答
您好很高興為你解答执执。要想健康減肥筝野,注重飲食結(jié)構(gòu),改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣粤剧,控制飲食量歇竟,均衡的營養(yǎng),加強運動鍛煉是必須的俊扳。平時飲食少食油脂途蒋,糖,鹽含量高的食物馋记,多吃蔬菜水果(品種都要5種以上)注重吃好早餐号坡,晚餐不饑不吃,饑了用蔬菜代餐梯醒,每餐食不過量(七八分飽)不吃垃圾食品不喝飲料不吃夜宵宽堆,多喝水(每天1200一2000毫升)堅持運動鍛煉(每天最少10000步快走)只要堅持就會減下來。瘦腿:1茸习,蹲下站立循環(huán)法畜隶。2,狂蹬空中自行車号胚,每天300下籽慢。3,剪刀腿崎亚,抬起雙腿與身體成90度湘胚,把雙腿分開大約80度,在合住在分開涉炒,重復(fù)做80下虑佳,對大腿根部很有效果。4殃玻,飯后站立半小時檬鞠。5伊肿,墊墊腳尖。6煞仑,跳繩炒耀。7,后踢腿等運動许话。不會的羔俭,做完運動后最好做腿部按摩和熱敷不謝,如有需求可關(guān)注我的個人診所稍途,祝您生活愉快阁吝!
楊雪萍
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2015-07-08
答
您好!很高興為您解答。能告知你的身高和體重嗎?你好!你的理想體重是120斤械拍。瘦大腿:1突勇、倒踩自行車,2坷虑、向后踢腿甲馋,向后踢到極限后保持5秒,每次踢10至15次迄损,這個動作還可翹臀定躏。3、弓箭步芹敌,左腿向前邁一大步痊远,蹲下上身,使大腿與小腿呈直角氏捞,雙手向上舉碧聪,保持10秒,左右腿重復(fù)做15次翅剔,4伐页、側(cè)抬腿,減大腿內(nèi)側(cè)迟凫。5养砾、看電視時坐在椅子上,膝蓋不彎曲夏岩,將一條蹆抬起再放下跨峡,反復(fù)8到10次再換另一起,也可減大腿肉娶痕。關(guān)鍵是要堅持才行。能告知你的身高和體重嗎?
董會平
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2015-07-10
答
你好筝仓!這種情況多久了数截?做過什么檢查盐传?疼痛嗎?圖片上看得不是很清楚俗退。癢嗎漆粉?到醫(yī)院去做個涂片檢查,排除真菌感染满葛。應(yīng)該是一般的問題径簿,不嚴重的,有可能是皮膚角化增生嘀韧。
黃珩
武漢市第四醫(yī)院
2013-05-27
答
跟氣血不足有關(guān)篇亭,口服藥物治療。先可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者首烏片治療锄贷。有條件口服中藥調(diào)理一下吧译蒂。避免熬夜,加強營養(yǎng)谊却,多吃蔬菜水果柔昼。避免精神刺激。先口服一月左右再說炎辨,不行的話口服中藥調(diào)理治療捕透。頭發(fā)開始轉(zhuǎn)黑是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn),繼續(xù)治療碴萧,注意平時生活方式調(diào)理乙嘀。加強營養(yǎng),避免熬夜喝咖啡及濃茶唐故〖蹋可以適量多吃黑芝麻,桂圓等物品父系。最好不要摹椅。可以少喝椒蜜。針對本次問診梦啊,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:少年白發(fā)與氣血不足有關(guān),可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者首烏片治療厌留,加強營養(yǎng)炼岖,可適量多吃蔬菜水果黑芝麻,桂圓等物品囊像。避免熬夜喝咖啡及濃茶楔侣。
張兆魁
鳳縣中醫(yī)院
2016-02-05
答
你好,加強運動鍛煉禾门,可以做鍛煉運動如快速高抬腿株惶,爬樓梯蝴韭、跳繩、長跑熙侍、游泳等榄鉴,在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度,每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪蛉抓。不客氣庆尘,祝早日解決困擾
侯嚴可
漯河市第二人民醫(yī)院
2016-03-21
答
您好,我可以幫你看看舌象您好巷送,可能是補脾腎燥濕的中藥太熱了是的驶忌,有點溫燥,黃芪惩系,蒼術(shù)位岔,白術(shù),陳皮堡牡,太燥了恩抒抬,你不光是氣虛還有陰虛,其實用西洋參代茶飲晤柄,就可以慢慢調(diào)補氣陰擦剑,這個藥不要吃了所有的人參都熱集圈,唯有北美的西洋參性涼缭柄,滋補氣陰护丢,每天一片代茶抹剩,不會上火您確實很辛苦,操心費神阳仔,以至于耗氣傷陰卷撞,睡不好更加重心脾兩虛遏貌,可以加點棗仁粉厦冤,用西洋參水沖服就可以花脐,不要過于溫補去同仁堂,質(zhì)量有保證奔豫,千萬別買到假藥西洋參用太子參冒充的情況不少主要是心態(tài)戚吕,你可以下載蜻蜓FM,搜下親子課堂袄洁,聽聽親子教育節(jié)目员漩,都是心理學(xué)的,教育孩子本來是跟孩子親密交流晤泌,一起快樂成長的故事逝淹,到你這成為負擔,說明你心智還沒有成熟桶唐,不是一個合格的家長栅葡,多學(xué)習(xí)吧不客氣
汪建利
懷來縣醫(yī)院
2016-04-17
答
照片我看看箩做,把照片發(fā)過來有點齒輪舌的表現(xiàn)吃飯咋樣可能脾濕不客氣,請給個“非常滿意”好評妥畏,你可以關(guān)注我,以后隨時找我安吁!
李兆海
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2016-04-17
答
你好,請問有什么癥狀呢鬼店?肺上沒看到急性炎癥表現(xiàn)网棍,慢性炎癥是以前肺感染留下的,可不用特殊處理以前有無過敏史妇智,有無其他疾病滥玷,如:高血壓,糖尿病巍棱,心臟病信撞,哮喘等。平時有無長期服用的藥物穴你。好的癣垛,基礎(chǔ)疾病比較多目前可換用復(fù)方甘草片止咳咳嗽有痰沒有如果服藥3-5天癥狀持續(xù)不緩解還是建議線下醫(yī)院就診處理如果痰不好咳,可加用鹽酸氨溴索口服液祛痰目前看情況也可以用慢性炎癥是以前遺留的乓收,就像手上傷口好了留下的疤痕一樣慢性炎癥基本不會的目前要考慮急性支氣管炎可能
蔣杰
自貢市第一人民醫(yī)院
2024-09-11
答
您好瞻坊。沒啥擔心的,放心好了就是彩超而已能吃早飯 這個沒啥影響很常規(guī)的檢查沒啥需要擔心的這個您得問問開單子的醫(yī)生不抽血的您的醫(yī)生是想看您吃藥之后血壓的變化還是不吃藥的變化愧棋,這個我就沒法跟您說了兼峻。別自己嚇自己,好好睡覺罗和。您今晚熬成這樣神深,明天早上啊,血壓肯定有異常我們血管科一般做彩超比較多了奋,有時候也做血管內(nèi)皮毫痢,但是現(xiàn)在很少做了。您還是年輕啊秉馏,11點還不覺得什么耙旦。其實你像高血壓這種情況吧,得注意平時的飲食和生活規(guī)律萝究。我們就直接一起出結(jié)果了免都。您這個肢體測量啊和看血壓動脈彈性,估計就是下肢測個血壓帆竹。也沒啥可怕的绕娘。各個醫(yī)院的叫法不一樣脓规。而且你這個是動脈測量的∠樟欤可以一起做的你這個肯定不復(fù)雜您看那個價錢就行所以沒必要那么擔心 血管的檢查沒有太遭罪的而且如果是有創(chuàng)的檢查 動脈血管一般醫(yī)生不敢輕易動的 必須是我們血管外科醫(yī)生才有把握所以您這些檢查都很簡單侨舆。也很常規(guī)。你要做的是放松心態(tài)绢陌。好好休息你那個肢體測量啊挨下,應(yīng)該是四肢的動脈血壓那個就跟正常量血壓是一樣的。就是說部位不一樣脐湾,這個是在腿上也量一下血壓臭笆。所以根本就沒有什么需要擔心的。我們在臨床上叫四肢動脈壓隶秒,也不是所有人都做持沛,肯定是醫(yī)生想看這個結(jié)果才讓你做的,你血壓正常的話媒敲,干嘛讓你做呀汇凌?您為什么要糾結(jié)?是不是常規(guī)的布布?是不是所有人都做呢坊欢?有些人他就需要這個檢查,才開這個檢查鹃封,有些人根本不需要檢查甥归,就能知道怎么回事兒,那就不用開檢查趟伺。每個人的情況是不一樣的卑保。內(nèi)皮功能那個是彩超。前面那個測量應(yīng)該就是量血壓酸疹。在不同血管不同節(jié)段給你量血壓天俺。對 對的 盒子別碰水就行唄你那些注意事項啊,心功能科雌芽,彩超科給您做檢查授艰,這些人肯定比我更了解。有啥問題你也可以想好世落,明天在詳細問問他們淮腾。我剛剛不跟您說,別糾結(jié)是不是日常該做的事情嗎您這些檢查屉佳,開單子的大夫給您開了谷朝,肯定是需要,他肯定是根據(jù)您的病情確定的。高血壓要注意低鹽低脂飲食圆凰,生活規(guī)律杈帐,別總熬夜,不要抽煙喝酒专钉,多運動挑童,要控制體重。沒事也要放松心態(tài)跃须,就您這個心態(tài)啊炮沐,這么緊張對你那個病情控制一點兒都沒有好處。嗯嗯 放松心態(tài)可以的你看這些太細節(jié)的東西佛缕,你咨詢我,我也叫不準下抬,畢竟我是開單子的醫(yī)生陈汇,我也不親自做這些檢查。你這也不是手術(shù)也不是啥的哪有那么復(fù)雜你就像一直背個小包一樣太晚了 您也早早休息吧 明天還得做檢查紧燎。休息不好 肯定影響結(jié)果可以的我感覺還可以吧我剛剛手術(shù)去了沒啥事沒啥大事 就是量血壓你該干啥就干啥這是最沒啥事的檢查對的 就是這種繡帶您有問題可以留言 我馬上要手術(shù)了好的大姐 量血壓哪有不脹的啊不加壓這么量啊嗯嗯 沒事的 別太擔心拉緊就行沒啥事的我感覺您太緊張了那就對了那您問問您那邊的醫(yī)生護士應(yīng)該不影響的哦哦 其實先拿下來也沒事不差這幾分鐘哈哈 堅持堅持吧你先等結(jié)果出來之后再調(diào)整吃藥的事嗯嗯 血壓和血糖看起來都高啥意思這有啥不敢睡得你不睡覺做這檢查沒意義你要怕壓著就沒辦法你這么緊張就沒有做檢查的意義了嗯嗯燕柠。平躺就行其實壓著也沒啥事可以。你能睡著就行其實沒必要做著睡懷疑有問題才做昨天你已經(jīng)問過了我只是覺得你太緊張了這對你身體不好嗯嗯 放輕松您這個結(jié)果吧戒款。得找心臟內(nèi)科好好看看尊慷。我們外科看的不專業(yè)你之前還那么擔心。不也沒啥事嗎我沒啥特殊推薦的 也不用太著急 您這個我只是不太專業(yè) 一般心內(nèi)科醫(yī)生應(yīng)該都可以 不太復(fù)雜
沈世凱
遼寧省人民醫(yī)院
2018-11-12
答
您好区孩,應(yīng)該查下動態(tài)心電圖看看是哪種問題肖婴。心律失常又分多種情況,有早搏(房性刑嚷、室性的)略裹,房顫,房撲等等闽巩,您是哪一種钧舌,不知道,怎么談治療呢涎跨。中藥可以輔助治療洼冻。呵呵,我建議您還是先檢查看結(jié)果再說吧隅很。情況不同撞牢,伴隨問題也不一樣的。:)24小時動態(tài)心電圖及心臟超聲外构。有問題再聯(lián)系普泡。:)
李偉華
開封市人民醫(yī)院
2015-07-14
答
你好,一直都有嗎?最好發(fā)個圖看一下你好撼班,這個不要緊的歧匈,寶寶皮下脂肪薄,所以皮下靜脈顯現(xiàn)比較清楚砰嘁。不客氣
汪林
六安市第四人民醫(yī)院
2015-02-19
答
您好嚎猛!很高興為您答疑!手麻不鹤梯?你多大了拉鳄?有多長時間了?做過什么檢查犬洽?以前有過嗎凳福?你最好去醫(yī)院檢查一下靜脈突出不會有問題的。雙手的問題大部分是頸椎的問題纪萎,順便也查查血管则钩。不謝
李東
江蘇省中醫(yī)院
2015-05-10
答
多久了?有沒有什么不舒服的虹限?小腿有沒有檀巡?,身高體重彭薪?有其他病么宜恩?很高興為您解答,請點擊我頭像關(guān)注我夜矗,隨時咨詢哦泛范,關(guān)閉后請給予“滿意”的評價,系統(tǒng)會送您一張復(fù)診打折卡紊撕,可以繼續(xù)咨詢我敦跌。 您的鼓勵是我不斷成長進步的動力! 鈣爾奇金鈣?鈣爾奇氨糖攜手祝您身體健康逛揩,萬事如意柠傍! 此條信息不需要回復(fù)
焦振華
日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018-07-07
答
做CT是有輻射的 建議暫時不要小孩做CT接觸輻射時間不長 過一兩個月要小孩都可以這也沒有具體時間限制就是檢查冠脈是否有狹窄 斑塊這些病變 過兩三個月要小孩都可以吧造影劑可以通過腎臟排泄的 如果腎臟沒有病變 可以多喝水促進造影劑的排泄 做CT后隔幾個月就可以了如果是年輕人的話 男性患病多些 心前區(qū)疼痛 壓榨性不舒服心口游走性疼痛 有感覺是心跳快還是壓榨性疼痛?一般持續(xù)多長時間每次疼痛大概多長時間根據(jù)您的描述 不太像冠心病的可能 不用做冠脈CT檢查 可能胸口不舒服與早搏有關(guān)系您好 你不用太焦慮放松心情吧建議您至醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看建議至醫(yī)院檢血脂 尿酸看看如果擔心 建議您至醫(yī)院做冠脈CTA檢查看看是否有冠心病的可能啊有心臟不舒服 建議不要喝咖啡冠脈CTA就是您之前說的冠脈CT檢查 因為您有高血脂這些危險因素冠心病 發(fā)作不舒服的時候做心電圖會有反應(yīng)為了放心和安心 建議至醫(yī)院檢查冠脈吧做冠脈造影也可以 不過這個輻射更多建議做CT就可以了可以啊你這個可能還是早搏引起的 不用太擔心平時注意休息 多運動鍛煉鍛煉身體建議您去做胃鏡檢查看看吧心梗一般疼痛超過30分鐘您不放心就去醫(yī)院檢查看看吧就是以痛主壓榨性疼痛 一般伴大汗比較少見建議您平時放松心情 多出去運動其實您就是早搏 這不嚴重 但您太過于擔心了就是偶爾感覺心跳厲害建議您至醫(yī)院檢查胃鏡看看是否有胃腸道病引起疼痛吧您好辩稽,任何的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療咨詢服務(wù)惧笛,是不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師面對面的詳細病史采集 體格檢查及客觀的輔助檢查 建議到正規(guī)醫(yī)院就診,才可以明確診斷逞泄,從而給予合適的治療患整!會啊各種痛都會有 不同的人表現(xiàn)不太一樣建議至消化科看啊也有可能建議您查血脂 血糖 胃鏡看看 如果都沒有問題 放松心情吧當天能出來血壓正常一般情況都可以做放松心情您好,任何的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療咨詢服務(wù)喷众,是不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師面對面的詳細病史采集 體格檢查及客觀的輔助檢查 建議到正規(guī)醫(yī)院就診各谚,才可以明確診斷,從而給予合適的治療!很多項目都可以可以啊目前沒有對骨組織 軟組織顯示好 對冠脈效果不好大腦的軟組織每次暈多長時間建議您至醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看吧沒多大關(guān)系血管病變您好甥鼠,任何的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療咨詢服務(wù)块生,是不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師面對面的詳細病史采集 體格檢查及客觀的輔助檢查 建議到正規(guī)醫(yī)院就診,才可以明確診斷岭笔,從而給予合適的治療廓蒜!
成小慧
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
2015-11-02
答
你好,很高興為你解答問題你好钻国,可以把報告發(fā)上來看看么這個情況比較嚴重了……需要手術(shù)治療睪丸萎縮精液常規(guī)檢查沒有呢多大了呢有生育要求嗎嗯精液常規(guī)報告有嗎青少年型精索靜脈曲張手術(shù)適應(yīng)證:(1)精索靜脈曲張引起患側(cè)睪丸體積明顯縮信琛(具體見睪丸功能評價部分); (2)II度或III度精索靜脈曲張燎称; .(3)睪丸生精功能下降窃愿; .(4)由精索靜脈曲張引起較嚴重的相關(guān)癥狀者;精索靜脈曲張手術(shù)選擇時機: 精索靜脈曲張贩溉,如果未生育者膳几,建議檢查精液常規(guī),如果精子質(zhì)量低破溺,那么就建議手術(shù)治療,術(shù)后精子質(zhì)量會明顯提高改善躁绸。明白了么肯定需要我寫的科普知識裕循,你仔細學(xué)習(xí)一下吧有疑問再提問。謝謝净刮。關(guān)注?好評(很滿意)春雨系統(tǒng)會送你一張免費復(fù)診卡剥哑,以后可以通過“圖文”“電話”向我咨詢,可以更加個體化提供服務(wù)哦 我也會不定期開展義診活動和科普話題討論淹父,到時候可以免費咨詢哦株婴! 可以不用回復(fù)哦
周杰
武漢市蔡甸區(qū)中醫(yī)院
2016-09-14
答
比較輕的時候可以穿彈力襪。重一點可以打硬化劑暑认。再重的就只能手術(shù)治療了困介。沒有了
趙俊
鎮(zhèn)江三五九醫(yī)院
2018-08-02
答
你好,別太著急蘸际,像這樣有多久座哩?以前出現(xiàn)過嗎?是你自己本人嗎粮彤?有沒有其他不舒服呢根穷?腕管綜合征如果麻可以吃一段時間彌可保不客氣,謝謝你使用春雨醫(yī)生軟件蓝漏,也謝謝你的信任诽怨。有問題可以留言,我看到后會盡快回復(fù)你。祝老人早日康復(fù)食云!晚安嗯^_^
張開
邯鄲市中心醫(yī)院
2018-01-27
答
你好浩铺!為什么用這個藥?高血壓嗎兩種藥效不一樣建議吃第一種規(guī)律服用左旋氨氯地平是兩種藥物具體根據(jù)你的血壓控制氨氯地平這個也不錯祝早日康復(fù)奖放,生活愉快淡藻,如果您對本次咨詢滿意,請您在本次咨詢平臺關(guān)閉后砚粒,點擊右上角"評價"對本次咨詢進行評價缔沐,您的肯定,就是我努力的目標益柳。謝謝尊陪!你好,很高興為你服務(wù)捕谢,你覺得我的服務(wù)如何段物,滿意嗎?現(xiàn)在我們在做一個任務(wù)轧简,請你幫下驰坊,需要你送點心意,不強求的哮独,謝謝記得檢測血壓心率
王駿華
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院貴州醫(yī)院
2019-10-15
答
你好,一般比孕前稍快皮璧。孕早中晚期也不同個體差異比較大情況不同舟扎,脈搏快慢不同80次左右90次以上,可能會覺得不舒服110次以上悴务,心臟功能可能異常休息時會慢些睹限,活動后稍快哦
儀愛鳳
臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2016-06-27
答
您好讯檐,很高興為您解答淺表小靜脈擴張單純淺表小靜脈擴張可能與天氣偏熱羡疗,久坐久站等有關(guān),建議别洪,注意休息避免久坐久站顺囊,避免含激素食物藥物治療。如有范圍增大或局部出血腫脹疼痛等表現(xiàn)應(yīng)醫(yī)院血管外科就診行血常規(guī)凝血功能以及下肢靜脈彩超等檢查進一步明確病情吝蔽。祝好端辛!方便請評價很滿意,感謝您對我們工作的支持超肃∠C唬可以關(guān)注械拉,有問題隨時聯(lián)系,很高興為您解答腿伟。謝
劉鵬
山西省心血管病醫(yī)院
2016-08-16