答 您好饱溢！運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病目前沒(méi)有很好的治療方案，屬于哪一種類型呢走芋？這沒(méi)有很好的治療方案應(yīng)該還不成熟绩郎，漸凍人癥，霍金都還沒(méi)辦法治好翁逞，對(duì)吧肋杖？后期護(hù)理很重要好的！有嗆咳嗎挖函？吞咽也不好了吧状植？好多并發(fā)癥都慢慢出來(lái)了。后期需要插胃管和呼吸支持怨喘，需要勤翻身預(yù)防褥瘡津畸，就是意識(shí)一直是清晰的。也很痛苦濕疹吧必怜！注意保持干爽魁夫。不客氣！嗯嗆咳解決不了偷菩，這些問(wèn)題也不好解決婆裹。如果您問(wèn)得問(wèn)題拉得時(shí)間太長(zhǎng)，請(qǐng)不要怪我回復(fù)得慢好嗎稳嘁？因?yàn)槲也豢赡芤恢倍⒅謾C(jī)等您的進(jìn)一步提問(wèn)乱险。不客氣！

答 你好，很高興為你解答 我們的肥胖主要是由于平時(shí)的不規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)引起的虏淋，建議1.多吃新鮮的蔬菜水果惯斥，同時(shí)控制飲食量,常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果尸查、蔬菜和全麥面包病趋，2.多鍛煉身體愿凶，3、控制熱量與脂肪存哲。要始終小心食物的熱量因宇，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽祟偷。4察滑、飲食要清淡。要少吃鹽修肠，咸的東西吃得越多贺辰，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物嵌施，這些東西含有豐富的糖饲化、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量吗伤。 5吃靠、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食牲芋，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃倡挚。要減慢吃飯的時(shí)間情庐，6、熱量負(fù)平衡蒸拦。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量辙资。 最好最科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，建議您一定要抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)蜘把，運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)體質(zhì)癌雷，是一種最科學(xué)的減肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油膩衅滞、甜食魄仙、飲料、糕點(diǎn)抓惫、點(diǎn)心水惑、薯片、零食等熱量高的食物径楼，平時(shí)多補(bǔ)充清淡的食物汽足，多吃蔬菜水果。比較好的有氧運(yùn)動(dòng)推薦：慢跑30~50分鐘嚼锄。 騎腳踏車1小時(shí)分减拭。 步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)蔽豺。 游泳30~40分。跳繩30~40分拧粪，任選一樣每天堅(jiān)持修陡，減肥效果非常好。 有氧運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持既们，比如游泳或慢跑濒析，美國(guó)總統(tǒng)愛(ài)慢跑，習(xí)總喜歡游泳啥纸，因?yàn)樗麄冎篮判樱胗杏行推辽聿模朊庖吡?qiáng)不得病斯棒，需要長(zhǎng)年堅(jiān)持鍛煉身體盾致，這是金錢(qián)買不能買的到的。 減肥跑步每次要夠半個(gè)上時(shí)以上才燃燒脂肪荣暮，時(shí)間短了對(duì)減脂沒(méi)效果庭惜，所以最少要跑半個(gè)小時(shí)以上，最佳時(shí)間是40-60分鐘. 腿粗嗡窑，是因?yàn)樯聿粍蚍Q所致籽钝！讓身材勻稱是一個(gè)系統(tǒng)工程，建議你平時(shí)要平衡膳食夭蹦，通俗地講就是食物多樣化航赦，什么食物都要吃，包括谷類耳恭，蛋奶類為犹狮，畜禽肉類，蔬菜類叹惕，水果類箱藏，堅(jiān)果類，還要適飲水1500毫升水随巴，同時(shí)還要保持運(yùn)動(dòng)量鲜堆，每天6000步，還 要多做全身運(yùn)動(dòng)殖咨，如跳繩方仿，打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)！每餐堅(jiān)持七分飽统翩！以上幾條仙蚜，必不可少，只要持之以恒，你的身體會(huì)慢慢勻稱起來(lái)的委粉！瘦腿可以做空蹬自行車運(yùn)動(dòng)呜师， 仰臥，雙手放在臀下贾节，頭汁汗、肩稍離地。收緊腹肌栗涂，雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀知牌，一次十分鐘，一天三組斤程，堅(jiān)持下來(lái)角寸，見(jiàn)效較快。每天四十分鐘慢跑是最好最有效果的忿墅，二個(gè)多月可以見(jiàn)成效叁席，美國(guó)幾屆總統(tǒng)最喜歡，數(shù)以百萬(wàn)計(jì)減肥成功,可以在跑完拍打活通經(jīng)絡(luò)恭吊，在拉伸可以顯的細(xì)長(zhǎng), 減肥原則都是一樣的蚕察，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，燃燒脂肪才行仓判，最有效果的就是每天慢跑四十分鐘犯党，能有效減掉全身脂肪，還會(huì)增加抵抗力. 非常感謝咨詢蜘体，如果親對(duì)我回復(fù)感覺(jué)有用示董，請(qǐng)親確認(rèn)點(diǎn)關(guān)注加星，,關(guān)注后我的主頁(yè)會(huì)經(jīng)常發(fā)表健康常識(shí)與話題翅殃，送健康新理念诈金，有益健康您的健康生活虾钾。腿部減肥方法臊娩，可以，一透嫩，腿部拍打法框全，手握成空心拳，大腿拍打200下干签，放松肌肉津辩，減輕浮腫。二容劳，四十分種以上慢跑喘沿，收縮肌肉。保持線條竭贩。三蚜印，腿部拉伸運(yùn)動(dòng)莺禁，壓腿，拉筋窄赋。四.另外.跳健身操.練瑜伽對(duì)塑形效果不錯(cuò)哟冬。 瘦大腿方法：1、您可以每天做30分鐘的運(yùn)動(dòng)忆绰，您可以躺到床上浩峡，雙手放到身體兩側(cè)，雙腿向上抬起九十度律馏，持續(xù)幾分鐘村钧，然后在六十度、三十度械耙、十五度的時(shí)候分別持續(xù)兩三分鐘或是用雙腿劃圈诗差，或者可以躺床上雙腿交替緩慢空蹬自行車。2 袖蝙、 或者可以每天快走50分鐘以上或慢跑四十分鐘也是可以起到瘦腿的作用的搪狈，這個(gè)是比較有效的。 3 羊耸、 如果平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)您平時(shí)坐著的時(shí)候要坐椅子的前三分之一延幻，上半身挺直向上，收緊腹部葵伟、臀部林品、腿部，這樣也是對(duì)瘦腿部有幫助的夕谬，但是這樣瘦腿效果比較慢一些增队。 建議運(yùn)動(dòng)減肥1.平躺在床上，雙腳并攏哲银，向上抬起45度扛吞，就是半空中。保持15秒的樣子荆责，然后將雙腿再抬高滥比，與床面成90度，然后盡全力將腿向兩邊打開(kāi)做院、再恢復(fù)收攏盲泛。如此反復(fù)10次，然后放平休息3秒的樣子键耕。這樣為一個(gè)周期寺滚，做5次。（瘦大腿） 2.平躺，將雙腿并攏垂直于床面村视。將臀部抬起由境，頭，脖頸不要離地（床）蓖议。抬起左腿虏杰，與床面垂直，保持15秒毁几。換右腿撕擂。如此為一個(gè)周期。做3-5次陵租∪溃看你自己。（瘦腿根部和緊實(shí)屁股：） 3.靠墻站立育床，盡量將站直貼在墻上诡语，向上墊腳盡量墊高，做15次松浆。然后將一只腳抬起（高度隨便窑竖，離地高一點(diǎn)即可），勾腳尖旧晴，盡量往回溝适固。15次（瘦小腿） 4.站立，雙腳比肩略寬遮尚。雙肘抬起誊涯，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備動(dòng)作，上身盡量不動(dòng)蒜撮，用跨繞8字暴构。（瘦腰，腹部啤酒肚超級(jí)有效段磨。特別是對(duì)腰后的贅肉取逾。）。我的能力只能給你好的建議　　許多減肥者誤認(rèn)為不吃早餐能減肥薇溃。英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院研究顯示菌赖，不吃早餐會(huì)改變大腦對(duì)食物的反應(yīng)缭乘，認(rèn)為你需要高熱量食物沐序，以致易促使你增加高熱量食物攝取機(jī)率。如此不但妨礙減肥堕绩，且造成體重增加策幼。我的能力，就是給你好的建議？你根據(jù)我給你的建議自己靈活掌握特姐，你生活細(xì)節(jié)方面我也沒(méi)辦法晶丘。盡量吃全麥面包不要吃奶油。早餐你可以吃好一點(diǎn)裁鸦，雞蛋牛奶豆?jié){象体，水果都可以。晚餐的時(shí)間肮脱，少吃點(diǎn)肉多吃些青菜档改，睡覺(jué)之前少吃減肥其實(shí)不難，只要注意： 1.絕對(duì)不吃宵夜夜痊，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分飽即可）谅囚，但是不要吃的過(guò)飽，并注意吃飯時(shí)多咀嚼淆捆，細(xì)嚼慢可以避免吃下過(guò)量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食雄防，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運(yùn)動(dòng)(慢跑最好) 5.米、麥暑懊、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應(yīng)盡量減少 6.食物之烹調(diào),減少用油 7.請(qǐng)選擇適合自己的減肥方法康局，若身體負(fù)荷不了，請(qǐng)勿逞強(qiáng)蜒金，「瘦的健康」才是我們的理想嚼吞！好的，祝您身體健康蹬碧，心想事成舱禽，麻煩您右上方評(píng)價(jià)。

答 你的身高和體重是多少誊稚？你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是90斤。飲食宜清淡罗心，少食多餐里伯，多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持慢跑半個(gè)小時(shí)渤闷。不客氣

答 請(qǐng)問(wèn)你做的什么運(yùn)動(dòng)疾瓮，每次運(yùn)動(dòng)后都疼嗎？你可以去醫(yī)院拍個(gè)胸片看一下

答 你好飒箭！產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)不多狼电，順產(chǎn)時(shí)不一定很吃力！分娩快慢因人而異弦蹂！爬樓梯哥钉，多運(yùn)動(dòng)蜗原，刺激乳頭可以加入早日引起宮縮促進(jìn)分娩！不客氣峦铲！

答 您好嗤锯，很高興為您解答！【有利于瘦腿的生活習(xí)慣】 1 筑轻、多快走钉栈，多縱跳，多抬腿具雹；少坐另焕，多站，少蹲起驱。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢惦鄙，不讓腿部看起來(lái)腫腫的。 2 鹊获、在每一個(gè)可能的時(shí)候踮腳喧久，例如等車時(shí)、上樓梯時(shí)刹碾、工作間隙時(shí)等等燥撞。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)不但小腿變得修長(zhǎng)，連腳踝也格外纖細(xì)迷帜。 3物舒、 不蹺二郎腿--這會(huì)嚴(yán)重影響腿部線條。 4 戏锹、少熬夜冠胯。睡眠不足會(huì)令身體的新陳代謝減慢，體內(nèi)的毒素和多余廢物難以排出體外锦针，從而腿部出現(xiàn)水腫肥胖的現(xiàn)象荠察。 5、注意飲食奈搜。多吃香蕉悉盆、大豆、菠菜馋吗、紫菜等含鉀的食物焕盟，幫助把多余的水分排出體外；少吃含糖分福咙、鹽分過(guò)多的食物铣飘，避免脂肪堆積以及水腫。 6般供、 每天堅(jiān)持用溫水泡腳菠贡，并按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放松栅告，增加彈性睛至。 7.運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑，游泳域抚，健美操治部，高抬腿，空中蹬自行車涵蔓，爬樓梯等沧蛉，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)至一小時(shí)，都有很好的瘦腿效果滋遗。有可能所以最好選擇全身性的有氧運(yùn)動(dòng)

答 大象腿溉跃！提示你大腿部脂肪比較多村刨，你可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比較有效的是慢跑撰茎，每次跑30分鐘~2個(gè)小時(shí)為佳還有是騎自行車嵌牺、游泳等，都是比較有效的龄糊，不過(guò)貴在堅(jiān)持逆粹！飲食呢，也需注意別攝入熱量過(guò)高的食物如果你都注意控制了炫惩，那么就按照目前方式堅(jiān)持下去僻弹，長(zhǎng)年累月肯定可以見(jiàn)效的一般一日三餐正常飲食就差不多了，零食是熱量偏高的他嚷，不過(guò)都是講究科學(xué)減肥奢方，減肥別太過(guò)于激進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，符合科學(xué)體重就行了這很多是由家族基因決定你腿不算粗呀

答 你好，很高興為你解答每天飲食要清淡每餐只食七分飽材又。一兩肉枫须，一個(gè)雞蛋，一斤蔬菜药屠，一斤水果新俗，可以吃適量的堅(jiān)果類牛奶豆?jié){和粗糧適量飲水等。飯后不要久坐崇旺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都鸳，比如竟走难踱，快走等。好的感謝您咨詢春雨醫(yī)生猪楣，如果你覺(jué)得我的回答對(duì)你很有幫助刷络，那請(qǐng)你以后關(guān)注我，以便下次直接找我象掖。謝謝支持

答 您好丽优，能具體說(shuō)說(shuō)老人什么情況嗎？是不是做了頭顱CT了腾蔼？血腫在什么位置手趣？大小是多少？老人現(xiàn)在是完全動(dòng)不了了肥荔？應(yīng)該是有紙質(zhì)報(bào)告的呀绿渣。很多這種情況的血腫如果不大就只能等它慢慢吸收，定期復(fù)查CT燕耿，防止再次跌倒怯晕。相信當(dāng)?shù)厣窠?jīng)外科大夫看過(guò)CT也給過(guò)合理建議了吧。

答 你好缸棵，很高興為你解答不客氣舟茶，如果您覺(jué)得我的建議對(duì)您有用，請(qǐng)給很滿意堵第，也歡迎關(guān)注我的診所方便下次繼續(xù)提問(wèn)

答 你好踏志，這可能是腰部肌肉問(wèn)題阀捅，不建議運(yùn)動(dòng)。最好到醫(yī)院檢查看看要隨時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重针余，活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4 寸寬的自制硬腰帶芳倒，要經(jīng)常 變換姿勢(shì)，注意糾正姿勢(shì)不良标宪。睡木板床姓赂，仰臥時(shí)腰部可墊枕頭，平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng)励普。

答 你好可以的不劇烈活動(dòng)是不會(huì)影響的這個(gè)不用擔(dān)心二场，輸卵管傘段的拾卵能力沒(méi)有想像的弱

答 你好！不愛(ài)運(yùn)動(dòng)要減肥蟀委，不會(huì)有太多效果缤棍，少吃可能有所幫助莉狠。很能吃，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)衅快，所以肉很多很正常堪俩。

答 你好，很高興為你解答你的身高和體重多少橡疼？沒(méi)有用的針對(duì)瘦腿的運(yùn)動(dòng)可以做腿部按摩援所，深蹲庐舟，踮腳尖等飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合欣除，多吃蔬菜水果，少吃煎炸挪略，高油高糖食品历帚，飯前喝碗清湯或吃點(diǎn)水果，可以減少熱量的攝入杠娱，主食選粗糧和薯類不客氣挽牢，如果您覺(jué)得我的建議對(duì)您有用，請(qǐng)給好評(píng)摊求，也歡迎關(guān)注我的診所方便下次繼續(xù)提問(wèn)

答 多長(zhǎng)時(shí)間了睹栖，還有其他癥狀嗎是不是著涼了？平時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)茧痕，晚上睡覺(jué)別著涼建議你去醫(yī)院看看宜切，做個(gè)化驗(yàn)血，看看電解質(zhì)有可能空腹不客氣

答 吃飯后半小時(shí)能做輕微的活動(dòng)，比如慢走阀秤。如果想做劇烈運(yùn)動(dòng)需要起碼兩個(gè)小時(shí)之后針對(duì)本次問(wèn)診山刨，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：嗯，不用客氣鼠台！

答 你好脓大！一般來(lái)說(shuō)半小時(shí)后洗較好運(yùn)動(dòng)后立即洗澡會(huì)突然使毛孔收縮，甚至感冒也是一樣的都是突然對(duì)運(yùn)動(dòng)后皮膚毛孔的刺激對(duì)好的

答 受過(guò)外傷嗎菲国？正常走路痛嗎过桌？那可能是缺鈣引起的∩溆欤可以補(bǔ)點(diǎn)鈣片诚摹。晚上用生姜片熬水后泡腳哺肘。促進(jìn)關(guān)節(jié)血液循環(huán)。

答 親渗稍。很高興為你解答佩迟。劇烈運(yùn)動(dòng)后不建議馬上吃，休息15分鐘在吃哦竿屹。瘦腿有三種方法：1 报强、您可以每天做35分鐘的運(yùn)動(dòng)，具體的動(dòng)作有:您可以躺到床上拱燃，雙手放到身體兩側(cè)秉溉，雙腿向上抬起九十度，持續(xù)兩分鐘分鐘碗誉， 2.或者可以每天快走35分鐘以上也是可以起到瘦腿的作用的召嘶。 3.可以做空蹬自行車運(yùn)動(dòng)， 仰臥在床上哮缺，雙手放在臀下弄跌，頭、肩稍離地尝苇。收緊腹肌铛只，雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀，一次十分鐘芝杏，一天三組尸校，堅(jiān)持下來(lái)，見(jiàn)效較快耽慌。 多做腿部拉伸運(yùn)動(dòng)卢圈，腳尖著地，收腹辅任，背靠墻借衅，努力拉伸，也可以達(dá)到瘦腿目的立漏。親鹊属，這些運(yùn)動(dòng)是全身減肥的〈洗粒可以瘦臉的危劫。不用謝，親你可以給我評(píng)論很滿意缰俊，關(guān)注我容诬，以后可以直接咨詢我，關(guān)注更多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。祝你天天開(kāi)心览徒。