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我們一生有三分之一的時間在睡眠中度過憨募。毫無疑問，睡眠姿勢對睡眠質(zhì)量及健康有很大影響袁辈。不良的睡姿可能引起背頸部疼痛菜谣、疲勞、打鼾晚缩、肌肉痙攣尾膊、循環(huán)受損、頭痛荞彼、胃灼熱冈敛，甚至皺紋過早形成等济舆。
2018-08-23 生活
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