腎陽對機(jī)體各個(gè)臟腑組織器官起著推動和溫煦作用企恢，激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)朦我、形體官竅的各種功能弓聋，腎陽到達(dá)全身的臟腑組織器官，則轉(zhuǎn)化為該臟腑組織器官之陽涯翠。腎陽旺則全身之陽旺呼泪；腎陽衰則全身之陽皆衰妓付；腎陽亡則全身之陽皆亡，人的生命便會終結(jié)宗窗。如果腎陽不足滚胎，則全身的新陳代謝降低，產(chǎn)熱減少蛮埋，各臟腑組織器官的生理活動均減弱田搏。因此，腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面歌憨，如：神疲乏力着憨、精神不振、活力低下务嫡、易疲勞甲抖；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也手腳發(fā)涼）心铃、身體發(fā)沉准谚；腰膝酸痛、腰背冷痛去扣、筋骨萎軟柱衔；性功能減退、陽痿愉棱、早泄唆铐、易患前列腺炎等；小便清長奔滑、余瀝不盡艾岂、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴迈壤；記憶力減退嚎衡、嗜睡、多夢玉桅、自汗；易患腰痛介然、關(guān)節(jié)痛等掷锻；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病盗晨、腰椎病等蔑来；虛喘氣短、咳喘痰鳴献鬼；五更腹瀉澈虱，或者便秘帖豫；身浮腫，腰以下尤甚表牲，下肢水腫镜伪；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮想幻，遇寒則甚粱栖，遇熱則緩；須發(fā)易脫落脏毯、早白闹究；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑食店。
腎陽虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個(gè)方面：
1.腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼渣淤，骨失所養(yǎng)，髓液不充吉嫩；
2.男子陽痿早泄价认，女子宮寒不孕是由于腎藏精主生殖，腎陽不足率挣，命門火衰刻伊，其生殖功能減退；
3.久瀉不止椒功，完谷不化捶箱，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土硫舞，脾失健運(yùn)相脱；
4.小便頻數(shù)，清長铅惋，夜尿多則由于腎司二便绅拢，腎陽不足，膀胱氣化障礙泪滥；
5.浮腫濒聪，腰以下為甚源自于腎陽虛不能溫化水液，水液內(nèi)停园凫，溢于肌膚砍没，停滯胃腸；又因水濕趨下十碗，故腰以下水腫尤甚鸥司。
6.面色黧黑無澤由于腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚汉惫；
7.畏寒肢冷培愁，下肢為甚則因?yàn)?a href="/pc/disease/320391/" class="s-link">陽虛不能溫煦肌膚著摔；而陰寒盛于下，故下肢尤其是兩足發(fā)冷明顯定续。
8.精神萎靡是陽氣不足谍咆，腦失所養(yǎng)，心神無力振奮香罐；
9.面色白卧波，頭目眩暈是由于氣血運(yùn)行無力，不能上榮于清竅庇茫；
10.舌淡胖港粱、苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證旦签。

1.觀舌象
陰虛者查坪，舌質(zhì)紅、舌形瘦宁炫，苔少偿曙、苔薄羔巢；陽虛者附直，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖霹早，舌苔白矢锯，舌苔厚。
2.觀精神
陰虛者秋贤，燥熱不安跛猛，易發(fā)火；陽虛者爬喝，畏寒肢冷儡绩，氣短懶語，抑郁不歡程鸵，疲憊鹿磁，愛哭泣。
3.觀寒熱
陰虛者频僵，怕熱屈淫，出熱汗，手心煩熱享甸；陽虛者，怕冷梳侨，出涼汗蛉威，手腳發(fā)涼日丹。
4.觀病痛
陰虛者，腰酸綿綿蚯嫌；陽虛者哲虾，腰部冷痛，遇寒加劇择示。
5.觀面色
陰虛者束凑，兩顴紅赤，眼臉呈絳色栅盲；陽虛者汪诉，面色青白無光。

腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分谈秫，二者的主要區(qū)別有：
1.觀舌象
陰虛者扒寄，舌質(zhì)紅、舌形瘦私免，苔少木冈、苔薄檀抡；陽虛者演易，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖园溃，舌苔白坝偶，舌苔厚。
2.觀精神
陰虛者涨旨，燥熱不安慰沸，易發(fā)火；陽虛者槽叮，畏寒肢冷磷像，氣短懶語，抑郁不歡津贩，疲憊邦匆，愛哭泣。
3.觀寒熱
陰虛者尝江，怕熱涉波，出熱汗，手心煩熱炭序；陽虛者啤覆，怕冷，出涼汗惭聂，手腳發(fā)涼窗声。
4.觀病痛
陰虛者相恃，腰酸綿綿；陽虛者笨觅，腰部冷痛拦耐，遇寒加劇。
5.觀面色
陰虛者见剩，兩顴紅赤杀糯，眼臉呈絳色；陽虛者苍苞，面色青白無光固翰。

腎陽虛的補(bǔ)養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎(chǔ)上茸汇，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理品糯。可用溫補(bǔ)腎陽居饵、滋補(bǔ)腎陰蛔交、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎减严、補(bǔ)腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療镐访。
溫補(bǔ)腎陽藥膳
姜附燒狗肉：熟附片，狗肉肮碗，生姜限榆，菜油、大蒜始踪、蔥適量笆唧。將狗肉洗凈，切成小塊洁糟；將姜煨熟備用岸裙。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)速缆，然后將狗肉降允、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮艺糜，直至肉爛即成剧董。功效補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿破停、夜間小便多翅楼、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。中醫(yī)辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
羊肉燉海參：羊肉具有溫腎壯陽的作用毅臊，海參是海味食品边涕，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪褂微、碳水化合物、氨基酸园爷、鈣宠蚂、磷、鐵卷芜、碘夷朽、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零元粹。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩熄朴，又富有彈性，滋味鮮美爽口勺激，是極好的滋補(bǔ)品雾鸠。海參能補(bǔ)腎壯陽，益氣滋陰捎滴，適用于精血虧虛纪娄，陰虛便秘者。在寒冷的冬天悉契，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便启毁，味道鮮美，非常適合進(jìn)補(bǔ)食用憔辞。

忌食食物：
性質(zhì)寒涼页衙、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物阴绢，如粳米店乐、蕎麥、莜麥旱函、豆腐响巢、豬肉、鴨肉棒妨、松子踪古、花生、黑木耳券腔、苦瓜伏穆、茭白、芹菜、冬瓜枕扫、茄子陪腌、空心萊、菠菜燥颠、龍眼叼稍、香蕉、蜂蜜等睛赁。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉闻荠、可加重便秘的食物，如蓮子徙祥、石榴藻拟、芡實(shí)、烏梅廉贤、糯米卑聚、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物卧蒂，如核桃仁纽秽、芝麻、銀耳更假、海參监灌、海蝦、牛奶击胜、兔肉亏狰、龍眼、桃子偶摔、蘿卜等暇唾。
宜食食物：
性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽辰斋、溫暖脾陽作用的食物策州，如秈米、狗肉宫仗、羊肉够挂、雞肉、豬肚藕夫、淡萊孽糖、韭菜、辣椒毅贮、刀豆办悟、肉桂等尘奏。
陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁鸦呆、薤白瓣挂、海參、海蝦等畔香。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物类埋，如糯米、鏈魚猪褐、河蝦挠辆、干姜、花椒等析深；具有收澀止瀉的食物，如石榴敌痘、烏梅咨锐、蓮子、芡實(shí)等钢婆。
針灸
體針：關(guān)元系馁、次髎、復(fù)溜窟扑、命門喇颁。施補(bǔ)法，留針30分鐘嚎货。
艾灸：氣海橘霎、腎俞、三陰交殖属、足三里姐叁、艾炷灸3~9壯，或艾條溫和灸洗显，每穴3~5分鐘外潜。
耳針：取耳穴腎、膀胱挠唆、皮質(zhì)下处窥、內(nèi)分泌、外生殖器玄组，白芥子理壓滔驾，膠布固定，每天按壓3~4次功跑。
推拿
兜腎囊：盤膝端坐乞哀，解衣調(diào)息谤变，將雙掌搓熱，然后左手兜腎囊(陰囊),梢向上用力趣情，右手摩擦氣海适系、關(guān)元部位，兜擦81次纺辟，再左右手調(diào)換高骑，再兜擦81次。
摩腎俞：臨睡前坐于床脾仁，解衣垂手辈殃，略作納呆閉口，舌抵上顎秕栓，目視頂門债案，提縮 肛門，數(shù)十次邢入，然后兩掌貼于腎俞穴截型、中指正對命門穴，作環(huán)形摩擦120次儒溉。
摩涌泉：端坐或單盤坐宦焦，雙手擦熱，一手握持足趾顿涣，另一手施摩涌泉穴波闹，不計(jì)其數(shù)，以熱為度涛碑，左右手互換精堕，再加上法施摩另一邊涌泉穴。
氣功
養(yǎng)陽功：自然盤膝式蒲障，兩小腿交叉锄码，足掌向后外，腎部著熱墊晌涕，雙大腿置雙小腿上滋捶，頭微前傾，雙目微閉余黎，兩上肢自然下垂弛镣，或?qū)⒁皇种糜诹硪皇稚希旁诖笸壬喜徘埽矸潘晒绸桑馐氐び茫匀惠p呼吸善瞧，每次練30分鐘图盖。