混合痔有墜脹感有什么辦法能緩解（男，30歲）

建議您用金玄痔科熏洗散坐浴缸棵，馬應(yīng)龍痔瘡膏外用(擦肛門脫出痔塊并擠些到肛門內(nèi))栋操，一天2-3次，用一周左右觀察渗柿，如果沒好轉(zhuǎn)的話建議您去醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療个盆。平時注意休息，少吃辛辣刺激食物朵栖，避免久坐久蹬久站颊亮，以后每天多做些提肛運動可以避免痔瘡加重和復(fù)發(fā)，提肛運動需要人們有意識地向上收縮陨溅、提升肛門终惑，從而增強(qiáng)肛門括約肌功能，改善局部血液循環(huán)健十，防治痔瘡和脫肛诊拦。提肛運動在人體坐位、臥位和站立時均可進(jìn)行织娶。首先需要人們思想高度集中霹糜，深吸氣并收緊腹部，同時有意識地向上收縮和提升肛門掐赠、會陰部辕洗，然后屏住呼吸并保持肛門收縮10秒，最后緩慢均勻呼氣渣蒙，放松全身趋亡。