答 肯定是盡量少做呀筝踢。可以做做腰背肌功能鍛煉驯祖≌帽“小燕飛”動(dòng)作分兩種，一種是站立姿勢(shì)下的“小燕飛”，一種是俯臥在床上做的“小燕飛”详般。 　　站姿小燕飛：站立姿勢(shì)初藐，肩向后用力，雙臂輕輕向后玷利，雙手掌平伸乍恐，模擬燕子俯沖時(shí)收起翅膀的動(dòng)作，以腰骶部為中心輕輕向前测砂，從側(cè)面看略有點(diǎn)“挺肚子”的感覺茵烈。　　　　俯臥式小燕飛：在硬床上砌些，取俯臥位呜投，臉部朝下，雙臂以肩關(guān)節(jié)為支撐點(diǎn)存璃，輕輕抬起仑荐，手臂向上的同時(shí)輕輕抬頭，雙肩向后向上收起（肩胛骨收縮）有巧。與此同時(shí)释漆，雙腳輕輕抬起，腰底部肌肉收縮篮迎，盡量讓肋骨和腹部支撐身體男图，持續(xù)3~5秒，然后放松肌肉甜橱，四肢和頭部回歸原位揭凭，休息3~5秒再做。不客氣的乞微。這個(gè)不會(huì)長(zhǎng)好的俯重。如果沒有癥狀，沒有脊髓膨出是不需要處理的蝉徒。希望我的回答能夠幫助到您夕锹，您有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細(xì)致的地方认寓，千萬提出來檬桅，我全力以赴幫您解釋哈，我一定達(dá)到您【滿意】奉量！好吧芹寓？這個(gè)是隱形脊柱裂。屬于發(fā)育異常笼糙，不會(huì)愈合好的妓唬。您還有什么不明白的嗎？如果沒有癥狀，沒有脊髓膨出是不需要處理的苫昌。是的颤绕，還有其它問題嗎你有她腰骶部部的外觀圖片嗎？如果要底部是平整的祟身，就是沒有機(jī)會(huì)碰出事屋厘，不需要處理的就是沒有脊髓膨出。沒有看到您發(fā)的圖片呢月而。是脊柱裂的情況，看一下他的腰骶部有沒有膨出的情況议纯？有外觀圖片嗎父款？我說的是外觀圖片。那這個(gè)問題就脊柱裂的問題瞻凤，先不用處理憨攒。不客氣的。如有疑問阀参，請(qǐng)隨時(shí)留言肝集，我看到后會(huì)及時(shí)回復(fù)您的。首先謝謝您的認(rèn)可與信任蛛壳，祝您早日康復(fù)芙糙，心想事成，請(qǐng)您不要忘記對(duì)我的回答給予客觀的評(píng)價(jià)骨矗，這里評(píng)價(jià)定義范圍為：（滿意→70-100鹊逛；一般→40-69；不滿意→0-40）烛储。我希望得到您“滿意”的評(píng)價(jià)(滿意象讶，下面六項(xiàng)全選)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)發(fā)放復(fù)診優(yōu)惠卷的～謝謝您棺玫，如果是“一般”評(píng)價(jià)對(duì)我影響比較大盏拐，您的“滿意”評(píng)價(jià)(六項(xiàng)全選)也是對(duì)我工作的鼓勵(lì)與支持呢，?日后有關(guān)骨科方面問題可隨時(shí)向我咨詢竭撇，很榮幸再次為您服務(wù)現(xiàn)在也可以評(píng)價(jià)的吆掠袒，如果感覺咨詢有幫助，請(qǐng)給予“滿意”的評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)入口程悼，請(qǐng)點(diǎn)擊問題右上角三個(gè)小點(diǎn)惯缚，或右下角的加號(hào)尋找哦），然后點(diǎn)擊選 滿意 評(píng)價(jià)诬像，下面六項(xiàng)全選屋群，還可以帶上對(duì)我的評(píng)語哦，滿意評(píng)價(jià)后，會(huì)贈(zèng)送您一張復(fù)診咨詢優(yōu)惠券芍躏，您的滿意邪乍，是對(duì)我工作最大的支持！祝您早日康復(fù)对竣”永悖“關(guān).注”我，我開展義診活動(dòng)的時(shí)候否纬，系統(tǒng)會(huì)通知您的吕晌，您和您的親朋好友們?nèi)绻泄强品矫娴膯栴}，可以隨時(shí)向我咨詢吆临燃。問題關(guān)閉后記得好評(píng)滿意哦睛驳，謝謝您的支持。