無特殊人群

無傳染性

足底筋膜炎有什么癥狀即硼？
患者主要表現(xiàn)為負(fù)重時足跟部疼痛。它的特點(diǎn)是在晨起下床或經(jīng)過一段時間靜止不動后跷塘，足跟著地站立時，感到足跟部疼痛锤勉，最初邁步時疼痛加劇跋共，行走數(shù)步后有所緩解，但隨著步行距離或站立時間的增加赵街，疼痛加劇絮很。
疼痛可以有多種形式，抽動痛张庄、灼痛戚绪、刺痛、刀割樣疼痛拢杠，嚴(yán)重者可持續(xù)幾個月甚至幾年曙辛，赤足步行、上樓舰断、爬山移鸣、負(fù)重等都可加重癥狀。
腰背肌筋膜炎有什么癥狀谬运？
患者主要表現(xiàn)為腰背部疼痛隙赁，陰雨氣候癥狀加重等。在早晨起床梆暖，或者長時間保持一個姿勢不動之后伞访，活動腰部會感到僵硬掂骏、疼痛。
在長時間彎腰厚掷、抬重物之后弟灼，疼痛加重。經(jīng)過休息疼痛可以緩解蝗肪。
項(xiàng)背筋膜炎有什么癥狀袜爪？
患者主要表現(xiàn)為項(xiàng)背部（脖子后面和背部）疼痛、酸痛薛闪，局部肌肉變硬辛馆，有時可觸及硬結(jié)或條索狀物。

可根據(jù)情況進(jìn)行血常規(guī)豁延、血生化昙篙、紅細(xì)胞沉降率（血沉）、磁共振（MRI）等檢查写掖，以明確診斷揖岔。
1.血常規(guī)、血生化侥淤、C反應(yīng)蛋白檢查以及其他免疫學(xué)檢查等文荚，用以明確有無免疫因素導(dǎo)致的疼痛或排除感染性疾病』蚪模化驗(yàn)多在正常范圍衬械。
2.抗“o”或血沉正常或稍高哺裳。
3.磁共振檢查辙霎，腰背部皮下可見條片狀長t1長t2信號，邊界較清坛饥，為滲出的液體信號淋憋。
4.組織病理活檢，做痛性結(jié)締組織的活檢吴澜，可見皮下脂肪桃序、肌筋膜或骨膜等結(jié)締組織有炎性水腫和增生。

根據(jù)患者的病史烂瘫、再結(jié)合其臨床表現(xiàn)及體征葡缰，并參考相關(guān)輔助檢查（如磁共振檢查、血常規(guī)等）結(jié)果忱反，可作出診斷泛释。
應(yīng)與以下病癥相鑒別：
1.硬皮病：需與局限性硬皮病及系統(tǒng)性硬皮病(肢端型)鑒別。局限性硬皮病的特點(diǎn)是皮膚經(jīng)歷局限性腫脹怜校、繼之硬化间影、最后萎縮的3個階段。皮膚硬化部位皮紋消失茄茁，毳毛缺如魂贬，干燥無汗，觸之硬韌感裙顽。系統(tǒng)性硬皮病(肢端型)多由四肢末端付燥、面部皮膚開始水腫性腫脹和硬化，而肢體的硬化多到肘颅网、膝關(guān)節(jié)的下1/3處停止段卵，幾乎都有雷諾現(xiàn)象，常見甲周毛細(xì)血管擴(kuò)張和指尖潰瘍翎憨，并常伴內(nèi)臟受累荤榄，最常累及的臟器為食管和肺，導(dǎo)致食管蠕動減弱磨再、肺間質(zhì)纖維化等借倘。無論局限性還是系統(tǒng)性硬皮病其組織病理變化均主要在真皮和表皮。
2.成人硬腫怖蛞！：常于頸部起病枣象，以后擴(kuò)展至面部、軀干灶逃，最后方累及四肢或不累及四肢舶舅。損害范圍較廣，皮膚發(fā)硬呈非凹陷性腫脹缩铸，不能提起俭谨，病前常有傳染病和其他感染史硝拧。組織病理顯示真皮增厚径筏、膠原纖維腫脹、均質(zhì)化障陶，間隙加寬滋恬，其間充滿酸性黏多糖基質(zhì)。
3.皮肌炎：肌肉累及范圍廣泛且癥狀嚴(yán)重抱究，并以肩胛帶和四肢近端肌肉為主恢氯，上眼瞼有水腫性紫紅色斑和手背、指節(jié)背的gottron征鼓寺，血清肌酶如cpk勋拟、ldh和ast以及24h尿肌酸排出量顯著增高等。

1.手術(shù)治療

部分患者經(jīng)休息癥狀即可得到緩解妈候，熱敷敢靡、按摩可消散結(jié)節(jié)挂滓，對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也有效果，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的啸胧。
少數(shù)癥狀頑固赶站，久治不愈的患者需手術(shù)治療。手術(shù)時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙鲫础，有脂肪從裂隙中疝出惕秧，這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連嫉卵，這可能是疼痛的原因的炫。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜秉疚，分離粘連及切除皮神經(jīng)晋蛾。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變椅勿，手術(shù)只能解決一處的癥狀艳院，故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。

2.慢性期治療

慢性期患者的治療以適當(dāng)?shù)男菹⒊都剩诜屯庥孟字雇此幬镆约凹∷涉?zhèn)靜藥物颠恬，適當(dāng)?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌?br>在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉注芯，調(diào)整工作生活節(jié)奏憾汛，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒肝陪、外傷驳庭、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊氯窍，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)饲常，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動。否則狼讨，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復(fù)發(fā)作贝淤。如果反復(fù)發(fā)作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變政供，可容易引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥播聪。

①保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張布隔、焦慮离陶、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)招刨，所以需要保持愉快的心情子桩。
②生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合涉捂，生活有序奄刊，保持樂觀、積極渣冒、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助饱粟。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常琅瘦、不過度勞累掖阶、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣乌诚。
③合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果炮疲，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)蜒午、糖虎叔、脂肪、維生素截胯、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素铺坞，葷素搭配，食物品種多元化洲胖，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用济榨，對預(yù)防此病也很有幫助。

如何預(yù)防筋膜炎绿映？

預(yù)防筋膜炎的發(fā)作主要在于生活方式的注意擒滑，勞動姿勢要正確，運(yùn)動要適量叉弦。

訓(xùn)練中采用肌肉牽伸性練習(xí), 注意避免牽拉過度丐一。運(yùn)動前或者勞動前，要加強(qiáng)肌肉力量和伸展性的預(yù)熱卸奉。

注意自己損傷的方式钝诚，下次可以杜絕此誘因颖御。這也就是我們說的建立一個損傷檔案榄棵，比如在彎腰時容易腰背筋膜，下次盡量注意避免潘拱。

日常的勞動姿勢對預(yù)防筋膜炎很重要嗎?
維持一個固定的姿勢一旦超過了 20 分鐘肌肉就開始緊繃疹鳄，超過 45 分鐘就可能出現(xiàn)酸痛。無論是什么姿勢維持太久都不好，尤其是錯誤的姿勢摹钳。
所以讼舰，不要長期伏案工作，不要長期低頭疲席，不要長時間維持一個姿勢看電視沦望、上網(wǎng)，不要長時間駕車台古，不要長期彎腰干家務(wù)慨醒，家中工作臺面的不要過低。