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只要不偏食、挑食报腔，平衡搭配株搔，日常飲食都可以為人體提供足夠的鐵元素。然而，機(jī)體對(duì)于鐵的需求并不是在一生中保持不變的肌辑，在某些特殊時(shí)期需鐵量大大增加足渔。有的朋友總是覺(jué)得補(bǔ)鐵效果不佳，其實(shí)刹造，加大鐵“投入”的同時(shí)丹碑，也應(yīng)注意減少鐵的“流失”。
2017-01-15 營(yíng)養(yǎng)
血液在人體健康狀態(tài)下寓鳄，就會(huì)有暗紅色蔼处、鮮紅色晋挑、黑褐色等多種狀態(tài)，而在身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)铭能，更會(huì)有淡紅色肄寻、櫻桃紅、黑色励螺、白色串锁、黃褐色這么多種顏色。
2016-08-13 生活
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