患有糖尿病的朋友們應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充膳食纖維并非多多益善，謹(jǐn)防矯枉過(guò)正。

根據(jù)現(xiàn)有研究，可能有這3個(gè)原因：KCNJ15基因變異率高于西方人；體內(nèi)肌肉比例相對(duì)較低，腹部脂肪相對(duì)較多；經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的生活方式改變。

我們?cè)趪?yán)格控制血糖的同時(shí)，還應(yīng)盡可能地降低空腹和餐后血糖的波動(dòng)性。

這些都是對(duì)胰島素的誤解！

大家不妨看看自己是否中招了呢？

糖尿病的治療除了降糖藥物控制之外，生活方式干預(yù)極為重要，合理膳食是生活方式干預(yù)的重要一環(huán)。

不正確的認(rèn)識(shí)很容易給糖尿病的預(yù)防和治療帶來(lái)負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以改正。

今天要說(shuō)的這一類(lèi)物質(zhì)稱(chēng)之為植物化學(xué)物。

它們到底有沒(méi)有控糖的作用呢？

很多糖友都知道飯前或做菜時(shí)放點(diǎn)醋對(duì)血糖有幫助，特別是在外就餐時(shí)。

豆類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。