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大量脂類物質(zhì)降低血液流速,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮山涡,并黏附在血管壁上堤结,形成斑塊,導(dǎo)致血管硬化爱饲,誘發(fā)心腦血管疾仓ⅰ(如高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等)甸赏。
2019-08-27 慢性病最新的《美國(guó)居民膳食指南》藏崇,竟然去除了每天攝入膽固醇不超過300毫克的限制稻扔。但是高膽固醇血癥和血脂異常依舊是心血管疾病的危險(xiǎn)因素,膽固醇過高是心血管健康的潛在威脅之一短揉,因此建議高膽固醇血癥和心血管疾病患者仍然應(yīng)減少膽固醇的攝入伞下。
2017-01-07 生活高脂血癥和糖尿病患者,一天吃的總花生量谴垫,按照花生米的重量來計(jì)算章母,一般不要超過20克。膽囊炎患者在急性發(fā)作期禁食花生翩剪;在做膽囊手術(shù)之后乳怎,兩到三個(gè)月內(nèi)盡量不吃花生。消化不良的人可以先少量吃一點(diǎn)試試前弯。兒童每日吃花生的量應(yīng)在正常成年人攝入量的一半以下蚪缀。
2017-12-09 營(yíng)養(yǎng)首先询枚,要降低飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。像肥肉浙巫、油炸食物金蜀、奶油等應(yīng)該控制攝入。其次的畴,每日膽固醇攝入不要過多渊抄。富含膽固醇的動(dòng)物性食物注意控制攝入,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟等丧裁。
再者禁妓,烹飪方式適宜采用蒸、煮央嘱、燉等方式唧痴,減少油炸、煎炒......
雖然偶爾出現(xiàn)乳糜血不能判定人是否健康蛆古,但是長(zhǎng)期的乳糜血會(huì)造成心血管負(fù)擔(dān),增加罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
2018-06-07 生活