擅長:頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折
擅長:腰椎間盤突出、頸椎病、骨質(zhì)疏松、胸腰椎骨折、膝關(guān)節(jié)炎、急性腰扭傷、肩周炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、腰椎椎管狹窄癥、腰肌勞損、胸椎管狹窄、腰椎滑脫、踝扭傷、韌帶損傷、脊柱、脊髓損傷、骨折不愈合、肩袖損傷、特發(fā)性脊柱側(cè)凸、四肢癱、頸椎病變、腰椎滑脫癥、交感神經(jīng)型頸椎病、頸椎骨折伴截癱、脊柱結(jié)核、青年性駝背、化膿性脊柱炎、布氏菌病脊柱炎、脊柱畸形
擅長:骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不連、股骨頸骨折、髖部骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、復雜骨折、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病變、網(wǎng)球肘、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、骨與軟組織腫瘤、脊柱、脊髓損傷、韌帶損傷、滑膜炎
擅長:脊柱疾病、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩袖損傷、軟骨受傷、肌腱病癥、網(wǎng)球肘、手指屈肌腱鞘炎、腱損傷、軟組織損傷、踝扭傷、后交叉韌帶損傷、運動損傷、缺血性心肌病、腦卒中、肩周炎、關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、粘連性關(guān)節(jié)囊炎、關(guān)節(jié)紊亂、股骨頸骨折、韌帶損傷、扭傷、腕管綜合征、肘管綜合征、臂叢神經(jīng)損傷、筋膜炎
纖維有助于使大便變軟和排便更規(guī)律。在膳食中加入纖維可幫助改善便秘、痔瘡和腹瀉等問題。此外,膳食纖維還可防止大便滲漏,對控制排便困難的患者很有好處。充分攝入膳食纖維還可降低發(fā)生心臟疾病、腦卒中和2型糖尿病的風險,這是因為其有助于降低膽固醇和控制血糖。
2017-07-15 營養(yǎng)不管你是健身、訓練還是跑步,我們總會在第二天甚至隔幾天也會出現(xiàn)渾身酸痛的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象被稱為『延遲性肌肉酸痛』(delayed onset muscle soreness, 簡稱DOMS)
2019-01-15 減肥不太嚴重的肌肉痙攣,只要自己反方向牽引痙攣肌肉即可緩解。不方便的部位,例如下肢腿部抽筋時,也可由同伴輔助牽拉緩解。同時還可配合局部按摩,采用揉捏、彈筋等手法。
2017-08-19 生活胃腸脹氣是胃腸痙攣最常見的原因之一,當腸道內(nèi)的細菌生長過度或者氣體堆積無法排出時會造成結(jié)腸膨脹,然后痙攣。腸道內(nèi)的氣體是啥?是屁。
2019-01-06 生活