答 胃口好有時的確也不是件如意的事券妹。在臨床晦了，有些疾病的確表現(xiàn)為胃口非常好，比如甲亢啰氏，糖尿病等普统，如果你感覺自己與普通情況不一樣，可以就診內(nèi)分泌科看一看赘双。嗯埋村，是的，告訴醫(yī)生祝峻，你的飲食過多魔吐，臨床稱為多食！如果你感覺到影響到精神上的了莱找，首先你自己克制酬姆，克制不了也得求醫(yī)。現(xiàn)在不能確定用什么藥，必須確定是什么原因才可以對癥的辞色。不用謝O(∩_∩)O

答 你好暴飲暴食肯定會引起減肥反彈的你標準體重是63-68kg你可以平時多喝檸檬茶骨宠，綠茶，花茶等有利消脂產(chǎn)生飽腹感減少攝入量嗯相满，如果偶爾一次暴食诱篷，可以通過多運動來消耗掉不算的，你體重不算很胖的嗯雳灵，可以多吃蔬菜水果棕所，多喝水注意晚上八點以后就不要吃東西了，拒絕一切膨化食品悯辙、果脯肉脯地垢、糖果蜜餞、甜味飲料（現(xiàn)榨果汁除外）预署，少吃油炸和燒烤食品尊伟，肉食不過量就行。平時也要盡量抽時間多做有氧運動如慢跑聂歹，快走野疟，跳繩，打羽毛球乘步，體操廷碴，瑜伽等每天30分鐘以上只要晚上不吃，應(yīng)該不會的不能催吐的你好榨降，很高興為你解答就用，你身高體重是多少？平時飲食運動如何扇牢？給你評估一下平時飲食原則是早上吃好保證身體所需營養(yǎng)霉处，中午吃7.8分飽，晚上吃少嗯椰陋，你可以多吃熱量很低的蔬菜水果嫌松，多喝水還有這個暴飲暴食，也要靠自身的意志力來控制的這個肯定把胃部撐大了建議1早餐：雜糧粥1碗（或雜豆粥奕污、薯類萎羔、全麥面包)、雞蛋1個(或豆?jié){菊值、牛奶1杯)外驱、蔬菜1碟、水果1個腻窒￡怯睿　　午餐：主食1碗(粗細谷類搭配磅崭、雜豆、薯類)瓦哎、兩份菜(最好其中一份是綠葉菜砸喻，菜里加點瘦肉)〗　　晚餐：和午餐類似割岛，但要相對清淡點≡　　零食：酸奶1小杯咱贪、堅果(每天十幾顆)、水果200克筛六。 簡單食譜2.早餐一杯牛奶或者豆?jié){价值，一個煮雞蛋，還有加幾片面包通溜，全麥的拷治。午飯 米飯或者雜糧，來點素菜比如卷心菜洋蔥溪毕，白菜胃琴，胡蘿卜，肉類也可以來點牛肉穿汽。晚飯就要吃的少一點遥附，可以來點粥。有壓力吧倚务，主要是你一直想瘦下來還有就是可以適量運動來消耗掉你平時運動如何橙围？嗯，如果平時運動多的話着逐，反彈沒有那么厲害的這樣可以減少其他食物的攝入量嗯，那這晚上就要少吃了或者不要吃其他食物了每個人都想吃的意蛀，我也是吃很多東西的耸别，這個正常只是這頓吃多了，下一頓肯定要少吃的可以根據(jù)實際情況加減就行對胃不好县钥，反而更會反彈

答 你好若贮，你現(xiàn)在的身高體重是多少省有？這幾個月你有沒有控制飲食？運動沒有谴麦？你的標準體重是55kg不行的幾個月前不是讓你控制飲食蠢沿，配合運動的么走路不能達到減肥的目的嗯嗯伸头，從前什么工作？沒有運動的時間么舷蟀？晚餐不能吃太多嗯恤磷，你可以下蹲，快跑每天30～45分鐘嗯戈勾，那你可以吃晚飯前多吃蔬菜水果增加飽腹感么這樣就減少主食攝入了嗯绷煎，建議你還是先運動，和控制飲食么嗯吶

答 您好户痒，很高興為您解答火毕，暴飲暴食對腸胃都是有傷害的控制食欲，想吃的時候以低熱量食物代替想吃的時候吃些水果過于口香糖赠槽，或者轉(zhuǎn)移自己的注意力這個病又叫神經(jīng)性貪食癥剃炬，是種精神障礙，您確診了嗎盘另？這是由于精神因素引起的針對本次問診惋探，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：想吃的時候吃些水果過于口香糖，或者轉(zhuǎn)移自己的注意力

答 你好巩荧！你這種情況有多久了呢抗海？因為減肥過度節(jié)食出現(xiàn)的嗎現(xiàn)在很嚴重嗎不能自主的就忍不住吃東西？根本停不下來福耐？這種情況有多久了葫羡？

答 你好昌罩，你身高和體重哭懈？現(xiàn)在的飲食怎么安排？那得去醫(yī)院治療的茎用，專業(yè)醫(yī)生跟蹤指導那就自己要有意志力遣总，控制飲食飲食和運動結(jié)合，多吃新鮮的蔬菜尤其是葉菜類轨功，水果每天不要超過200克旭斥，少吃煎炸，高油高糖食品古涧，飯前喝碗清湯或吃點水果垂券，可以減少熱量的攝入，同時增加飽腹感羡滑，有利于減少熱量的攝入菇爪。主食選粗糧雜豆和薯類，少吃精米白面柒昏，同時每天至少運動半小時凳宙，跑步属圃，深蹲，仰臥起做仔省，俯臥撐都可以不要熬夜飲食均衡營養(yǎng)不夠食物多樣俄躺，不要偏食挑食

答 你好亲沃，很高興為你解答請問你現(xiàn)在多高多重呢你這個體重不算胖的平時每天適當?shù)倪\動半個小時左右就可以了，那建議你平時想吃東西的時候可以吃些水果判懒，如蘋果袋员，香蕉而且你本來也不胖的但是你身高算是高的呢減肥要做到以下幾點：1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料刀雳；2:盡量少吃油炸痘嫉、油膩、甜點類食物粪世；3:早餐營養(yǎng)豐富馆义、午餐吃飽、晚餐吃少胁塞；4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白咏尝、綠葉菜的攝入；5:主食盡量選粗糧類啸罢；6:拒絕薯片编检、餅干之類的零食，可吃少量堅果扰才、酸奶等允懂；7:每天堅持運動半小時以上，有氧運動與力量訓練相結(jié)合效果更好衩匣。如慢跑蕾总，跳繩肚子胖可以通過仰臥起坐，呼啦圈等來減肥不客氣琅捏，如果覺得有幫助谤专，請給評價很滿意，謝謝

答 你好午绳，這種情況有多長時間了？還在吃藥嗎嗯嗯心理問題所以還得去看精神心理科焦慮癥要去主要進一步做心理測試評分量表要檢測才知道是的心理問題焦慮啊已經(jīng)都給你講了呀映之，去精神心理科門診看拦焚，做心理量表，從你的描述颜要，你有嚴重的心理疾病荣吻，需要治療必要的時候還要住院治療說明疾病復發(fā)了是的哭夺，都是焦慮心理因素所致之前改善了，下@現(xiàn)在又復發(fā)嚴重了

答 您好，建議您可以逐步養(yǎng)成吃飯定時定量的習慣饵忙，平時盡量吃八分飽盐文，盡量少吃或者不吃零食，這樣慢慢就會好的岖疲。只要好好堅持兩三個月慢慢習慣了可能就會好了的咏摔。如果快的話一般來說可能28天就能形成習慣，只要您一直堅持形成正常飲食的習慣的話极阴，28天后可能就不會再有暴食的想法了的昙百，平時盡量吃些富含膳食纖維的食物，可以增加飽腹感碟狞、延緩胃排空的時間啄枕，讓您不那么容易餓。富含膳食纖維比較豐富的食物有:紅薯族沃、魔芋频祝、香菇、芹菜竭业、娃娃菜智润、生的燕麥片做成的熟食等。

答 多久了未辆？有沒有什么不舒服的窟绷？你好，建議改變生活習慣咐柜，控制飲食兼蜈，飲食自倍，腸胃乃傷拙友，暴飲暴食對身體危害較大为狸，要逐漸克制。是的遗契，可以看心理醫(yī)生臭膊。好的

答 你好，很高興為你解答去醫(yī)院檢查治療了嗎建議去醫(yī)院檢查治療會更好不要熬夜膊编，熬夜不利于暴食癥的治療現(xiàn)在時間已晚栏赋，明早我會第一時間回復您，望諒解晚安

答 您好尸钢，可以告訴我你的身高和體重首先減少暴飲暴食的次數(shù)仙衩。你的理想體重為59公斤妄由。其中指數(shù)是32.35屬于肥胖。平時有運動習慣嗎你的年齡篇挡？查過腎功能嗎像淋？腫多長時間？

答 您好小美女报葬，已經(jīng)看到你的回饋之前月經(jīng)一直規(guī)律嗎乖乖好语雇！暴飲暴食有時候會讓內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)推遲是有可能的冒昧的問一下贵健，乖乖有談戀愛嗎月經(jīng)推遲的原因有很多迷啄，要一一排除情緒焦慮飲食不規(guī)律都會影響月經(jīng)如果是有戀愛，也要考慮其他導致月經(jīng)推遲的原因因為有的月經(jīng)推遲是有可能因為未避孕導致的朋蔫，所以需要排除這個原因排除這個原因罚渐，您的月經(jīng)推遲有可能和壓力情緒有關(guān)系之前一段時間飲食不正常，這個都有可能讓月經(jīng)失調(diào)身體需要好好調(diào)理您現(xiàn)在三餐大概怎么吃呢驯妄？長期減肥外加偶爾暴飲暴食荷并，這個對女性健康傷害很大三餐大概攝入多少熱量呢？每餐基本是自己做還是外賣多呢青扔？自己感覺營養(yǎng)搭配均衡嗎源织？碳水肉類蛋白質(zhì)蔬果油脂都要攝入的氣血不足就容易月經(jīng)失調(diào)補氣血可以試試玉靈膏您之前的飲食肯定會有一些營養(yǎng)不良的您可以先再觀察一周，如果還沒來月經(jīng)微猖，小腹不舒服谈息，建議在婦科檢查一下月經(jīng)紊亂對女性影響比較大對情緒身心健康有一連串的影響您一直學習備考壓力很大，如果長期沒有過婦科檢查凛剥，還是需要關(guān)愛一下身體情況的飲食上必須吃加熱食物侠仇，不要貪涼運動可以舒緩散步，這一周先不要進行劇烈運動一定注意保暖小腹墜犁珠，可以用暖水袋熱敷小腹這個月要是沒來月經(jīng)逻炊，就不要拖著因為有的暴飲暴食加上節(jié)食減肥容易月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)一定要關(guān)注自己的身體狀態(tài)好好善待自己每天可以喝一杯益母草紅糖水益母草紅糖煮開喝這個月不來就盡早去查一下對癥調(diào)理才行山藥粉補腎氣比較好您在婦科找專科醫(yī)生問診一下雇牍，需要對癥檢查您現(xiàn)在每天飲食攝入量是不能低于1000大卡的減肥伴隨月經(jīng)不調(diào)嗅呻，這個是很多女性減肥小伙伴的必經(jīng)之路。月經(jīng)推遲一周乌心，不要太焦慮再觀察一周也可以的如果情緒敏感焦慮导劝，可以晚上泡熱水澡緩解一下吃飯這方面，自己吃著健康吃著痛快很重要營養(yǎng)均衡就可以根據(jù)自己的情況靈活調(diào)整沒事的一定不要貪涼有一個催經(jīng)穴位匹羹，您可以試一下用手或者點穴筆揉按這個穴位每天堅持有調(diào)經(jīng)的作用一次2-3分鐘就行情緒焦慮壓力大非常容易導致月經(jīng)推遲婦科檢查有可能查激素六項需要抽血是需要空腹斷水的卵巢子宮需要做婦科b超減肥改變飲食往姆，女性發(fā)生伴隨月經(jīng)推遲的很多要及時密切關(guān)注好的，點按治許穴，一般反饋效果是比較好的您也可以搜索一下相關(guān)短視頻宏湾，跟著練月經(jīng)快來情緒就容易敏感多愁善感這段時間要多關(guān)心自己啊寶寶聽一些歡快的輕音樂可以用玫瑰精油或者檀香精油擴香，舒緩情緒這幾天要好好睡眠如果條件允許涧谓，自己用電高壓鍋熬紅棗紅豆小米粥喝調(diào)理脾胃也有補血的功效紅肉一定要吃速食八寶粥一定要煮燙了喝不能喝涼的買干大棗旋稚，當小零食吃補氣血養(yǎng)脾胃桂圓也補氣血有一種玉靈膏，女性服用安神養(yǎng)氣血好的乖乖瑟捺！紅棗桂圓奕枝，藥食同材也是健康小零食適量吃是沒問題的一次吃三五個5月要考試了，有可能自己心里壓力大現(xiàn)在吃好睡好比什么都重要乖乖一定可以的瓶堕！自己努力過隘道，就是最棒的！為乖乖加油助威郎笆！天氣轉(zhuǎn)暖谭梗，傍晚散步也能舒緩情緒的盡量補足睡眠

答 你好，看過心理醫(yī)生嗎宛蚓？有沒查過1型糖尿病激捏、甲亢、內(nèi)分泌性腫瘤等凄吏？去查查吧，引起的原因可能和這些有關(guān)痕钢。

答 你好任连，你是吃零食是嗎蚤吹？正常吃飯的時候你吃飯嗎？哈哈嚎脖，你的胃口很好呀鬼痹，你現(xiàn)在工作還是在學習，沒有發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律嗎勤鼓？如果很忙有事情做榕吨，那么即便有再好吃的東西我們也不會去注意它的。每次吃東西的時候都是無聊的時候吧涎舔！比如看電視甲盘、聊天、逛街……我個人認為是一種空虛的表現(xiàn)哮互，總想要什么東西來滿足我們臣镜，哪怕是胃。就象有的女生心情不好就大吃猛吃，其實也只是在發(fā)泄洁馒！我想贾悬，也許把零食當成了一種寄托和發(fā)泄的方式吧！我前面說的對吧柱锹，所以你必須出去活動哪自，和同學在一起鍛煉一下，就不會了禁熏，

答 你好，這種情況有多久了呢瞧毙？具體什么表現(xiàn)呢現(xiàn)在孩子身高體重多少這個體重也在正常范圍啊每天吃很多嗎有過什么治療措施嗎他這是因為精神壓力太大胧华，造成一個通過暴飲暴食來緩解自己壓力的一種方式首先要從緩解他的精神壓力開始多陪伴，首先不要刺激他的情緒可以治愈宙彪，但是療程很長可以看一下心理醫(yī)生做一下心理疏導可以出去爬爬山運動一下放松心情讓孩子放松心情矩动，充實起來這個父母的心情能夠體會試一下針灸治療配合著來有用的我有好多的抑郁癥患者都是針灸配合客氣咯天下父母心所以我們能做的就是最好的陪伴把身體放空，自然就不會想別的對?(?^o^?)?

答 多久了铅忿？有沒有什么不舒服的？現(xiàn)在體重多少神經(jīng)性貪食和神經(jīng)性厭食容易交替出現(xiàn)去屃橥簦科醫(yī)院檢查過嗎做個測試可以嗎身高多少這個測試做不了檀训，我們用的版本不一樣現(xiàn)在的飯量，比以前多多少體重比較以前有變化嗎多久姆赔？2月長的阅窝？神經(jīng)性貪食診斷沒有問題這個疾病不好治療一般屬于精神心理科的范疇需要藥物干預聯(lián)合心理疏導建議你去醫(yī)院自己很難把握，而且如果矯枉過正豆凛，容易轉(zhuǎn)為神經(jīng)性厭食坞龙，建議你去就診后在吃藥因為你現(xiàn)在吃了缸舱，大夫再給你開蚀稻，容易重復，藥物之間也可能有沖突祝你早日康復

答 你好把意，現(xiàn)在有什么癥狀嗎府塘？沒餐吃多少？每餐吃多少升高多少绿捶， 體重多重棚疏？身高多少您的暴食癥表現(xiàn)為吃多少呢？其它還吃什么婆精。您說一下一天的飲食按現(xiàn)在的身高體重來算雄炕，您這是標準體重什么零食？辣條還是葡萄干需忿？太閑了诅炉，不知道干啥了……您一天喝水多少？周日除了吃零食還吃三餐飯么贴谎？女孩子基本上都愛吃零食的汞扎，如果不怕發(fā)胖適當吃點沒關(guān)系如果您想改變這個情況。第一擅这，減少囤貨，眼不見為凈景鼠，第二仲翎，每當想吃零食時轉(zhuǎn)移注意力，干點其它事情铛漓，聽歌啊溯香，跑步運動浓恶∶堤常看電影啊的，第三沙涎，可以規(guī)定到點吃一些健康零食水果胃不好傅慈，更加要拒絕垃圾零食，像沙琪瑪疼磺，餅干碘淘，辣條這些，怕肥款腥，您就得減少糖分高的零食如巧克力惰采，糖，比如說你控制一天只能吃一顆巧克力综翠，吃完還想吃就遠離它栋锣，出門逛逛水果比那些巧克力沙琪瑪這些經(jīng)過加工的食物要好，可以吃的谍竿，而且飽腹感明顯，但是要飯后吃妒槐，不能拿水果代替一餐飯止骨，特別是拿蘋果香蕉當飯吃，這些水果有果酸吮铭，刺激胃消化不好要少量多餐

答 你好时迫！很高興為你解答在減肥中一定要飲食規(guī)律哦颅停，不然會功虧一簣的要減肥必須糾正你的飲食習慣這個都是要靠自己的毅力如果你想吃東西的時候建議嚼口香糖，我覺得這個方法非常有效不過最主要的都是要靠你自己心情不好可以運動啊掠拳，既能減肥也能鍛煉身體聽起音樂跑步也是個很不錯的方法這個沒有藥物治療的我理解你，因為我有時也控制不了自己這個沒有藥物可以治療的溺欧，都是要靠自己的建議你想暴飲暴食的時候選擇水果這樣對身體也好喊熟，補充大量維生素，也不會長胖哦那下次你就選擇水果給你推薦兩種食物：生菜和魔芋是很好的減肥產(chǎn)品姐刁，生菜本身就含有瘦素魔芋有很好的飽腹感香蕉芥牌，獼猴桃，橙子聂使，火龍果壁拉，提子你平時喜歡喝茶嗎？用荷葉泡茶可以減肥如果是我的話我就去唱歌或者睡覺每個人對待的方式不同快睡覺啦輕輕按摩肚子柏靶，從上到下順時針有助于消化