答
你好款咖，像這樣有多久了？以前出現(xiàn)過嗎奄喂？請問有什么不適癥狀铐殃？頭痛頭暈?zāi)X脹惡心？手指麻木砍聊？是否長時(shí)間低頭玩電腦看手機(jī)或者長期低頭彎腰久坐背稼？這種情況是長期低頭勞損引起的頸椎病的早期表現(xiàn)改變不良生活習(xí)慣和姿勢，頸部肌肉按摩熱敷玻蝌，外用氟比洛芬巴布膏藥蟹肘，口服頸痛顆粒治療枕頭不要太低太高，一般10一15厘米即可早期癥狀摇致，不嚴(yán)重谅儡？以上治療及預(yù)防措施即可逐漸恢復(fù)長期下去就會(huì)壓迫神經(jīng)是的有可能可以理療按摩不客氣，祝早日康復(fù)肯仍。關(guān)注?好評(píng)【滿意】妈扁，以后可以通過“圖文”，“電話”景捅，“私人醫(yī)生”隨時(shí)向我咨詢粘胧，可以更加個(gè)體化提供服務(wù)哦.我也會(huì)不定期開展義診活動(dòng)和科普話題討論。給予“滿意”評(píng)價(jià)將自動(dòng)獲得一張?jiān)\卡赚懊，八折優(yōu)惠喲诅潮！
亓向同
泰安市中心醫(yī)院
2018-01-15
答
您好，請問這種情況多久了你朝？您好您的情況確定勞損的情況下疼痛期間要注意休息避免勞累受涼胜全，不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損爪只，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以琅功。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量先嬉，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量轧苫，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量不客氣祝您心情愉快！可以的坝初，注意避免受涼就好不客氣祝您心情愉快浸剩！
李云愷
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2018-01-28
