答
您好,很高興為您服務長高的運動:壓腿,跳躍運動如跳高,跳繩等還有拉腿鍛煉如倒掛以及深蹲等身高跟遺傳也有關靖避,飲食上多吃高鈣食品如海鮮,骨湯比默,鈣片等幻捏,多運動,常曬太陽也可幫助鈣的吸收帅唬。不客氣的故弟,稍后給個評價,謝謝噪怜!您可以關注我又蝌,有問題及時向我咨詢!
李嬌
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2015-08-22
答
現(xiàn)在身高多少予售,體重多少场致,保證三餐,保證蛋白質湿斩,瘦肉籍投,蛋,奶丐浑,新鮮蔬菜水果的攝入欢公≡ヂ常可跑步卓据,舞蹈,瑜珈身高和基因飲食有關凛未,父母多高保證三餐捅位,保證蛋白質,瘦肉搂抒,蛋艇搀,奶,新鮮蔬菜水果的攝入⊙娴瘢可跑步衷笋,舞蹈,瑜珈每天有肉有奶矩屁,不用刻意補給你加油不好意思辟宗,沒有聽過加油不客氣
劉志國
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2015-01-14
答
發(fā)現(xiàn) 多久了?有其他不舒服嗎爬樓梯會嗎心臟CTA能看到一部分肺吝秕,肺部有沒有問題有沒有聽到吼部喘氣的聲音運動后主要是悶如果做普通心電圖沒事泊脐,先做運動平板心電圖因為判斷運動性哮喘,需要做運動心肺功能烁峭,不是所有醫(yī)院都能做你這個比較復雜容客,需要醫(yī)生面對面評估一下,聽一下心臟和肺部挤毯,同時再具體問一下發(fā)病情況運動性哮喘蛙途,運動可以心率增快,平緩后又沒事建議去醫(yī)院再就診两漫,如果看過睹协,又沒法確診,可以到廣州呼吸疾病研究所就診(華南地區(qū)最好的呼吸科)姆盲,而且可以做運動心肺功能測定CTA一點狹窄都沒有叁利?反酸嗎這兩個沒有事打嗝,腹脹盒咪,胸口火燒的感覺呢PASP不高完各,右心室不大,暫時不支持肺動脈高壓抽血化驗指標怎樣瘟麻,血常規(guī)右婚,心肌酶,肌鈣蛋白 D二聚體不運動痛不痛查一下血漿D二聚體钮咱,做一個肺功能你報告沒有看到D二聚體肺動脈高壓依據不足耍才,就算有,一般不會胸痛航夺。
廖華
暨南大學附屬第一醫(yī)院
2016-11-02
答
你好蕉朵,很高興為你解答瘦腿可以做空蹬自行車運動, 仰臥阳掐,雙手放在臀下始衅,頭、肩稍離地缭保。收緊腹肌汛闸,雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀,一次十分鐘,一天三組诸老,堅持下來隆夯,見效較快。 多做腿部拉伸運動别伏,腳尖著地吮廉,收腹,背靠墻畸肆,努力拉伸拉直拉長宦芦。每天堅持幾分鐘,一到兩周就會看到效果.那是你的時間和強度不夠減肥藥(茶)對身體不好闺酬,主要是抑制你的食欲哟口,控制腸道消化吸收等原理起作用。長期服用會導致厭食癥瑟捡,內分泌失調棠雌,腸胃功能失調等現(xiàn)像和疾病占航!所以旬城,營養(yǎng)師指導減肥,從不推薦減肥藥8萁椤卒赖!
伍春亮
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2016-04-03
答
您好!正在為您解答請稍后……引體向上俯臥撐以及上肢力量訓練結合雞蛋牛奶豆類魚類海產品貝殼類瘦肉等食物適量多攝入村肯!很高興為您服務睡清!如果對我的服務滿意,最后請對我的服務予以評價喊解,感謝您的支持刨仑!能不能最后支付一點點酬勞可以買瓶水呢,要不感覺沒動力呢夹姥!有問題歡迎隨時留言杉武,歡迎關注我的個人診所,我會在看到后第一時間回復您辙售!
蘇東房
中山大學腫瘤防治中心
2015-07-15
答
你好!你現(xiàn)在已經18歲了圾亏?平時有喝牛奶十拣,常運動嗎?發(fā)育后身高空間很有限了志鹃。建議每天牛奶一杯,每天至少運動一個半小時。蔬菜水果各一斤曹铃。
李海
春雨公眾營養(yǎng)專家團
2015-02-03
答
你好陕见,這種情況有多久了桶辉?請問做過哪些檢查?有可能會導致關節(jié)松動指晾。你這幾天做什么治療杠尘?一般是不會出現(xiàn)關節(jié)松動的,你平時這兩天還是休息減少活動理斜。
柴寶軍
陜西省榮復軍人第一醫(yī)院
2018-04-26
答
你好酗裕,這樣的情況有多長時間了?目前都有哪些癥狀疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏貼仰臥位時伐薯,床墊要平弥禀,可在腰部另加一薄墊,髖保持一定的屈曲诡岂;側臥位時宜右側臥位最好骏芍,并在雙上肢和雙下肢之間各放置一軟枕!疼痛緩解后進行腰背肌的訓練登鄙,分為屈曲訓練和伸展訓練既憔,其中包括飛燕式、五點支撐法等訓練骤公,同時在著重鍛煉腰背肌及腹肌的基礎上岗宣,兼顧加強雙上肢功能鍛煉!.如果沒有骨折以及椎間盤的問題那可以下床佩戴腰圍淋样,不要彎腰以及拿重東西耗式!先進行站立得腿腳有力氣了再走路訓練臥床久了體位性低血壓正常得適應一段時間忌煙酒加強營養(yǎng)、補鈣其他無特殊如果是因為疼痛那要去內科調整我是骨科醫(yī)生不客氣
王宇
連江縣醫(yī)院
2017-01-01
答
你好趁猴,能把你的檢查單子發(fā)過來看一下么刊咳?茵梔黃顆粒±芩荆苦黃注射液娱挨,但成分不是完全相同。其實一般肝損口服藥就可以比如水飛薊片捕犬。不客氣跷坝,祝你早日康復。
王悅
南京市第一醫(yī)院
2017-08-25
答
是怎么損傷的?具體說說淫蜕,多長時間了很高興為你解答那沒事恐氓,休息一下針對本次問診,醫(yī)生更新了總結建議:腰痛咨詢治療
劉永亮
臨沂市中心醫(yī)院
2015-10-20
答
你好肩检,除了磨損還有什么感覺異物感可以點氧氟沙星滴眼液熬夜叛剩,疲勞,用眼過度都會這樣的不客氣
徐義燕
如東縣中醫(yī)院
2019-04-19
答
你好泉疆,可以涂硝呋太爾軟膏是的派料,外用哦,如果不出血了滑攘,可以不用治療腊匆,可以自愈的。只是暫時不要同房凿栅。霉菌性陰道炎的陰道壁容易充血皸裂炎癥就容易這樣平時注意提高免疫力梦立,少吃消炎藥不客氣
孫慧
滕州市工人醫(yī)院
2015-08-21
答
您好,發(fā)現(xiàn)糖耐量異常多長時間了呢涝露?身高港遇,體重多少呢?空腹和餐后兩小時血糖多少呢體重有點超重糖耐量異常参咙,一部分人通過飲食龄广,運動血糖可以恢復正常平時注意定時定量進餐,飲食多樣化蕴侧,粗細糧搭配择同,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡净宵,多運動敲才,保持正常體重,保持心情愉悅择葡,有利于血糖控制紧武。飲食控制的前提,必須保持營養(yǎng)均衡首先要保證身體的需要最主要是平時定時定量進餐敏储,不暴飲暴食最近體重有變化嗎即使血糖恢復正常阻星,也需要長期飲食控制血糖高,需要合理搭配已添,不要過度控制妥箕,不能滿足自身的需要也是不可取的體重不能減這么快的您這種情況還需適當增加飲食量高血糖治療包括飲食,運動鹰觅,藥物涮婿,監(jiān)測教育棍丽。一,建議1.主食控制在每餐二兩很洽,包括米面谷類2.雞蛋一天一個3.植物油25克每天4.食鹽限制在6克以內5.進食土豆鼠泊,藕等含糖量高的食品耙侵,主食減量6.多食蔬菜川痛,尤其新鮮蔬菜,綠色的一般比較好7.血糖控制理想的情況下兩餐之間可以加食水果宝庵,量一定要少都炮,比如四分之一個蘋果。8.粥類盡可能不要喝植碳,如果特想喝听谓,熬粥時可以加蔬菜9.肉類每天可進食二兩10.堅果一定要少吃,高熱量.11.戒煙限酒雳唧,飲酒量以酒精含量計算血庐,不超過10克為宜∪衿樱總之飲食要多樣化兴喂,營養(yǎng)均衡,什么都可以吃焚志,總熱量一定要控制衣迷。根據你日常工作體力消耗,可以適當加減進食量酱酬。溫馨提示:請隨身攜帶含糖食品壶谒,預防低血糖。有關飲食膳沽,供您參考汗菜,希望對您有幫助現(xiàn)在活動量大嗎您的最高體重57.2公斤建議您最近3個月可以著重減輕體重以后保持正常體重就可還建議多運動,運動可以增加胰島素敏感性挑社,降低血糖妊娠期血糖要求比較嚴格陨界,如果到時候血糖控制不理想,可以短期胰島素控制血糖空腹血糖最好控制在5.3以下餐后兩小時血糖最好能低于6.7可以的滔灶,少食多餐也是控制血糖的一種辦法但是1天的總量不要超呦注意監(jiān)測空腹和三餐后兩小時血糖可以多吃點蔬菜普碎,還可以搭配瘦肉,雞蛋拿翠,奶類陡顶。一個包子分成兩餐吃就有點少了飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡允合,瘦肉雞蛋奶類段鲜,蔬菜缅煎,主食,每天都要吃的多吃點蔬菜潦寂,可以延緩主食類食物在腸道內的吸收督注,更有利于血糖平穩(wěn)有問題請留言,我看到后會及時回復捡路,希望能夠幫助您芬吸。
李雅坤
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院保定醫(yī)院
2017-07-17
答
你好,很高興為你解答把磁共振發(fā)給我術后20天是吧悍蔫?準備什么時候手術斷裂的話奶膘,算是嚴重相對輕點十字韌帶很重要
李彬
惠民縣衛(wèi)健中心婦幼保健站門診部
2016-06-12
答
你好,請問這種情況多久了盯桦?肝功能指標可以看看嗎沒有指標就不好說了那你怎么看出效果呢一般少量的肝損害慈俯,只需要注意休息,飲食不要辛辣刺激拥峦,就會好的要中成藥是嗎護肝片或者護肝膠囊還有護肝寧片在查房贴膘,不方便聽音頻打吊瓶的話,一般是西藥很少成藥的天晴甘美茵梔黃注射液可以用用不客氣
徐毅
浙江中醫(yī)藥大學附屬溫州中醫(yī)院
2017-08-25
答
您好略号,是不是說胸12骨折刑峡,損傷哪里了?是不是雙下肢出現(xiàn)并發(fā)癥神經損傷了璃哟?您好氛琢,您這樣的,情況如果醫(yī)院明確診斷随闪,醫(yī)生是否和您說手術了呢
王琳玨
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2016-11-21
答
具體得看是什么程度的勞損藥酒屬于中醫(yī)治療中治療腰腿疼痛常見方法阳似,對于緩解癥狀是有幫助的如果是口服藥酒的話,需要結合患者的舌脈铐伴,就是中醫(yī)的望聞問切撮奏,不同體質與癥狀,方子不同可以試試這個方子 獨活30克当宴,桑寄生20克珠校,秦艽30克, 防風20克栓授,細辛12克络蟋,當歸50克,白芍30克死发,川芎20克络跷,生地150克,杜仲50克谴眶,牛膝15克俺阻〕刂拢【制法】上藥搗碎置于凈瓶中,用醇酒1500克 浸泡督靶,密封瓶口剥犯,經14天后開取,去渣備用铃挠。這是基礎方邓星,具體需不需調整方子需找中醫(yī)再看看是的,吸收好喝藥酒需結合患者體質與酒量念秧,一般一兩左右吧就是白酒淤井,搗碎為的是讓藥更容易浸出布疼,別磨成末摊趾,否則會讓酒混濁搗碎目的為了早些能喝不客氣,祝您父親早日康復游两。
黃寶華
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2015-10-17
答
你好贱案,這種情況有多長時間了肛炮?有什么感覺嗎?其它地方有沒有這個情況宝踪?從圖片看這個應該是干性脂溢性皮炎干性脂溢性皮炎主要是皮脂腺分泌皮脂過少引起的侨糟,主要跟遺傳有關,另外還跟季節(jié)瘩燥,身體狀況秕重,日光刺激,過吃辛辣露揽,吃青菜少专运,心情,熬夜等因素有關屏部。 皮脂有兩大作用壮畏,一個是營養(yǎng)潤澤皮膚,第二個作用是抑制細菌生長藐捉,因為你皮脂腺分泌皮脂少铭歪,所以表現(xiàn)皮膚干燥、粗糙氛玛,脫屑搀薛,毛囊角化過度,呈雞皮膚论稠,各種細菌容易繁殖徊极,嚴重時出現(xiàn)皮膚紅色斑點徐扯,瘙癢。 這個不痛不癢也屬于正辰魄铮現(xiàn)象苫馏,不必在意。平時盡量少洗澡胜嗓,洗澡用沐浴露高职,洗后外用油性護膚品護理。嚴重的地方外用皮炎平軟膏或者是哈西奈德液治療不客氣
高志銀
邢臺市第一醫(yī)院
2024-11-01
答
您這個是在哪里化驗的嘞孩子現(xiàn)在辞州,有沒有哪里不舒服那您這個寶寶的話怔锌,身體確實不是特別好這個一般都是唐氏綜合癥 一般智力可能有問題那怎么會出現(xiàn),第九號染色體異常呢变过?嗯吶埃元,是的,我覺得你是不是從新再換一個地方再查一下媚狰,因為畢竟寶寶他沒有什么異常啊一般保養(yǎng)的好的話岛杀,可以活,十年崭孤,不好的話可能就是兩三年這個問題了类嗤,因為我是一個兒科醫(yī)生,所以不是很專業(yè)辨宠,這個情況最好是問遗锣,心內科醫(yī)生因為這方面我也不是太懂這種情況暫時不能做手術啊必須把心衰控制了才能夠您重新再免費提問一下⊥弪可以選擇科室的時候選擇心內科嗯宝猩,可以控制地,用藥物 這個看您的家庭條件家庭條件好的冗宠,用錢保著的話善占,可能活到一二十歲,沒錢的估計就是一歲多其實呢抄蔬,作為一個醫(yī)生來說的話遮英,我不建議做手術,因為就算做了音共,也沒有太大的用厅瘩,就算你勉強花了很多錢,做好了宗恩,很有可能以后紊尺,也無法生活自理盡人事,聽天命吧可能寶寶有智力障礙,而且這個手術也不能保證達到那么成功不客氣
李杰
瀘溪縣人民醫(yī)院
2016-01-24
答
房間隔缺損达吞。 再等等张弛。半年后復查現(xiàn)在不急是的不急沒有肺動脈壓增高,可以繼續(xù)觀察觀察不客氣
蔣文旭
南京醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
2018-09-11