答 您很可能是骨性關(guān)節(jié)炎炼注，是膝關(guān)節(jié)老化退變怕翘，建議,1.減輕體重;2.少做蹲起或者膝關(guān)節(jié)屈伸活動,如爬山爬樓，3.注意膝關(guān)節(jié)保暖,4.加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉,如躺在床上直腿抬高方数，可以吃些硫酸氨基葡萄糖+安康信辞镇，吃藥能緩解癥狀,但解決不了根本問題。平時注意保養(yǎng)询烤，是的,不疼的時候就不要吃了忙甩，硫酸氨基葡萄糖可以吃的時間長， 對不起,那個用量我發(fā)不出去,可能系統(tǒng)不允許旷酗，國產(chǎn)有伊索佳胞讯，進口有維固力。

答 這個有可能砾褂。如果以前是外側(cè)有拉傷,愈合的時候會有疤痕炸涝。不要太在意。只要半月板十字韌帶類沒有損傷就好馍资。

答 腳踝扭傷后一般制動固定兩三個禮拜筒主，將下肢抬高，下地走路后腫脹是正常的鸟蟹，淤青是上次軟組織內(nèi)有出血,不要緊乌妙，現(xiàn)在可以負重走路不要太多。適當保護下建钥。白天走路后,晚上將腳抬高藤韵，晚上也可以敷一下，如果過段時間再疼或者反復(fù)扭腳建議拍個核磁熊经，過段時間疼痛感可能會消失泽艘。還不行可以拍個核磁看看軟骨或者踝關(guān)節(jié)周圍韌帶有沒有問題，不需要外用藥镐依，再過兩三個禮拜吧匹涮。最近負重走路不要太多天试，其實不吃也可以。我們一般不開這種藥然低。