答 你好，可以睡不著覺(jué)的睡覺(jué)前泡個(gè)腳蹲盘，可以吃甜夢(mèng)膠囊改善睡眠可以買(mǎi)甜夢(mèng)膠囊但是要看是不是利大于弊這個(gè)副作用小什么病都有副作用不客氣股毫，如果滿意請(qǐng)給個(gè)好評(píng)

答 你好！請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)有多久失眠有很多原因召衔，包括精神壓力铃诬、作息習(xí)慣等我是中醫(yī)專業(yè)的首先要緩解壓力，調(diào)整好生物鐘苍凛。中醫(yī)治療上養(yǎng)心安神為主沒(méi)有貧血這些吧趣席，中醫(yī)里氣血虧虛也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好一點(diǎn)點(diǎn)影響不大可以先吃點(diǎn)五味子糖漿可以吃，但主要是補(bǔ)氣血

答 你好醇蝴，這種情況有多久了宣肚？有什么癥狀可能是植紊沒(méi)有失眠也可以做過(guò)核頭顱磁共振嗎焦慮緊張情緒低落等狀態(tài)就可以出現(xiàn)上述類似癥狀做的目的是排除頭部血管及顱內(nèi)疾病可能是，動(dòng)態(tài)心電圖做了嗎心慌應(yīng)注意排查陣發(fā)性心律失常推吼，所以要做動(dòng)態(tài)心電圖可能是好阎，首先自我調(diào)整，用谷維素試試看一般藥店都有的不用謝

答 您好贮殊，請(qǐng)問(wèn)心悸的時(shí)間長(zhǎng)嗎环胸？現(xiàn)在還有心悸嗎？觀察下夫咏，如果經(jīng)常心悸进裹，可以考慮做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖看看。很可能勿见，失眠好了可能就不會(huì)再心悸锥萧。可以做動(dòng)態(tài)心電圖资村，看看心臟跳動(dòng)的情況寄旋。早點(diǎn)睡覺(jué)休息，少吃刺激性食物唠鹅，觀察一下窿锉，如果心臟跳動(dòng)不規(guī)律、心悸膝舅，那就做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖看看嗡载。那就到醫(yī)院做個(gè)身體檢查，看看甲狀腺，心臟等有沒(méi)有問(wèn)題洼滚。如果沒(méi)有問(wèn)題埂息，那就跟心理有關(guān)。不一定遥巴，檢查一下千康，跟心理精神因素有關(guān)的可能性大排除一下器質(zhì)性病變，如果檢查正常铲掐，那考慮就是精神心理因素引起的減肥藥對(duì)減肥沒(méi)什么作用拾弃，但副作用大。不胖就不要吃了摆霉。先到醫(yī)院檢查一下身體豪椿，看看有沒(méi)有器質(zhì)性病變?cè)僬f(shuō)。這些都是您主觀的携栋，需要檢查一下祸弥，看看有沒(méi)有實(shí)際的病變。正炒現(xiàn)象 前面說(shuō)了迁拂，做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖。這些都是您本人感覺(jué)羽捻，不好判斷掸校，需要客觀的檢查才好判斷。應(yīng)該精神心理因素可能性大凰彼。偶爾的心率變化意義不大彭撑，只有經(jīng)常的才需要做絮檀。當(dāng)然需要心理方面的也不容易好葛昏。先排除一下器質(zhì)性的，再考慮是心理性的卜陵。您可以先治好失眠绝鸡，再看看情況。血常規(guī)开贼，甲狀腺功能

答 您好，請(qǐng)問(wèn)小美女平時(shí)精神壓力大嗎疏橄？情緒如何占拍？您好，問(wèn)您幾個(gè)問(wèn)題捎迫。第一晃酒，最近半個(gè)月有沒(méi)有對(duì)任何事情都失去興趣，第二，有沒(méi)有情緒低落贝次，自我評(píng)價(jià)低崔兴，想哭，第三蛔翅，有沒(méi)有覺(jué)得自己變懶了敲茄，整天不愿意出門(mén)，躺在床上山析？第四堰燎，有沒(méi)有過(guò)極端的想法，第五羽嘉，最近是否脾氣急躁整诈，是否易怒呢？以上五條您有哪幾條符合度攘？您好恒晋，上面問(wèn)題麻煩回答下。您好嘱杆，平時(shí)有沒(méi)有好著急擔(dān)心害怕自己出現(xiàn)什么大病呢止歇？您好，您辛苦了杭嚷，謝謝您這么配合回答這些問(wèn)診問(wèn)題翘辑。通過(guò)問(wèn)診，結(jié)合您的描述嚣咕，利用醫(yī)學(xué)知識(shí)并依我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)溜信，目前考慮情緒障礙（焦慮抑郁狀態(tài)）繼發(fā)睡眠障礙您好，建議三個(gè)方面绷咳。第一幸双，暢情志，多找感興趣的事去做位仁，多交朋友交流談心柑贞，不要關(guān)注自己的不舒服癥狀，轉(zhuǎn)移注意力聂抢。第二钧嘶，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持頸椎操鍛煉琳疏，每天堅(jiān)持半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右快走或慢跑有决，或有條件去健身房鍛煉，利于機(jī)體代謝空盼，提高睡眠質(zhì)量书幕。第三胸墙，堅(jiān)持第一、二點(diǎn)若癥狀沒(méi)有明顯改善按咒，要聯(lián)合用藥治療迟隅。藥物可以用米氮平片。您好励七，這藥很安全智袭。米氮平片30mg一片。先四分之一片吃四個(gè)晚上剿夫，二分之一片吃兩個(gè)晚上渊妨，后一片每天晚上維持，每晚定時(shí)吃姓拂，七點(diǎn)服用夕涧，不能喝酒。 米氮平片要堅(jiān)持吃1月見(jiàn)效寒肋，前三月治療期刹讹，三到六月鞏固期。然后依據(jù)情況決定后期是否減停易麻，切勿自行漏服或減停职予。您好，當(dāng)然秽祷，這樣才能根治螺煞。方案內(nèi)容:1.派迪生 米氮平片(30毫克*10片)X3用法:按照我說(shuō)的去吃。注意事項(xiàng):一定要按照我說(shuō)的注意事項(xiàng)去做矗寂。以上內(nèi)容僅供參考溫馨提示：醫(yī)生臨床看病可以面對(duì)面患者碳胳，進(jìn)行全面詳細(xì)進(jìn)行體格檢查（視、觸沫勿、叩挨约、聽(tīng)）和詳細(xì)問(wèn)診，從而達(dá)到準(zhǔn)確的判斷藕帜，病因根源找到才能更好制訂治療計(jì)劃烫罩。但網(wǎng)絡(luò)看病惜傲，唯有問(wèn)診可以進(jìn)行洽故，所以我接診的咨詢者，問(wèn)診偏多盗誊，希望您能配合有耐心盡可能的詳細(xì)回答时甚，我的問(wèn)診可不是在廢話喲（請(qǐng)您相信我），而是在進(jìn)行診斷與鑒別診斷哈踱，更準(zhǔn)確的斷定原因荒适。希望得到您的配合梨熙，感激不盡。您好刀诬，所以要挺長(zhǎng)時(shí)間用藥锯忱。，不謝健吃，都是我應(yīng)該做的闰妓，希望我的建議對(duì)您有所幫助。請(qǐng)問(wèn)您可還有其他什么問(wèn)題需要咨詢的了或者還有什么不明白的呢陕绢？ 有問(wèn)題歡迎繼續(xù)提問(wèn)过腰，我再予以詳細(xì)解答。

答 您好避某！請(qǐng)問(wèn)睡不著有多長(zhǎng)時(shí)間了硅跌？每晚能睡幾小時(shí)？有什么不舒服的癥狀嗎蚯垫？為什么睡那么晚椎吼？你年齡這么小不建議用藥，我覺(jué)得你應(yīng)該早點(diǎn)休息下质，口服安神補(bǔ)腦液（中成藥）輔助睡眠姓建，好嗎寶貝？寶貝18歲也太小缤苫，只適合口服安神補(bǔ)腦液速兔，不適合用鎮(zhèn)靜的藥物調(diào)整睡眠。這個(gè)是中成藥活玲，效果慢點(diǎn)涣狗，但是副作用很小舒憾！寶貝镀钓，我剛才告訴你了，你年齡太小镀迂，不適合用鎮(zhèn)靜的藥物丁溅。不客氣寶貝，如果滿意的話麻煩您給我個(gè)好的評(píng)語(yǔ)吧探遵，你可以關(guān)注我窟赏，有什么事咱們隨時(shí)溝通！嗯謝謝寶貝箱季！

答 你好睡眠問(wèn)題出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了棕健？入睡困難嗎寸纠？入睡需要多久？每天睡眠能有幾小時(shí)秕肚？白天精神怎么樣帮课？有什么讓你緊張、焦慮的事情嗎袭吗？最近有吃什么藥物嗎眨攀？具體是那種安眠藥有很多。效果怎么樣

答 您好！請(qǐng)問(wèn)你媽媽是入睡困難g坪秒，還是早醒栏付？你這種情況需要安眠藥幫助睡眠。要想調(diào)整為正成纺郏可能性不大组弥。二十多年了，已經(jīng)是根深蒂固失眠了逗爹。不過(guò)你可以帶她到醫(yī)院心理門(mén)診咨詢亡嫌。祝你媽媽早日康復(fù)！

答 你好掘而，這樣多久了挟冠，做過(guò)什么檢查和治療拍胸片，心臟彩超做了嗎建議完善檢查

答 你好斑胜，頭顱ct查過(guò)嗎控淡？拍片意義不大，建議查下頭顱CT止潘，如果沒(méi)問(wèn)題的話掺炭，保持良好的精神狀態(tài)充足的睡眠，頭痛癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的凭戴。200多塊錢(qián)涧狮。不客氣

答 你好！請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)有多久夢(mèng)多說(shuō)明你睡眠淺一般吃一周左右福互，副作用就是瞌睡多最近工作壓力大嗎刹由？一晚能睡多久建議你放松心情加強(qiáng)鍛煉，睡前口服阿普唑侖和維生素B族鹉鉴，延長(zhǎng)你的深睡眠

答 你好妨菩！請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)有多久了？有什么誘因嗎一般是睡眠不好才引起眼肌疲勞平時(shí)用眼睛注意嗎有長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)嗎核磁結(jié)果怎么樣呢最近有什么煩心事嗎親彪选，方便發(fā)個(gè)舌苔照片嗎厚饱？平時(shí)有怕冷或者怕熱嗎？嗯有沒(méi)有建議你看心理科的嗯嗯平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎現(xiàn)在呢多久啊你做什么工作的剂现？你多大了呢你覺(jué)得自己生活狀態(tài)積極嗎嗯嗯捕如，可以的但是主要的還是要調(diào)整心情嗯嗯，對(duì)啊其實(shí)不用吃太多藥有效果嗎建議：1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)茁臀，每天運(yùn)動(dòng)量大一點(diǎn)揩池，讓自己感覺(jué)到累一些，多找點(diǎn)自己喜歡的事做堆因，轉(zhuǎn)移注意力2.輔助上面醫(yī)生開(kāi)的中藥治療建議停一下藥物是泪桥，但是現(xiàn)在很多中藥質(zhì)量不好，有可能有副作用散步可以久窟，可以多走一下這個(gè)不用太刻意你是不是對(duì)失眠有點(diǎn)太緊張焦慮啦失眠人人都可能有秩冈，這個(gè)也不是什么大病不用那么刻意想失眠的事，該干啥就干啥斥扛，自然困了累了就睡了你把藥停了入问，放松心情，找點(diǎn)事做稀颁，肯定失眠自己就好了用點(diǎn)成藥歸脾丸就可以的治療心脾兩虛的失眠嗯嗯可以嘗試一下這個(gè)針灸師不專業(yè)針灸師只是擅長(zhǎng)針灸治療

答 你是什么情況芬失？夜晚睡眠情況隨訪？失眠分為匾灶，入睡困難麸折，易型，多夢(mèng)粘昨，早醒垢啼，有無(wú)情緒影響？比如興奮张肾？失戀芭析？工作，需要夜班嗎悟唆？多講一些你的情況傀掘，我好判斷哈，所以拗辜，你不說(shuō)的話圃星，我就沒(méi)法判斷得了病，不怕烤眉，一定要治好丘苗，接受他项请，健康最重要其實(shí)，這種失眠是分裂癥的表現(xiàn)之一梦迂，是病情反復(fù)的苗頭肚轴，一定要盡快控制原發(fā)疾病受治療情況，氣候變化豫阻，心情等影響其實(shí)稠还，你排斥精分，而在意失眠苍糠，去屓ィ科處理吧都是年輕人，相信自己及科學(xué)岳瞭，健健康康最重要是的拥娄，很多同齡人有類似情況，不怕寝优，治好了条舔，不影響工作生活控制好，正常生活乏矾，不再?gòu)?fù)發(fā)孟抗，就是成功。好了钻心，每個(gè)人都不希望自己生病凄硼，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，整理好心情捷沸，去屘粒科處理吧，拜拜痒给。多看幾個(gè)醫(yī)生吧用六，相信自己及專家的意見(jiàn)。拜拜針對(duì)本次問(wèn)診红狗，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：精分烂锤，很多人不愿面對(duì)，導(dǎo)致治療效果差暂呈，反復(fù)架暗，所以積極處理，失眠等會(huì)一起解決辜辰。

答 你好约粒！很高興為你服務(wù)！可以具體說(shuō)說(shuō)你的情況嗎？這個(gè)情況持續(xù)多久了侨直？一天能睡多少個(gè)小時(shí)支摹？你是學(xué)生還是從事什么工作？你覺(jué)得自己壓力大嗎啼插？或者有什么心事嗎娃肃？恩缕陕！一天能休息幾個(gè)小時(shí)粱锐？你所說(shuō)的確實(shí)是失眠你平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？自己想過(guò)調(diào)整一下嗎扛邑？白天你睡覺(jué)嗎怜浅？你約怕自己睡不著，這種想法就直接會(huì)導(dǎo)致你心理壓力過(guò)重蔬崩，影響你睡眠治療方法…前提需要好的心態(tài)恶座，調(diào)整心態(tài)，睡前不做興奮的事情沥阳，不想白天發(fā)生的事情跨琳，上床就是睡覺(jué)的，不是想事情的桐罕，一定要告訴自己同時(shí)睡前用熱水洗洗腳脉让，調(diào)整自己的生物鐘我覺(jué)得你自己先調(diào)節(jié)一下，暫時(shí)別去醫(yī)生功炮，也別用藥物治療溅潜，可以暫時(shí)喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看現(xiàn)在就開(kāi)始想明天晚上的事情了無(wú)形當(dāng)中在給自己壓力失眠癥最重要的治療方法就是調(diào)節(jié)自身，必要時(shí)藥物治療薪伏。我教你個(gè)辦法你現(xiàn)在是不是不瞌睡墅瑟？沒(méi)有睡意你現(xiàn)在起床，可以起來(lái)看書(shū)或者做其他事情如果不瞌睡就不要上床睡覺(jué)疯蓄，對(duì)的從現(xiàn)在做起枪素，每天都應(yīng)該這樣有條件失眠的情況下，可以睡前喝杯牛奶不客氣針對(duì)本次問(wèn)診猩镰，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：祝你早日康復(fù)芹倔！

答 可以的，嚴(yán)重的話可以針灸推拿個(gè)中藥治療從中醫(yī)上看是陰虛陽(yáng)亢而失眠飲食上忌辣生冷油膩等刺激性食物多吃應(yīng)季的水果和蔬菜保證充足的水分針對(duì)本次問(wèn)診古种，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：可以每天用熱水泡腳半小時(shí)睡前袁虽，保持平和愉悅的心態(tài)不客氣，祝你早日康復(fù)

答 多久了绷荔？是入睡困難還是睡眠中易醒坠髓？都吃過(guò)什么藥？建議聯(lián)合使用復(fù)方棗仁膠囊，每晚一粒到兩粒另外睡覺(jué)前可以快走或慢跑30分鐘到一個(gè)小時(shí)

答 您吃了上面的藥物可以睡著嗎都敛？請(qǐng)問(wèn)吃了現(xiàn)在醫(yī)生給您開(kāi)得藥物效果怎么樣您好衰屡，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

答 你好周蹭！請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)有多久趋艘？嘗試過(guò)自我調(diào)整么？白天會(huì)出現(xiàn)困乏凶朗，疲勞的情況么瓷胧？每天大概能睡多久？成都最好的醫(yī)院當(dāng)然是華西了棚愤。這個(gè)還是一樣搓萧，如果華西有睡眠門(mén)診就掛睡眠門(mén)診，如果沒(méi)有精神心理科宛畦，神經(jīng)內(nèi)科瘸洛，中醫(yī)科都可以的。睡眠障礙一般多由于精神心理因素引起次和，一般情況下自我調(diào)節(jié)加藥物治療效果都還是可以的反肋。您最近工作生活有什么壓力么？情緒有波動(dòng)么踏施？這要看個(gè)人了石蔗，有的人本身就焦慮，又覺(jué)得西藥有副作用榕华，更信任中藥方较，可能中藥作為一個(gè)安慰劑輔助安神，效果就好粮忍。有的人不信中醫(yī)衷求，可能選擇西醫(yī)治療效果更佳。突然的睡眠質(zhì)量下降肄蓄，沒(méi)有任何心理因素是么搞督？您如果通過(guò)調(diào)節(jié)情緒等效果欠佳，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院評(píng)測(cè)一下心理偷瀑，然后根據(jù)情況藥物治療胚搂。如果您當(dāng)?shù)蒯t(yī)院有睡眠門(mén)診可以直接掛睡眠門(mén)診，如果沒(méi)有叶皿，可以咨詢精神心理科或者中醫(yī)科脐炼。

答 你好！這個(gè)現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了呢拢掷？一般晚上幾點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)的呢丁恭？晚上幾點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)的呢？有頸椎問(wèn)題嗎？或是有頸部不舒服嗎牲览？有長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)嗎墓陈？哦！年輕人第献，及時(shí)消炎治療贡必，并充足規(guī)律睡眠，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)就可以的呢庸毫！注意多喝水仔拟，不憋尿就可以的！可以服用三金片岔绸，疏風(fēng)解毒膠囊理逊，阿莫西林能夠有幫助的橡伞！你描述的這個(gè)問(wèn)題是與睡眠不足盒揉，精神神經(jīng)緊張疲勞有關(guān)的！需要調(diào)整心情兑徘，舒緩情緒刚盈！平心靜氣！晚上提前到9點(diǎn)鐘左右上床睡覺(jué)嘹征！規(guī)律并保持蓄梯！晚飯后逐漸減少接觸刺激信息過(guò)渡到睡眠狀態(tài)為好！盡量化解生活中可能的壓力以免造成影響纸靠！可以多聽(tīng)聽(tīng)喜歡的抒情音樂(lè)游推！逐步增加體育運(yùn)動(dòng)能夠有幫助的！可以輔助用一點(diǎn)安神補(bǔ)腦中成藥如：安神補(bǔ)腦液或是腦樂(lè)靜誓读，復(fù)合維生素B胳雁，谷維素等能夠有幫助！建議按照前面說(shuō)的加強(qiáng)綜合調(diào)養(yǎng)觀察一段時(shí)間再看的伞让！