答
你好肃径,你父親有哪里不舒服巫邻?大便怎么樣拓嗽?大便干燥嗎熏疾?益生元是指不易被消化的食品成分,通過選擇性的刺激一種或幾種細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響,從而改善寄主健康的物質(zhì)葵昂。沒有必要補(bǔ)多喝白開水桶淡,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動就好正常的大生和孩子都沒有必要補(bǔ)益生菌胃腸功能不正常的寥掐,才需要補(bǔ)iga腎病患者在吃小龍蝦的時候盡量做到以清蒸或者是清煮靴寂,建議不要吃一些過度麻辣的小龍蝦,以免可能會造成患者出現(xiàn)胃腸道不適召耘。當(dāng)iga腎病患者正在服用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療時百炬,一定要注意不要吃過多麻辣小龍蝦,以免可能會加重患者胃腸道黏膜損傷污它,還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)癥狀剖踊,不利于iga腎病患者病情控制。
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好衫贬,孩子偏食嗎德澈?睡眠怎么樣?大便怎么樣祥山?化驗微量元素看看圃验,還有孩子肉蛋奶每天都吃嗎?奶呢缝呕?曬太陽嗎澳窑?17~18月(月齡達(dá)17個月而不足18個月)頭???????圍:男寶寶47.2cm;女寶寶46.1cm身???????長:男寶寶81.2cm诚咪;女寶寶79.7cm體???????重:男寶寶10.7kg圾篱;女寶寶10.0kg孩子最好化驗微量元素看看?寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后兩個半月到二周歲之間搭肠,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象玫惧,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU,這是預(yù)防量眯华,因為母乳和奶粉中含鈣量很高庞蠕,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求拇掺,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的则菌,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法赚毫,可以讓寶寶多曬曬太陽踏靴,每天二小時,但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射.孩子每天必須喝奶大便怎么樣筹柠?孩子父母高嗎窜无?和遺傳一定關(guān)系是的這么大孩子沒辦法檢查的可以看看中醫(yī)
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
請問身高和體重是多少贱甥?另外白細(xì)胞是一直都低嗎?還是這次病毒感染的之后低柄错?有沒有什么基礎(chǔ)疾蚕隙帷?你好鄙陡,很高興接受你的咨詢冕房。因為工作日醫(yī)院的工作比較忙,請將你的問題留言趁矾,我會在空余時間回復(fù)你耙册,請到時關(guān)注我的留言。對您完成的不便毫捣,敬請諒解详拙。那跟我描述一下最近一天吃的食物種類和數(shù)量,包括正餐和加餐蔓同。阿膠并沒有明顯的提高免疫力的作用他現(xiàn)在的身高和體重看起來是一個消瘦型的營養(yǎng)不良饶辙,需要增強(qiáng)營養(yǎng),每天需要多進(jìn)食雞蛋斑粱,牛奶弃揽,還有瘦肉,這種高蛋白的食物有助于提高機(jī)體的免疫力褂省∠锫眩可以吃魚正常飲食情況下不需要吃多種維生素和蛋白粉
陳佳
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019-06-17
答
你好,現(xiàn)在應(yīng)該換2段奶粉葵稚,并加輔食帘衣。發(fā)燒也影響生長的不用換奶粉,加輔食吧輔食添加的順序為:首先添加谷類食物洁席,如嬰兒加鐵米粉税则,其次添加蔬菜汁,蔬菜泥值唉,和水果汁赡喻,水果泥,動物性食物港赂,比如旭手,蛋羹,魚衰拄,禽耗跛,畜肉泥/松等裕照,建議動物性食物添加順序為:蛋黃泥攒发,魚泥(剔凈骨和刺)调塌,全蛋(蒸蛋羹),肉末惠猿。加輔食原則:1.從一種到多種羔砾。在一種食物適應(yīng)并進(jìn)食3-5天后,再添加另一種新的食物偶妖。 ? ? 2.由少到多?比如4個月開始添加蛋黃姜凄,開始只給1/4個,5天后可增加1/3個趾访,1-2個月后才增加到1個态秧。 ? 3.由稀到干、由細(xì)到粗扼鞋。應(yīng)該從較稀的流質(zhì)食物開始申鱼,逐漸過渡到較稠的流質(zhì)、半流質(zhì)云头、泥糊狀捐友,最后到固體食物。食物由細(xì)到粗锁澡,先喂菜湯埋吊、細(xì)菜泥,逐漸喂粗菜泥神翁、碎菜和煮爛的蔬菜愈苛。 ? 4.觀察反應(yīng),采取措施女骗。如果寶寶不喜歡吃某種輔食景顷,這種輔食就應(yīng)在哺乳前喂,如果喜歡吃的就在哺乳后喂镣逃。每次添加新輔食應(yīng)該觀察大便的次數(shù)和性質(zhì)强男,如大便次數(shù)增加而且不易消化狀,就應(yīng)暫停幾天撼遵,等大便正常后再添加眨仪。化驗微量元素是不是缺鋅甜杰,缺鋅柑爸,就是沒有食欲,偏食盒音,發(fā)育遲緩
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好表鳍,孩子化驗微量元素了嗎? 輔食吃的怎么樣祥诽?化驗微量元素看看譬圣,缺什么補(bǔ)什么孩子現(xiàn)在需要吃嬰兒配方奶粉有沒有補(bǔ)充維生素D瓮恭?輔食添加的順序為:首先添加谷類食物,如嬰兒加鐵米粉厘熟,其次添加蔬菜汁屯蹦,蔬菜泥,和水果汁绳姨,水果泥登澜,動物性食物,比如飘庄,蛋羹脑蠕,魚,禽措暗,畜肉泥/松等旬效,建議動物性食物添加順序為:蛋黃泥,魚泥(剔凈骨和刺)踱孕,全蛋(蒸蛋羹)讯匈,肉末。加輔食原則:1.從一種到多種将窗。在一種食物適應(yīng)并進(jìn)食3-5天后策坏,再添加另一種新的食物。 ? ? 2.由少到多?比如4個月開始添加蛋黃泻畏,開始只給1/4個烈肉,5天后可增加1/3個,1-2個月后才增加到1個委丈。 ? 3.由稀到干甩高、由細(xì)到粗。應(yīng)該從較稀的流質(zhì)食物開始什偷,逐漸過渡到較稠的流質(zhì)霸督、半流質(zhì)、泥糊狀衅疙,最后到固體食物莲趣。食物由細(xì)到粗,先喂菜湯饱溢、細(xì)菜泥喧伞,逐漸喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜绩郎。 ? 4.觀察反應(yīng)潘鲫,采取措施。如果寶寶不喜歡吃某種輔食肋杖,這種輔食就應(yīng)在哺乳前喂溉仑,如果喜歡吃的就在哺乳后喂熄攘。每次添加新輔食應(yīng)該觀察大便的次數(shù)和性質(zhì),如大便次數(shù)增加而且不易消化狀彼念,就應(yīng)暫停幾天,等大便正常后再添加浅萧。寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后兩個半月到二周歲之間逐沙,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了版挣,只要每天吃魚肝油400IU-800IU,這是預(yù)防量蔓酣,因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量很少婆裹,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求载甸,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油乱险,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法齐犀,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時石检,但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射.不客氣
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好滥捣,可以去上海三甲醫(yī)院的營養(yǎng)科的這個可以具體的去醫(yī)院官網(wǎng)上查看,你的BMI是40.4惯斥,屬于重度肥胖了上海瑞金醫(yī)院沦昆、上海華山醫(yī)院等都可以
趙艷
江蘇省人民醫(yī)院
2019-06-17
答
你好,請問你現(xiàn)在的身高體重是多少呢病趋?現(xiàn)在的BMI是18.3愿凶,偏瘦了可以做一些關(guān)于腹部的運(yùn)動的,便秘可以用益生菌調(diào)理胃腸道存哲,日常飲食中增加膳食纖維的攝入因宇,飲水量要有1500ml-1700ml可以的,你現(xiàn)在的飲食情況怎么樣祟偷?具體的描述一下昨天一天的飲食你的飲食中蛋白質(zhì)的攝入不足羽嫡,膳食纖維的攝入也比較少可以用一些全谷物比如玉米、小米肩袍、紫米杭棵、燕麥等來代替一部分的主食,蔬菜要有500g/d氛赐,飲食中綠葉蔬菜的量要占每日蔬菜的一半以上油炸油膩的魂爪、辛辣刺激的、鹵味甜食等盡量少吃或者不吃可以先用益生菌調(diào)理胃腸道艰管,飲食中的蔬菜量可以增加滓侍,魚禽蛋奶類的食物每天都要吃蒋川,增加蛋白質(zhì)的攝入建議可以檢查一下胃腸道功能看看,最好先從飲食上開始調(diào)整那可以先從飲食上改善看是否能夠緩解撩笆,再考慮治療性手段從根本上的解決方式就是需要改變飲食生活方式不客氣
趙艷
江蘇省人民醫(yī)院
2019-06-17
答
你好倡挚,你有什么問題嗎?孩子長得很好呀不慢呀是不是睡顛倒了孩子母乳喂養(yǎng)嗎筷疹?大便怎么樣蒸拦?大便一天幾次?補(bǔ)魚肝油曬太陽了嗎瞳竖?曬太陽吧化驗微量元素了嗎蜘把?睡眠時出汗多嗎?睡眠環(huán)境怎么樣乡捧?安靜嗎衅滞?是不是肚子不舒服呢?哭鬧是什么原因牵观?餓抓惫?還是肚子不舒服?首先先喂奶塌自,看看吃得怎么樣還有就是按摩肚子看看觀察大便是不是消化不好吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理胃腸功能氛赞,促進(jìn)消化看看給孩子按摩肚子媽咪愛或合生元的益生菌
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-13
答
你好,你標(biāo)準(zhǔn)體重55公斤可以吃的但是你要控制飲食塘丝,加運(yùn)動的健康減肥方法是合理飲食加上適量運(yùn)動:1赔癌、改變飲食習(xí)慣,主食改為40%粗糧如糙米澜沟、燕麥灾票、麥仁、蕎麥茫虽、玉米刊苍,紅薯等,增加膳食纖維的攝入濒析。2正什、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量,如大豆類号杏、瘦肉婴氮、魚肉、蛋類盾致,奶制品主经,堅果等。3、適當(dāng)減少食量仇钞。4嗡窑、少吃或不吃燒烤、油炸等食品及精制的面食類毯甘,甜食夭蹦,蜜餞,果汁沙书,飲料耳恭,冷飲等高熱量食物。5烧已,每天增加體力活動一個小時以上,保證步行10000步以上熔徊,多做有氧運(yùn)動如快走慢跑烘牌,健身舞,韻律操朽晓,跳繩撮点,結(jié)合無氧鍛煉如短跑,俯臥撐方仿,平板支撐固棚,深蹲等。6仙蚜,多喝水此洲,每天1800~2000毫升。 7委粉、適量使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑呜师,增加維生素礦物質(zhì)的攝入,幫助能量代謝贾节。一樣的汁汗,只是牌子不同這是唯一藥準(zhǔn)字減肥藥會刺激肝腎功能,注意檢查肝腎功能就可以定期復(fù)查吧是的栗涂,有發(fā)生的幾率1. 常見不良反應(yīng)為油性斑點(diǎn)知牌,胃腸排氣增多,大便緊急感斤程,脂肪(油)性大便角寸,脂肪瀉,大便次數(shù)增多和大便失禁忿墅。隨膳食中脂肪成分增加窗蠕,發(fā)生率也相應(yīng)增高。大部分病人用藥一段時間后可改善。2. 較多出現(xiàn)的胃腸道急性反應(yīng)有腹痛/腹部不適骏疆、胃腸脹氣亥矿、水樣便、軟便潜佑、直腸痛/直腸部不適锨飞、牙齒不適、牙齦不適镐准。3. 觀察到的其它少見不良事件有上呼吸道感染徘敦、下呼吸道感染、流行性感冒诈金、頭痛虾钾、月經(jīng)失調(diào)、焦慮拐棺、疲勞透嫩、泌尿道感染。4. 使用奧利司他已有罕見的轉(zhuǎn)氨酶升高察绷、堿性磷酸酶升高和重度肝炎的報告干签,并出現(xiàn)肝衰竭病例,其中部分患者需要進(jìn)行肝移植或可直接導(dǎo)致死亡拆撼。奧利司他還有發(fā)生罕見過敏反應(yīng)的報道容劳,主要臨床表現(xiàn)為瘙癢、皮疹闸度、蕁麻疹竭贩、血管神經(jīng)性水腫、支氣管痙攣和過敏性反應(yīng)莺禁,出現(xiàn)大皰疹十分罕見娶视。上市后監(jiān)測還發(fā)現(xiàn)有胰腺炎的報道。
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-12
答
睁宰!您好肪获,可以告訴我你的身高和體重減肥期間,體重要一個月側(cè)測量一次你標(biāo)準(zhǔn)體重59公斤你是怎么減肥的柒傻??? 體重的波動受很多因素影響孝赫,同一個人的體重在一天之內(nèi)的不同時刻可以相差1千克以上,比如吃飯或喝水前后藻清、睡覺前后岗制、大小便前后所稱量的體重就會有所差異,但這種差異只在一定范圍內(nèi)有規(guī)律地上下波動诗差,屬于一種十分正常的現(xiàn)象刷男。健康減肥方法是合理飲食加上適量運(yùn)動:1袖蝙、改變飲食習(xí)慣,主食改為40%粗糧如糙米剪碱、燕麥羊耸、麥仁、蕎麥穆递、玉米葵伟,紅薯等,增加膳食纖維的攝入词惭。2夕谬、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量,如大豆類扣墩、瘦肉哲银、魚肉、蛋類呻惕,奶制品荆责,堅果等。3蟆融、適當(dāng)減少食量草巡。4守呜、少吃或不吃燒烤型酥、油炸等食品及精制的面食類,甜食查乒,蜜餞弥喉,果汁,飲料玛迄,冷飲等高熱量食物由境。5,每天增加體力活動一個小時以上蓖议,保證步行10000步以上虏杰,多做有氧運(yùn)動如快走慢跑,健身舞毁几,韻律操撕擂,跳繩,結(jié)合無氧鍛煉如短跑陵租,俯臥撐泉蠢,平板支撐,深蹲等育床。6诡语,多喝水,每天1800~2000毫升。 7窑竖、適量使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑擅啸,增加維生素礦物質(zhì)的攝入,幫助能量代謝奠拢。為了避免這種差異帶來的誤差镣学,在測量體重時,應(yīng)選擇在每日瘟则、每周或每月的相同時間以及相似條件下進(jìn)行黎炉。最好選擇在清晨起床排便后、早餐前醋拧,或沐浴后赤腳穿內(nèi)衣褲時進(jìn)行稱量慷嗜,并記錄下當(dāng)時的實(shí)際體重,然后再和以往的記錄進(jìn)行比較丹壕。運(yùn)動呢是的加強(qiáng)運(yùn)動吧度過平臺期庆械,就是改變減肥方式,加上運(yùn)動菌赖,效果好治療便秘缭乘,就是多喝白開水,多吃蔬菜水果琉用,多吃粗糧堕绩,多運(yùn)動按我說的,很快了運(yùn)動睡眠前運(yùn)動減肥法:做腿部拉伸運(yùn)動邑时,腳尖著地奴紧,收腹,背打直晶丘,努力拉伸. 睡前或者早上醒來后冬蝶,側(cè)臥抬腿.側(cè)臥在床上,雙腿伸直象体。在上面的一條腿直立抬起瘟气,能抬多高抬多高,堅持十次档改,換另外一條腿断憨。兩邊各十次為一組,連續(xù)五組粹岁,中間可稍作休息披蚕。既瘦腰腹,瘦腿部骂领,緊實(shí)臀部讹渴。喝水減肥法~第一杯水:6:30(排毒又養(yǎng)顏)第二杯水:8:30(體貼又健康)装屈;第三杯水:11:00(解乏又放松)第四杯水:12:50(減負(fù)又減肥)第五杯水:15:00(提神又醒腦)第六杯水:17:30(消化又吸收)第七杯水:22:00(解毒,排泄擒欢,消化增進(jìn)血液循環(huán))路学。飯中和飯后不要立即喝水,水容易沖淡胃液影響消化盒件。同時蹬碧,小口小口地喝水,像品酒一樣炒刁。這樣毒素和多余的油脂才能被溶解恩沽,隨著尿液排出體外∠枋迹可以根據(jù)您的時間微調(diào)罗心,大約兩個小時一杯。13-15點(diǎn)是排毒黃金時期城瞎,可增加一杯水運(yùn)動減肥1. 瘦大腿: 平躺在床上渤闷,雙腳并攏,向上抬起35-45度脖镀,就是大腿 在空中飒箭,保持20秒的樣子,然后將雙腿再抬高蜒灰,與床面成90度弦蹂,然后盡全力將腿向兩邊打開、再恢復(fù)收攏反俱。如此反復(fù)15次忱厨,然后放平休息3秒的樣子辱囤。2 瘦腿根部和緊實(shí)臀部: 平躺炸一,將雙腿并攏垂直于床面。將臀部抬起牢介,頭校槐,脖頸不要離地。抬起左腿泳厌,與床面垂直另焕,保持20秒。換右腿起驱。如此為一個周期惦鄙。做3-5次∪祷瘢看你自己喧久。 3瘦小腿:.靠墻站立追城,盡量將站直貼在墻上,向上墊腳盡量墊高燥撞,做15次座柱。然后將一只腳抬起,勾腳尖物舒,盡量往回溝色洞。15次. 4. 瘦腰。站立冠胯,雙腳比肩略寬火诸。雙肘抬起,做擴(kuò)胸運(yùn)動的準(zhǔn)備動作荠察,上身盡量不動惭蹂,用跨繞8字。瘦腿割粮,運(yùn)動是十分重要的盾碗,雙腿分開下蹲,高抬腿或者側(cè)臥抬腿舀瓢,踮腳尖等廷雅,每個動作30次,動作很簡單卻是消耗脂肪瓣车,消除贅肉比較快的一個方式唆逻,配合飯后半小時散步,跑步菠贡,跳繩 騎自行車等運(yùn)動效果更好唇墅,但必須堅持,減肥并不是一朝一夕的睛至,必須循序漸進(jìn)特奇,減肥過快很容易反彈,適得其反的治部。運(yùn)動結(jié)束后按摩腿部肌肉使其放松剧么,可以使腿部線條柔和。不客氣
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-12