮藥物后效果并不佳方仿。因此需要特殊的，專門針對精神創(chuàng)傷的治療方法進(jìn)行治療才會奏效统翩。治療主要依靠非藥物的心理治療仙蚜，藥物治療只能起到輔助的的作用。
3唆缴、嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷也被稱為ptsd,它除了上述癥狀之外鳍征，還具有典型的癥狀，如傷害事件的記憶或畫面不斷地出現(xiàn)在夢境中面徽，或即使在清醒狀態(tài)中也不斷地在腦海中重現(xiàn)艳丛，因而使受害者經(jīng)常處于驚恐和痛苦之中不可自拔，好像創(chuàng)傷事件就發(fā)生在剛才趟紊。這種現(xiàn)象被稱為“閃回”.另外氮双，生活中的很多正常的場景可能成為誘發(fā)創(chuàng)傷記憶的“扳機(jī)點(diǎn)”,喚醒對創(chuàng)傷事件的回憶和體驗(yàn)，從而造成強(qiáng)烈的情緒和生理反應(yīng)霎匈。更為嚴(yán)重創(chuàng)傷戴差，特別是童年期創(chuàng)傷還可能造成嚴(yán)重的人格扭曲，心理變態(tài)铛嘱。對于這種情況暖释，必須需要經(jīng)過系統(tǒng)嚴(yán)格的精神創(chuàng)傷治療治療方可治愈或得到改善。精神創(chuàng)傷的鑒別診斷：
1波烘、單次發(fā)作抑郁癥：通俗的講在摔，單次發(fā)作抑郁癥也稱為單次發(fā)作重性抑郁障礙，是指只發(fā)作一次亥矿，并無躁狂癥狀唤吐、混合抑郁癥癥狀、輕躁狂癥狀锨飞。
第一次患上抑郁癥并且復(fù)合上述癥狀的也稱為單次發(fā)作抑郁癥诫幼，因?yàn)椴恢颊咭院笫欠駮l(fā)病，如果再次發(fā)病則稱為復(fù)發(fā)性抑郁癥。
2翅殃、情志內(nèi)傷：情志內(nèi)傷也可以稱作七情內(nèi)傷诈金，七情即喜、怒臊娩、憂锹嫌、思、悲图云、恐、驚七種情志活動邻邮，屬精神致病因素竣况，是內(nèi)傷病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表現(xiàn)筒严，但是突然丹泉、強(qiáng)烈或長期持久的精神刺激，超過了人體本身生理活動的耐受程度鸭蛙，使人體氣機(jī)紊亂摹恨，陰陽氣血失調(diào)，便會成為內(nèi)生性致病因素娶视，從而使人致病晒哄。

1、大多數(shù)人都能從精神創(chuàng)傷中恢復(fù)過來肪获，生活當(dāng)然也就能按預(yù)想的那樣恢復(fù)正常了寝凌。精神創(chuàng)傷的陰影也會慢慢地褪去，當(dāng)記憶恢復(fù)正常時(shí)孝赫，精神創(chuàng)傷也就治愈了央颈。
2、把自己不幸的經(jīng)歷寫出來有助于加速治愈的進(jìn)程岗制。
3械耙、隨著時(shí)間的推移，精神創(chuàng)傷會慢慢的成為過去時(shí)刷男。潛意識中引起痛苦反應(yīng)的因素在慢慢地消失袖蝙，人們會把精神創(chuàng)傷事件當(dāng)成生活中的一種經(jīng)歷并從中學(xué)到一些東西。如果你或你的同事已經(jīng)有過精神創(chuàng)傷經(jīng)歷治东，專業(yè)人員下面提供的建議會給你一些幫助准击。應(yīng)該做的事：
1. 盡可能讓生活正常化缔禾；
2. 傾訴你的事情和感受胸立；
3. 做一些放松性的運(yùn)動；
4. 有規(guī)律的進(jìn)食和鍛煉像样；
5. 有可能的話绷觉，可回到事故發(fā)生地看一下鄙荚；
6. 回到單位去工作；
7. 和醫(yī)生談一下傲茄，看有什么好建議毅访；不該做的事：
1. 自我孤立；
2. 封閉自己的情感盘榨；
3. 過量飲酒喻粹；
4. 過度疲勞；
5. 不正常進(jìn)餐草巡；
6. 休假或自行休息守呜；同事之間也可互相支援：
1. 要耐心傾聽有精神創(chuàng)傷的同事訴說他們的遭遇。
2. 問開放性的問題山憨，不要帶著你個(gè)人的體驗(yàn)去打斷他們的傾訴查乒。
3. 不要忘記告訴他們你知道他們的感受4. 不要輕視他們的感受，或流露出他們自己需要齊心協(xié)力郁竟，別人可能愛莫能助的意思玛迄。