答 腫脹是正常的，鍛煉，直腿抬高，肯定會疼，到時候，你再功能鍛煉，加局部冷敷，撕裂了，就只能手術(shù)了，保守沒用?？赡苁瞧屏训暮?，半月板的血供在周圍，里面沒有血供，看看這個對你有幫助。

答 這種應(yīng)該手術(shù)。

答 平時墊的是扁平足鞋墊，還是定制的鞋子，拍過足部負(fù)重位片嗎，兩只腳還是一只嗯嗯，不負(fù)重的狀態(tài)下是正常的有足弓，然后一下床站立足弓就消失了嗎，輕度的扁平足，用扁平足鞋墊，用哪的都一樣，不會恢復(fù)到正常，只是用扁平足鞋墊糾正下肢力線，可以緩解疲勞，也可以手術(shù)治療，去當(dāng)?shù)氐墓强?，足踝外科就診?；謴?fù)一部分足弓高度。具體的得讓醫(yī)生檢查了，嗯嗯。

答 多大？ 1個月？