您好笙铸，肌肉勞損，用云南白藥噴劑管用嗎（男炮方，30歲）

可以達(dá)到緩解的作用奖踏，按摩和熱敷也可以，不用吃藥的!可以做些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)誊批，頸肩綜合征,與長期久坐低頭伏案工作學(xué)習(xí)上網(wǎng)等因素有關(guān)的橱泻。該病很常見,多為頸椎肌肉的慢性勞損,治療:熱敷、按摩卦唇、理療;也可以牽引,頸部保健操,藥物:活血化淤中成藥如獨(dú)一味;消炎鎮(zhèn)痛藥如芬迪寧;如有麻木用甲鈷胺抢坯、復(fù)合維生素。背伸肌肉鍛煉效果很好,如飛燕點(diǎn)水可以試用欢公。 平時(shí)注意坐的姿勢(shì),保持頸部輕松舒服;做保健操豫鲁。另外,睡枕不易過高過低。一般睡枕高度8~10cm共胎。平時(shí)避免長期低頭伏案工作從事計(jì)算機(jī)等因素凛未。