腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦（男，37歲）

腰椎骨質(zhì)增生如果沒有增生很嚴(yán)重，繼發(fā)引起疼痛和影響功能，沒有特殊處理。拍的片子，輕度骨質(zhì)增生，沒有事，沒有特殊處理的，隨著年齡增長，都是會有出現(xiàn)的。一般骨質(zhì)增生不會引起疼痛的，是機(jī)體代償引起的?？梢匝a鈣，吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶豆類制品。沒有辦法把已經(jīng)增生的去掉的。你腰疼考慮腰突的。要注意鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走、游泳等，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰。熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘。腰部疼痛明顯可以外用扶他林軟膏，一天兩次，口服塞來昔布的。