醫(yī)生您好烧给，這是我的問(wèn)題：頸椎肌肉勞損（男燕偶，17歲）

頸椎病吃藥基本上沒(méi)有什么作用。需要去醫(yī)院做做針灸憔剂，推拿摆螟，牽引等，在家里需要糾正長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦的習(xí)慣艳拿。頸部蒜恶。在家可以枕啤酒瓶，外面裹一個(gè)毛巾姨莽，放在頸椎下面厉源，頭自然后仰，每天早晚各一次仲侈，每次不超過(guò)20分鐘豆蝠，堅(jiān)持枕兩個(gè)月以上，頸椎曲度會(huì)有明顯改善秆惑，特別注意不能枕一夜赛羡，如果枕的過(guò)程有什么不適，立即停止使用哗蛋，休息后可以繼續(xù)使用词祝。具體這個(gè)包是怎么回事，你可以去醫(yī)院外科檢查一下届谈，根據(jù)醫(yī)生的建議看看怎么治療枯夜。只要是積極的治療，不要緊的艰山。頸椎保健操:具體有五個(gè)動(dòng)作:一湖雹、回首望月。向左曙搬、右后上方慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部)摔吏。二、隔墻看戲(向正前上方伸頸)纵装。雙肘放桌上征讲，雙手托腮)。四橡娄、頭手較勁诗箍。