十四歲半总放，跑步的時候腳踝扭傷兩個月（女倘核，14歲）

可能疾病：腳踝韌帶損傷 意見詳情：繼續(xù)休息贵本，使用活血解痛膏和麝香祛痛氣霧劑芝杏。建議使用中藥泡洗，成分包括花椒穴愕、紅花、川芎替程、透骨草和桑枝渗蜀，每種15g。進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉撕陈，每天早晨和下午各100下历喊，注意動作要正確。在康復(fù)期間避免跑步生凯，保持良好的休息和營養(yǎng)法竭，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素以促進(jìn)恢復(fù)。