該條問(wèn)診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結(jié)
問(wèn)題描述:
每天失眠睡不著陈园，有過(guò)脊椎病两军，怎么辦呢（女肿犁，43歲）
分析及建議:
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食 水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞 累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，可以的,睡覺(jué)前做一些運(yùn)動(dòng),讓自己疲勞备秋。
患者
每天失眠睡不著整空，有過(guò)脊椎病，怎么辦呢
李大鵬醫(yī)生
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食 水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞 累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
患者
吃藥能管用嗎聂祈？
患者
晚上睡覺(jué)前喝紅酒喝牛奶都不管用
李大鵬醫(yī)生
可以的偶凝，睡覺(jué)前做一些運(yùn)動(dòng)，讓自己疲勞
掃碼查看完整對(duì)話(huà)內(nèi)容
提示：疾病因人而異陆爽，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考什往，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。
咨詢(xún)時(shí)間: 2014-12-14
