答 你好，請問下肢有疼痛麻木嗎汞贸？您的這種情況多長時間了绳军？腰部正中間還是兩側(cè)疼痛那？久坐或久蹲起來困難嗎矢腻？近期有沒有勞累或受涼現(xiàn)象要是沒有下肢和腰部中間癥狀门驾，那就是腰背部兩側(cè)酸痛唄？那不能說明是受涼這種情況多是勞累或受涼引起的就是腰椎兩側(cè)多柑，多為酸痛奶是，晨起發(fā)僵，活動后減輕理療熱敷會減輕癥狀的是的平俘，按您說的這種情況復(fù)合腰肌勞損可以減少活動避免受涼宋泊，局部理療烤電熱敷都能解決問題不需要口服藥物因為所有藥物都有毒副作用的 意義不大，要貼可以買點腰痛寧貼膏也行沒有過快方法猴豁，不能著急哦

答 您好湃改，這種情況多久了？有沒有受過外傷干什么工作悲碰？還是上學(xué)丧足？一坐能做多久課間活動一定要充分活動，回家可以熱敷熱敷泻磅，注意局部保暖最多貼點膏藥就可以了麝香追風(fēng)膏一般半個月后會明顯減輕對

答 你好还做，你現(xiàn)在有什么癥狀？有沒有腿部疼痛麻木不適的情況诱榴？可以先按肌肉緊張筋膜炎治療吃藥是一部分注意休息也很重要您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的裕甸，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以备则。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物碳扯，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量隐锭，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量沒有看到檢查報告窃躲，片子太小不是特別清楚计贰，看照片確實不嚴(yán)重酸脹明顯也屬于急性期，大體比喻一下蒂窒。急性期就是特別不舒服躁倒，慢性期是沒有什么感覺偶爾感覺無力另外您有沒有尿急尿痛腹痛？那就注意休息避免勞累受涼改善不良姿勢不良生活習(xí)慣避免一個姿勢太久比如久坐久站

答 您好洒琢！腰肌勞損主要是腰部的酸困脹痛秧秉。平常坐的時間長嗎？開車時間長嗎衰抑？腰肌勞損的可能性大象迎。可按摩和熱敷呛踊。疼痛嚴(yán)重時口服雙氯芬酸鈉緩釋片砾淌。與躺的時間長有關(guān)系。主要是加強腰背肌鍛煉谭网。保護(hù)腰椎汪厨，首先是保持正確姿勢。重點是加強腰背肌鍛煉卡宛。五點支撐株矩，小燕飛。平常應(yīng)避免久坐久站溺剖，避免彎腰搬重物碱跃。不客氣！

答 你好鳖进，口服雙氯芬酸鈉园湘，腰痛寧膠囊，甲鈷胺貼貼膏藥熱敷熱敷注意保暖這個就不能做這個姿勢了你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎這樣可以打封閉針治療看看這個確實不好治療有時候能去根以后就不能蹲久了那也的生活啊好的

答 你好葵斗，請問現(xiàn)在有什么癥狀单墓？你好，這種情況有多久了杂虐？拍片確診了嗎建議局部制動返工，少久站久立，多臥床休息意沸，少彎腰搬重物嫡纠，外用扶他林涂，天和骨通貼膏貼延赌，局部按摩除盏，熱水袋熱敷，可以適量坐腰部后伸訓(xùn)練挫以，口服舒筋健腰丸對證治療者蠕，疼痛明顯可以配戴腰圍窃祝，可以買一臺紅外線儀器，效果不錯踱侣，100多元粪小，癥狀不緩解需到醫(yī)院診治，醫(yī)院康復(fù)科有理療抡句，針灸探膊，小針刀，封閉治療玉转，手法按摩等，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療殴蹄，做個核磁共振檢查看看600左右一般可以的可以^_^好好看看我說的吧回頭看看不客氣^_^

答 你好究抓，腰肌勞損，顧名思義兄哮，就是腰部肌肉損傷了是勞動活動后首先肚微，得好好休息打比方，就像機(jī)器零件一樣参匀，用時間長了旭眼，它就老化了，用也能用昭仓，但是沒有新的那樣好人身上的零件不能更換料害，就只能休息，讓它自己長好呀凯辆，讓它自身修復(fù)其他方法有掸栋，都是促進(jìn)它自身修復(fù)比如，局部經(jīng)常按摩局部熱敷使用紅外線燈烤烤還有問題嗎吃點止痛藥宜裂，配合按摩浑季，理療可以的。