正常人體重計算方法：
1沐兵、成年人標準體重：(身高cm—100cm)×90%=標準體重(kg).當體重超過標準體重的10%時，稱為超重便监；超出標準體重的20%,稱為輕度肥胖扎谎；超出標準體重的30%時候，稱為中度肥胖烧董；當超過50%時候稱為重度肥胖毁靶。
2、兒童標準體重：(年齡×2)+8=標準體重(kg).當體重超過標準體重的10%時逊移，稱為超重预吆；超出標準體重的20%,稱為輕度肥胖；超出標準體重的30%時候胳泉，稱為中度肥胖拐叉；當超過50%時候稱為重度肥胖。

治療的兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗扇商。強調(diào)以行為厨棒、飲食、運動為主的綜合治療桑趴，必要時輔以藥物或手術(shù)治療盟拨。繼發(fā)性肥胖癥應針對病因進行治療。各種并發(fā)癥及伴隨病應給予相應的處理盔连。
1.行為治療 通過宣傳教育使病人及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認識琢账，從而配合治療、采取健康的生活方式华媳、改變飲食和運動習慣被核，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。
2.控制飲食及增加體力活動輕度肥胖者娇紊，控制進食總量勃提，采用低熱卡、低脂肪飲食触茎，避免攝入高糖類食物凹尺，使每日總熱量低于消耗量，多作體力勞動和體育鍛煉希俩，如能使體重每月減輕500~1000g而漸漸達到正常標準體重吊宋，不必用藥物治療。中度以上肥胖更須嚴格控制總熱量颜武，女性患者要求限制進食量在5~6.3mj(1200~1500kcal)/d,如超過6.3mj/d者璃搜，則無效。男性應控制在6.3~7.6mj(1500~1800kcal)/d,以此標準每周可望減重1~2磅鳞上。食物中宜保證適量含必需氨基酸的動物性蛋白(占總蛋白量的三分之一較為合適),蛋白質(zhì)攝入量每日每公斤體重不少于1g.脂肪攝入量應嚴格限制这吻，同時應限制鈉的攝入吊档，以免體重減輕時發(fā)生水鈉潴留，并對降低血壓及減少食欲也有好處唾糯。此外限制甜食怠硼、啤酒等如前述。如經(jīng)以上飲食控制數(shù)周體重仍不能降低者移怯，可將每日總熱量減至3.4~5mj(800~1200kcal)/d,但熱量過少香璃，病人易感疲乏軟弱、畏寒乏力舟误、精神萎頓等葡秒，必須嚴密觀察。據(jù)研究沃羽，飲食治療早期蛋白質(zhì)消耗較多伊丘，以致體重下降較快而呈負氮平衡，當持續(xù)低熱卡飲食時萄天，發(fā)生保護性氮質(zhì)貯留反應异瞭，逐漸重建氮平衡，于是脂肪消耗漸增多卦须，但脂肪產(chǎn)熱量約10倍于蛋白質(zhì)睛宝，故脂肪組織消失量明顯少于蛋白質(zhì)組織量，而蛋白質(zhì)相反合成較多時摊壳，反可使體重回升酬楚，這是人體對限制熱卡后的調(diào)節(jié)過程，因此飲食治療往往效果不顯著粒颂，在此情況下谜珠，宜鼓勵運動療法以增加熱量消耗。
3.藥物治療 對嚴重肥胖患者可應用藥物減輕體重仑萧，然后繼續(xù)維持士修。但臨床上如何更好地應用這類藥物仍有待探討，用藥可能產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性樱衷，因而選擇藥物治療的適應證必須十分慎重棋嘲，根據(jù)患者的個體情況衡量可能得到的益處和潛在的危險(利弊得失),以作出決定。