答 您好，低碳水飲食梳凛，適量粗糧代細(xì)糧聘楞，避免甜食身高 體重？主食控制量體重指數(shù)還可以有無糖尿病家族史為什么做糖耐量你本身有胰島素抵抗你的主食熟重250g也不錯(cuò)太超但因?yàn)橛幸葝u素抵抗旷吱，所以就參雜點(diǎn)粗糧適量活動(dòng)別的沒什么特殊再減少一點(diǎn)虑涣，吃200g，間斷摻糙米吃是一方面舰范，個(gè)人存在糖耐量減低（胰島素抵抗）也是原因坪逃。解決辦法是控制主食量，還可以在少一點(diǎn)冤兄，藥物還沒必要餐后活動(dòng)也是一個(gè)辦法這不是很好嗎3.5難受得厲害了咬钝？不厲害不要吃碳水自己一會(huì)兒會(huì)調(diào)整主食選擇慢碳自己會(huì)調(diào)整，低血糖后胰島素分泌下降沮汇，胰高糖素開始工作吃糖 再次刺激胰島素分泌惡性循環(huán)選粗糧哈堵，面 米 饅頭 少放水 硬的那種遇到這種血糖偏低，過一會(huì)兒就過去了嬉咐，所謂的“餓過勁兒了”比荡，也就是胰島素開始下滑，血糖回升平穩(wěn)我也有你這種現(xiàn)在绕睹，選主食很少攒庵，低于營養(yǎng)科推薦3.5還沒達(dá) 2.9（非糖尿病）患者的低血糖診斷人體會(huì)自行調(diào)整败晴，前提是你進(jìn)食的碳水浓冒，選擇那種不是過高刺激胰島素分泌的200g 水少放 再減少水分一些，不出太多癥狀就沒事尖坤，饑餓感沒事稳懒，只要不是那種難以忍受的就行否則就要吃阿卡波糖 來解決了，不管是哪個(gè)慢味，都進(jìn)行剛說的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整场梆。第二次更標(biāo)準(zhǔn)人饑餓 一天甚至兩天三天，都不會(huì)低血糖纯路，所以不用害怕

答 你好或油，稍等一下我看看報(bào)告沒有問題的寞忿，在正常范圍之內(nèi)沒有問題，空腹胰島素對(duì)應(yīng)空腹血糖沒有問題顶岸，主要看血糖沒有分泌不足超了一點(diǎn)沒事胰島素的水平基本沒有太多的問題腔彰，主要是看糖化血紅蛋白，如果糖尿酸蛋白正常的話拿酱，說明整體水糖沒有太大的問題可能算正常的那就嚴(yán)格控制飲食吧5-6倍基本是沒有問題沒有問題問題爸独！血糖還有其他很多影響因素企恢，胰島素不是唯一的就高0.4問題不大的只要在正常范圍之內(nèi)的話都算正常的呆埃，因?yàn)樗鼘?duì)血糖沒造成影響不同的醫(yī)院參考范圍都不一樣這是肯定的，你血糖的代謝有點(diǎn)問題弓聋，肯定跟肥胖有關(guān)系算是吧不是誰說我說不屬于這個(gè)情況對(duì)啊糖尿病都不是视片，談什么一型糖尿病都不是，談什么分型呢是的運(yùn)動(dòng)有時(shí)導(dǎo)致血糖波動(dòng)一過性的您好纷炼，我是李超林醫(yī)生赢凫，如果您需要再次咨詢，可以直接搜索我的名字宗窗，進(jìn)入主頁后再次找我咨詢。如有需要肿讽，可以隨時(shí)找我蛮埋。祝您身體健康。5.5正常沒有什么問題問題已經(jīng)解答完畢找田，如有疑問可以再次追問哈歌憨！要是沒問題，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)按鈕在輸入框左側(cè)“…”中墩衙，問題關(guān)閉后頁面下面也可評(píng)價(jià)）,春雨系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)贈(zèng)送您一張復(fù)診優(yōu)惠券务嫡。點(diǎn)擊我的頭像，左下角可以關(guān)注我漆改，我會(huì)發(fā)布一些科普文章心铃，日常注重保養(yǎng)，可以預(yù)防疾病挫剑。

答 您好去扣，這是糖尿病前期。不嚴(yán)重控制飲食運(yùn)動(dòng)即可不一定可以沒有是的跑步即可可以的是的是的影響不大不客氣都可能存在你只做一個(gè)空腹無法準(zhǔn)確判斷看空腹還可以正常判斷需要五點(diǎn)嗯樊破，這是簡(jiǎn)單篩查是的正常人的胰島素分泌愉棱，先看空腹胰島素 ，空腹胰島素如果在正常范圍哲戚，高峰應(yīng)該出現(xiàn)在三十分到六十分奔滑，是空腹的5~10倍艾岂，C肽是空腹的3～5倍是最高峰30-60分是的正常應(yīng)該回落，到三小時(shí)回落到空腹水平

答 都是縣醫(yī)院?jiǎn)崧跞溃磕囊患裔t(yī)院更正規(guī)一些呢那你有什么不舒服的嗎以赤？我覺得你大可不必?fù)?dān)心就算是正常人，暴飲暴食時(shí)間久了也容易生病的你說呢好的這是正常的呀嗯嗯玉桅，正常的檢查結(jié)果呀是在同一家醫(yī)院檢查的嗎漓荞？而且你做了糖耐，這也說明是正常的可以不用擔(dān)心嗯嗯你可以一個(gè)月之后去復(fù)查一下主要復(fù)查一下你目前有些小問題的甲功三項(xiàng)和血糖就是平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)掷锻，多運(yùn)動(dòng)拟卢，健康飲食如果您需要再次咨詢，可以直接搜索我的名字蔑来，進(jìn)入主頁后再次找我咨詢绞甥。希望你健康哈讓自己身體更健康沒事的你不要有太大的負(fù)擔(dān)如果您需要再次咨詢，可以直接搜索我的名字澈虱，進(jìn)入主頁后再次找我咨詢帖豫。你好，請(qǐng)問可以看一下你的化驗(yàn)單我覺得可以相信后面的結(jié)果這個(gè)激素和血糖本身也會(huì)有波動(dòng)性但是你暴飲暴食的習(xí)慣得改改哦嗯嗯表牲，有些抑郁的藥是會(huì)有一些影響其實(shí)這個(gè)世界還是很美好的镜伪，不要想那些不好的東西嗯嗯，這兩個(gè)藥會(huì)有一些副作用不會(huì)的不客氣哈希望你可以給我一個(gè)好評(píng)想幻，謝謝啦粱栖！所以你要積極運(yùn)動(dòng)呀這種副作用不是很大的但是抑郁的藥肯定是要吃這正常的怎么可能會(huì)影響要是沒問題，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)按鈕在頁面右上角脏毯，問題關(guān)閉后頁面下面也可評(píng)價(jià)）闹究。春雨系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)贈(zèng)送您一張復(fù)診優(yōu)惠券。加油哦這個(gè)檢查也是正常的哈不用擔(dān)心要是沒問題食店，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)按鈕在頁面右上角渣淤，問題關(guān)閉后頁面下面也可評(píng)價(jià)）。春雨系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)贈(zèng)送您一張復(fù)診優(yōu)惠券吉嫩。

答 你好:你現(xiàn)在有什么癥狀嗎价认？身高體重多少血糖沒事?lián)纳堆剑磕氵@個(gè)問題不大哦哦再減減肥放心吧但是再減減肥應(yīng)該是沒事自娩。這個(gè)不一定控制飲食了嗎這個(gè)可以逆轉(zhuǎn)那問題不大了那問題不大刻伊，可信沒事啊正常的只要減就行一般是這樣的查查就放心了做糖耐量實(shí)驗(yàn)就是糖耐量實(shí)驗(yàn)一般沒事，先別擔(dān)心保持好的生活習(xí)慣可以逆轉(zhuǎn)高糖高油脂的食物少吃可以

答 你好，請(qǐng)問你的血糖是多少？胰島功能呢糖耐量結(jié)果給我看一下稍等相脱，我一下這個(gè)只是餐后的血糖并不是糖耐量的結(jié)果目前餐后的血糖是偏高乍询，能不能發(fā)展為糖尿病，需要看你自己能不能飲食運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持如果平時(shí)飲食不注意绅拢，很有可能會(huì)發(fā)展為糖尿病的如果有條件可以測(cè)個(gè)血糖那你可以再復(fù)查一次診斷本來就是需要兩次才能確診建議你前一天的飲食清淡一些再查一次這個(gè)不一定需要家族史椰锹，跟你平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系現(xiàn)在不要太擔(dān)心過幾天再復(fù)查一次那你檢查前一天不要喝粥學(xué)校應(yīng)該有醫(yī)務(wù)室吧也可以查血糖可以吃完飯2個(gè)小時(shí)再去也有可能跟你感冒有關(guān)系平時(shí)不喝飲料不吃糖，少吃垃圾食品濒聪。多吃蔬菜啰蹲。沒有提示感冒，可能跟你吃藥有關(guān)現(xiàn)在更要少喝砍没，盡量不喝不吃為什么吃一個(gè)月哦可能會(huì)懒竖，因?yàn)檠钦{(diào)節(jié)受損，容易出現(xiàn)低血糖你需要的是再復(fù)查一次鸥司。糖尿病也不是不能治療舅洋，不用擔(dān)心明天有時(shí)間就吃完飯2小時(shí)后去醫(yī)務(wù)室查個(gè)血糖。如果小于7.8培愁。你就不用擔(dān)心了著摔。不用客氣，有問題還可以咨詢我定续。出來結(jié)果告訴我一聲

答 你好谍咆，很高興可以為你解答的呢出現(xiàn)糖耐量受損說明出現(xiàn)糖尿病前期表現(xiàn),需要及時(shí)進(jìn)行合理的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理,以防止血糖繼續(xù)發(fā)展成為糖尿病.意見建議:一般情況下,糖耐量受損還是不會(huì)造成體重的明顯下降的,出現(xiàn)這種情況的話,就需要及時(shí)通過合理的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理,促進(jìn)血糖恢復(fù),平時(shí)注意適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及綠色蔬菜,注意低脂低糖飲食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,長(zhǎng)期規(guī)律鍛煉,既可以增強(qiáng)身體免疫力,又能增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性,利于血糖控制.

答 您現(xiàn)在餐前餐后血糖是多少?您好 您這個(gè)血糖狀況不是糖耐量異常 是正常的噢 那確實(shí)是異常了 這個(gè)可以通過飲食運(yùn)動(dòng)控制 檢測(cè)血糖 三天測(cè)一次空腹餐后 如果有低血糖癥狀或高血糖癥狀可以臨時(shí)加測(cè)一個(gè)臨時(shí)血糖 控制一個(gè)月后可以復(fù)診一次 看看血糖是否正常了建議您可以在糖耐量實(shí)驗(yàn)的同時(shí)加測(cè)c肽釋放 看看胰島功能是否已經(jīng)受損c肽是胰島素的一個(gè)標(biāo)志物 可以評(píng)價(jià)胰島素釋放的情況 進(jìn)而評(píng)價(jià)胰島功能 如果有糖耐量異常既往肥胖的話 建議您查下婦科相關(guān) 同時(shí)需要檢測(cè)血糖 排除孕期糖尿病 如果孕期出現(xiàn)糖尿病 是可以使用胰島素的 對(duì)孩子影響很小的 現(xiàn)在春雨管理者限制我們?cè)谝粋€(gè)對(duì)話中發(fā)出對(duì)話的條數(shù) 請(qǐng)您盡量一次把問題問完 避免出現(xiàn)您還有問題 但是對(duì)話強(qiáng)制關(guān)閉 沒有問完的情況 謝謝您啦建議您孕期一定要檢測(cè)血糖 不然高血糖會(huì)對(duì)胎兒不利 減肥是個(gè)持久工程 建議您以后還是要健康飲食的 適量運(yùn)動(dòng)是的 您可以通多血糖的檢測(cè)來觀察 糖尿病的發(fā)生不光與飲食習(xí)慣有關(guān) 還與基因有關(guān) 因此還是要檢測(cè)一下的好如果您對(duì)我的服務(wù)還滿意的的話 請(qǐng)您給個(gè)“很滿意”的評(píng)價(jià) 謝謝啦蛋白質(zhì)減肥法對(duì)于身體要求較高 不光是糖類攝取減少 而且需要引動(dòng)輔助 很容易發(fā)生低血糖 目前對(duì)于這個(gè)方法還有爭(zhēng)議睡眠不足對(duì)身體的危害很多 肥胖 心臟問題 甚至癌癥 建議充足睡眠針對(duì)本次問診摹察，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：嗯嗯 記得檢測(cè)血糖 避免低血糖發(fā)生 體重正常了對(duì)懷孕也有好處 祝您身體健康不客氣

答 您好，不是庇茫，是您的身體健康出現(xiàn)狀況糖耐量受損不控制的話可以發(fā)展為糖尿病建議健康飲食港粱，多運(yùn)動(dòng)保持心情愉快螃成，定期復(fù)查建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣旦签，飲食規(guī)律，按時(shí)進(jìn)食寸宏，細(xì)嚼慢咽宁炫，少食多餐。氮凝。多吃易消化的食物羔巢，如粥和面食，多吃膳食纖維豐富的食物黎蠢。忌生冷辛辣食物霹早，忌酒。針對(duì)本次問診岔歼，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：保持心情愉快秋贤，定期復(fù)查

答 您好跛猛，請(qǐng)稍等，看過單子后回復(fù)您上面的檢查還是之前的呀爬喝，我看到過一般像糖耐量的話儡绩，是半年到一年評(píng)價(jià)一次就可以，唐化雄的酶可以三個(gè)月到半年檢查一下程鸵。至于多久能夠起到明顯的效果鹿磁，一般情況就是開始運(yùn)動(dòng)和控制飲食后，血糖就會(huì)反映出來频僵。但是胰島功能這個(gè)改善可能就需要更長(zhǎng)的時(shí)間一般像糖耐量的話骆喉，是半年到一年評(píng)價(jià)一次就可以，糖化血紅蛋白可以三個(gè)月到半年檢查一下享甸。至于多久能夠起到明顯的效果截碴，一般情況就是開始運(yùn)動(dòng)和控制飲食后，血糖就會(huì)反映出來蛉威。但是胰島功能這個(gè)改善可能就需要更長(zhǎng)的時(shí)間長(zhǎng)期保持這種飲食模式日丹，控制碳水化合物總量，蔬菜不限制蚯嫌，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)哲虾，或者每周有一定的運(yùn)動(dòng)量≡袷荆可不是說您恢復(fù)了束凑，好了，就又可以沒事兒了栅盲，想干嘛干嘛汪诉。嗯，明白您的意思谈秫。這個(gè)時(shí)間確實(shí)很難說扒寄，如果跟您說一年，一年后并沒有達(dá)到您的目標(biāo)私免，是不是更失落呢木冈？而且，這個(gè)確實(shí)也說不了不會(huì)很快檀抡，而且是有可能改善的對(duì)演易，跟胰島素分泌延遲有關(guān)系。這個(gè)什么可能性都有园溃，大概率應(yīng)該是往好的方向發(fā)展坝偶。這沒法保證呀先保持吧，別太大壓力是的，基本上算正常的好吧醉檐，有啥了以后再說拷拗，只要不明顯波動(dòng)大，三個(gè)月以后再說控制一下攝入量唄這個(gè)因人而異磷像，阻抗運(yùn)動(dòng)就可以涩霞。可以的對(duì)邦匆，不用天天盯著血糖偶爾吃飯異常了感覺睦绍，可以測(cè)一下看看我意思是感覺哪天多吃了點(diǎn)，吃的東西異常了涉波，并不是說需要有癥狀英上。這種可以測(cè)一下觀察一下血糖情況有癥狀嗎？您不是沒用藥嗎再看看吧啤覆，一般沒什么問題苍日。是末梢血還是您的監(jiān)測(cè)設(shè)備4.4正常，早上空腹低也是符合您胰島素分泌特點(diǎn)窗声。如果有低血糖反應(yīng)或者發(fā)現(xiàn)低了相恃，可以少量補(bǔ)充碳水化合物。另外笨觅，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)可以減少碳水拦耐，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)類黃瓜影響很小對(duì)，胰島素釋放延遲见剩，也就是到你下一頓飯之前杀糯，胰島素水平還沒有恢復(fù)，尤其是空腹苍苞，有可能會(huì)偏低固翰。這個(gè)沒問題，運(yùn)動(dòng)是會(huì)增加消耗耕粪，有可能當(dāng)時(shí)饑餓感的時(shí)候血糖低了治盆，但是一般，不會(huì)發(fā)生低血糖【佣現(xiàn)在這個(gè)血糖可以蛔交，跟吃的內(nèi)容也有關(guān)系末昂。因?yàn)楝F(xiàn)在沒有在用藥治療减严，加上飲食控制之后，胰島素分泌節(jié)律還是這個(gè)延遲的一種表現(xiàn)嘛二蚓，血糖有波動(dòng)也很正常肮碗。不要緊，我覺得這需要一個(gè)過程

答 Kg？體重一直是這樣嗎始踪？體重也正常笆唧。餐后1小時(shí)稍微高點(diǎn)不能說明問題按照標(biāo)準(zhǔn)，你的血糖沒有問題判斷糖耐量是根據(jù)你的空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖你的升高體重多少洁糟？你的血糖沒有什么問題幾點(diǎn)做的岸裙？昨天早上的空腹血糖。一般空腹血糖時(shí)間是控制在8-12小時(shí)以內(nèi)而且檢查空腹血糖時(shí)間是在6-8點(diǎn)是的速缆，因?yàn)榭崭箷r(shí)間過長(zhǎng)降允，體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化為血糖，所以血糖高你好艺糜！有沒有什么其他癥狀剧董？你這不是糖耐量異常是正常血糖判斷糖耐量異常的血糖是靜脈血糖血糖儀的血糖只是做參考。嗯嗯破停。不算是高危人群昨天早上空腹血糖是空腹了多長(zhǎng)時(shí)間翅楼？空腹了多長(zhǎng)時(shí)間做的？那不算空腹時(shí)間太長(zhǎng)空腹時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血糖反彈性升高是的真慢，年輕人一般血糖空腹在5.6以下

答 你好毅臊，糖尿病早期有逆轉(zhuǎn)的希望。身高體重怎么樣黑界？糖耐量異常最近飲食怎么樣褂微？吃水果多嗎？改變飲食習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)园爷，三個(gè)月后再復(fù)查宠蚂。主要是餐后血糖高，建議餐后運(yùn)動(dòng)卷芜。正常飲食情況夷朽，測(cè)餐后血糖。米線升糖指數(shù)比較高改變飲食習(xí)慣如果嚴(yán)格控制飲食元粹，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)熄朴，是可以恢復(fù)的。胰島功能是可以的不客氣可以的不客氣請(qǐng)點(diǎn)擊“關(guān)注”勺激，有問題方便再聯(lián)系雾鸠。可以的不影響請(qǐng)點(diǎn)擊“關(guān)注”捎滴，有問題方便再聯(lián)系纪娄。可以的二甲雙胍有助于改善胰島素抵抗悉契。阿卡波糖主要用于控制餐后血糖的启毁。二甲雙胍橘蹭，改善胰島素抵抗的作用相對(duì)強(qiáng)一些。不客氣請(qǐng)點(diǎn)擊“關(guān)注”页衙，有問題方便再聯(lián)系摊滔。謝謝。不一定的二腳雙胍不是對(duì)每個(gè)人都減肥的店乐。

答 關(guān)系不大頭暈是個(gè)比較復(fù)雜的問題艰躺。首先要區(qū)分您的病是眩暈還是頭暈。眩暈是睜開眼睛眨八，看到周圍在轉(zhuǎn)描滔，閉上眼睛，覺得自己在轉(zhuǎn)踪古。眩暈定位非常清楚含长，一個(gè)是外周的：內(nèi)耳前庭系統(tǒng)；另外一個(gè)是中樞的：腦干的前庭神經(jīng)核伏穆。以上兩處的病變所導(dǎo)致的拘泞，重點(diǎn)圍繞這兩處進(jìn)行檢查。如果是頭暈枕扫，看東西不轉(zhuǎn)陪腌，那這就很復(fù)雜了，全身系統(tǒng)的不適都有可能導(dǎo)致頭暈燥颠，比如發(fā)熱性疾病叼稍、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化睛赁、顱腦外傷綜合癥闻荠、神經(jīng)癥等。此外徙祥，還見于貧血藻拟、心律失常、心力衰竭廉贤、低血壓卑聚、藥物中毒、哮喘等卧蒂。抑郁癥也常有頭暈纽秽。心理飲食通知好頭暈是個(gè)比較復(fù)雜的問題。首先要區(qū)分您的病是眩暈還是頭暈圆乡。眩暈是睜開眼睛掰腌，看到周圍在轉(zhuǎn)，閉上眼睛击胜，覺得自己在轉(zhuǎn)亏狰。眩暈定位非常清楚，一個(gè)是外周的：內(nèi)耳前庭系統(tǒng)偶摔；另外一個(gè)是中樞的：腦干的前庭神經(jīng)核暇唾。以上兩處的病變所導(dǎo)致的，重點(diǎn)圍繞這兩處進(jìn)行檢查辰斋。如果是頭暈策州，看東西不轉(zhuǎn)，那這就很復(fù)雜了宫仗，全身系統(tǒng)的不適都有可能導(dǎo)致頭暈够挂，比如發(fā)熱性疾病、高血壓病藕夫、腦動(dòng)脈硬化孽糖、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等毅贮。此外办悟，還見于貧血、心律失常炊捻、心力衰竭鸦呆、低血壓、藥物中毒眨捶、哮喘等畔香。抑郁癥也常有頭暈÷淖郑可能呃猪褐？焦慮抑郁 可以頭暈啊沒有看懂嗎可以吃點(diǎn)阿普唑侖

答 您好，糖耐量受損部分人可以恢復(fù)到正常攀瘟。33歲男性析深？身高體重多少？糖耐量化驗(yàn)單可以上傳嗎敌痘？平時(shí)要注意定時(shí)定量進(jìn)餐咨锐，飲食清淡，飲食多樣化钢婆，粗細(xì)糧搭配系馁，葷素搭配，保持膳食均衡窟扑，多運(yùn)動(dòng)喇颁，保持心情愉悅，保證充足的睡眠嚎货，保持正常體重橘霎，有利于血糖控制蔫浆。管住嘴，邁開腿姐叁，減輕體重是根本瓦盛。不客氣。注意監(jiān)測(cè)血糖外潜。

答 但是目前血糖不會(huì)導(dǎo)致口渴建議查一下抗核抗體系列您的血糖高，主要是與家族史有關(guān)系飲食運(yùn)動(dòng)控制就可以有糖尿病家族史嗎处窥？第二是您太緊張了不需要了你好嘱吗，糖耐量異常，胰島素高峰延遲屬于糖尿病前期血糖高與遺傳滔驾，熬夜谒麦，肥胖，情緒波動(dòng)大采冕，缺乏運(yùn)動(dòng)谤变，高熱量飲食，作息不規(guī)律趣情，脂肪肝有關(guān)系定時(shí)定量進(jìn)餐适系，營養(yǎng)均衡，搭配合理纺辟；一日三餐高骑，每餐主食干重1.5-2兩左右，肉蛋奶豆制品等也是1.5-2兩脾仁，青菜半斤以上辈殃，少油少鹽，不吃粉條～粉皮～粉.si等秕栓，不能喝粥债案，忌油炸零食。吃水果時(shí)邢入，適當(dāng)減少主食截型。土豆、藕儒溉、地瓜宦焦、南瓜、山藥顿涣、芋頭波闹、胡蘿卜等含糖量高，吃的時(shí)候需適當(dāng)減少主食（2-3兩相當(dāng)于1兩主食）涛碑。每餐細(xì)嚼慢咽精堕，一般情況進(jìn)餐時(shí)間在20-30分鐘以上孵淘。戒煙酒。飯后一小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)生活作息規(guī)律歹篓，早睡早起不需要吃藥有逆轉(zhuǎn)的可能終身保持飲食運(yùn)動(dòng)控制抗核抗體系列如果抗核抗體陽性瘫证，再進(jìn)一步檢查不客氣您的喝水多，口干滋捶，有兩種可能痛悯，一是干燥綜合癥余黎，可以查抗抗體確診正常的話就不用管了嗯嗯弛镣，也是慢性病如果是飲食控制干預(yù)的話，對(duì)于糖尿病前期來說才擒，有1/3的病人是可以恢復(fù)正常的另外1/3的病人以每年5%左右的速度轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿√悄虿儆诼圆∴培沤Y(jié)締組織病之間有可能會(huì)相互轉(zhuǎn)化有1/3的病人維持現(xiàn)狀但是也有很多病人不吃藥需要吃藥都是慢性病钩裆，需要終身控制不客氣

答 C1q一般和免疫有關(guān)，稍微低一些并不能提示太多蓬肢。多見于腎炎或者類風(fēng)濕之類的疾病企著。這個(gè)需要結(jié)合實(shí)際來看。有查過尿微量白蛋白/尿肌酐嗎魂中？腎小球?yàn)V過率低才需要重視冒溜，高一點(diǎn)是沒問題的，和你血肌酐偏低有關(guān)香题，腎功能是正常來看這些指標(biāo)沒有需要治療的地方

答 這樣的血糖是正常的饶辆，沒有達(dá)到糖耐量異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)沒有呀，糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)大于等于7.8才是糖耐量異常診斷糖尿病只需要依靠血糖雌隅，胰島素檢測(cè)不能用于診斷糖尿病糖尿病前期包括兩種翻默，1.空腹血糖異常，空腹血糖大于等于6.1恰起。2.糖耐量異常修械，糖耐量2小時(shí)血糖大于等于7.8。這個(gè)是基本不會(huì)影響血糖的

答 你好检盼，你的指標(biāo)基本上都是正常的稍微一點(diǎn)點(diǎn)是的我的建議主要是控制飲食祠肥，多運(yùn)動(dòng)暫時(shí)可以先不用吃藥啊是的每天六兩主食，蔬菜可以隨意吃梯皿，但要清淡點(diǎn)飯后運(yùn)動(dòng)半個(gè)點(diǎn)是的

答 你好仇箱，很高興為您解答大部分可以的一定體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重有一定的遺傳傾向